דרכי טיפול ומניעת דלקות שתן

דלקות שתן יכולות לקרות לכל אחד בכל עת בחייו. יתר על כן, הם יכולים להשפיע על כל אחד מאיברי השתן שלנו, כולל שלפוחית השתן, הרחם, הכליות או השופכה. במאמר זה נראה לך כיצד לטפל ולמנוע דלקות שתן.

בדרך כלל, זיהומים בדרכי השתן נגרמות על ידי חיידקים החודרים לגוף שלך דרך השופכה ונוסעים לשלפוחית השתן. נשים סובלות מדלקות שתן לעתים קרובות יותר מאשר גברים, וזאת משום שהשופכה קטנה יותר וקרובה הרבה יותר לפי הטבעת אצל נשים.

מאמר זה ייתן לך כמה צעדים למניעת זיהומים בדרכי השתן. כמו כן, נראה לך דרכים לטפל בתסמינים הלא נוחים והמסוכנים הנלווים אליהם.

סימני אזהרה מוקדמים של זיהום

דלקות שתן לא תמיד מופיעות בכל איבר שתן. לפני התפשטות לכליות ולאיברים אחרים, הוא מתחיל לעתים קרובות באזור בודד, לעתים קרובות יותר בשלפוחית השתן. להלן כמה סימני אזהרה מוקדמים:

• שתן מעונן או דמי
• שתן בעל ריח חזק
• חום נמוך (אם כי לא כל האנשים חווים סימפטום זה)
• כאב בזמן מתן שתן
• לחץ בבטן התחתונה, או באזור המותני של עמוד השדרה שלך
• צורך תכוף במתן שתן

תסמינים המצביעים על התפשטות הזיהום, במיוחד לכליות

• צמרמורות או רעידות בלתי נשלטות
• זיעת לילה
• עייפות
• חום מעל 38 מעלות צלזיוס
• כאבי גב או כאבים באזור המפשעה
• עור בעל גוון אדום
• שינויים במצב הרוח או בלבול (בדרך כלל בקרב קשישים)

• בחילה או הקאות
• כאב חזק בבטן (לא תמיד קיים)

גורמי סיכון לזיהומים בדרכי השתן

• סוכרת
• אלצהיימר או דליריום (בדרך כלל בקרב קשישים)
• בעיות בריקון שלפוחית השתן
• בריחת שתן
• ערמונית גדולה מהרגיל, שופכה מתוחה או מצבים אחרים המשפיעים על יכולת השתן
• יציאה לפרקי זמן ארוכים ללא פעילות גופנית
• הריון

כיצד לטפל ולמנוע דלקות שתן

בכל פעם שאנו שומעים על מחלה או מחלה חדשה שעשויה להשפיע עלינו, ככל שהסיכון הוא מינימלי, אנו תמיד מחפשים דרכים להגן על עצמנו מפניה ללא קשר לעלות. דלקות שתן אינן יוצאות דופן. בשל כך, אנו ממליצים על השיטות הבאות לטיפול ומניעת דלקת שתן, ולהבטיח שלא תסבול מהכאב ואי הנוחות של המצב הלא נעים הזה.

תרגל היגיינה בריאה

בכל פעם שאתה מנקה את אזורי איברי המין האינטימיים שלך, חשוב מאוד לנגב מלפנים לאחור. זה ימנע גרירת חיידקים מאזור פי הטבעת אל השופכה.

שתו הרבה נוזלים

רוקן את שלפוחית השתן

ודא שאתה מרוקן את שלפוחית השתן שלך כאשר אתה מרגיש דחף להשתין. אם נשאר שתן בשלפוחית השתן שלך, לעתים קרובות זה מספק את התנאים המושלמים לחיידקים הנמצאים באיבר כבר לגדול ולהתפשט בכל המערכת שלך.

השתן לפני ואחרי קיום יחסי מין

מספר חיידקים מזיקים הוכחו לעבור אל השופכה ביתר קלות בקרב אלו הפעילים מינית. בגלל זה, מומלץ להטיל שתן לאחר סקס כדי שגופך יוכל לפנות בקלות את המזהמים הללו.

הימנע קוטל זרע

לקוטלי זרע יש השפעה שלילית על מאזן ה-pH של אזורי איברי המין שלך. הם יכולים למעשה לעזור לחיידקים חדשים שגורמים לדלקות בדרכי השתן לצמוח. הם עושים זאת על ידי יצירת סביבה נוחה באזורים האינטימיים שלכם.

תרופות ביתיות לטיפול ומניעת דלקות שתן

בדיוק כמו מחלות רבות אחרות, ניתן לטפל בדלקות שתן בבית. אבל תהיה זהיר! תרופות ביתיות מסייעות רק במקרים בהם דלקת שתן מאובחנת במהירות ונמצאת בשלביה הראשונים.

אם דלקת השתן כבר התפשטה ותרופות ביתיות לא עזרו, מומלץ לבקר אצל הרופא המטפל. להלן תמצאו כמה מהתרופות הביתיות המומלצות שלנו.

סודיום ביקרבונט

כאשר התסמינים מופיעים לראשונה, עליך לטפל מיד בתרופה הבאה. ממיסים 0.25 כפות נתרן ביקרבונט ב-8 גרם מים.

שתו שתי כוסות מלאות של מים בלבד, ואז את תערובת הנתרן ביקרבונט.

לשתות מים

מים הם מטהר מצוין כאשר הם נצרכים מדי יום. במקרה של דלקות שתן, יש לה תפקיד חשוב בסילוק חיידקים המצטברים בשלפוחית השתן. בגלל זה זה יכול לעזור לנקות את דרכי השתן.

מיץ חמוציות

מחקרים הראו כי מיץ חמוציות יכול לסייע במניעה ובחיסול החיידקים הנצמדים לדרכי השתן, ולתרום להתפשטות הזיהום באזור.

מי קוקוס

מי קוקוס עוזרים לשמור על ניקיון הכליות מרעלים. אנטיבקטריאלי יעיל נוסף הוא שמן קוקוס, אשר הוכח כמבטל את ה-E. coli, אפילו את הזנים העמידים לאנטי-בקטריאליים.