טיפים וטיפולים טבעיים לצלוליט

צלוליט קיים במיוחד אצל נשים, ומשנה את מרקם העור והמראה שלהן. כתוצאה מכך, שינויים אלו יכולים לגרום לנשים להיות מודעות לעצמן. יתר על כן, ברגע שאישה מתחילה לחוות את ההשפעות של הצלוליט, קשה מאוד להיפטר ממנו. היום, נסתכל על כמה טיולים טבעיים וטיפולים לצלוליט.

ישנם מספר טיפולים טבעיים לצלוליט שיכולים להיות יעילים במניעה והפחתת מראה הצלוליט, כל עוד הם מיושמים בקפידה ובעקביות. בואו נסתכל לעומק.

מה גורם לצלוליט?

צלוליט מופיע כאשר הרקמה התת עורית, שנמצאת ישירות מתחת לעור, מתמלאת במים, בשומן וברעלים שונים. אלמנטים אלה מצטברים מסיבות שונות, שיכולות להיות הורמונליות גנטיות או קשורות לחוסר פעילות גופנית, תזונה לקויה, בעיות הקשורות ללחץ או זרימת דם לקויה, בין היתר.

סוגי צלוליט

1. צלוליט מוכלל

סוג זה של צלוליט יכול להופיע בכל גיל; זה קיים בדרך כלל אצל אנשים הסובלים מעודף משקל או הרגלי אכילה רעים מאוד.

2. צלוליט מקומי

סוג זה של צלוליט מופיע אצל צעירים בגילאי שש עשרה עד עשרים בערך. זה נוטה להיות מרוכז ברגליים, בישבן, בזרועות, בכתפיים ובגב. סוג זה של צלוליט גם נוטה להיות כואב.

3. צלוליט קשה

סוג זה של צלוליט מופיע בדרך כלל אצל ספורטאים ורקדנים שרקמת השריר שלהם מאוד מוצקה ומגוונת. בנוסף, זה בדרך כלל מגיע עם סימני מתיחה. אתה יכול לראות סוג זה של צלוליט על ידי לחיצה מטה על העור. זה תוצאה של הרגלי אכילה לקויים וחמצן מוגבל.

4. צלוליט רפוי

סוג זה של צלוליט נפוץ מאוד אצל אנשים בישיבה שאינם מבצעים כל סוג של פעילות גופנית, או אצל אנשים הנוטים לעלות ולרזות בתדירות גבוהה מאוד. אתה יכול לראות סוג זה של צלוליט מבלי לגעת בעור; כאשר האדם זז, גם הצלוליט זז באופן גלוי.

5. צלוליטיס בצקתי

אנשים בכל גיל יכולים להיות מושפעים מצורה זו של צלוליט, אם כי היא נוטה להיות שכיחה יותר בקרב מתבגרים. גם נשים מבוגרות יכולות לחוות את זה כשהרגליים שלהן נעשות כבדות יותר. במבט חטוף, זה גורם לעור שלך להיראות כמו קליפת תפוז.

ממה כדאי להימנע כדי למנוע צלוליט?

• שוקולד
• סיגריות
• כל סוג של קמח
• קפה נמס
• משקאות אלכוהוליים

מאכלים מומלצים

• פירות: אננס, אבטיח, תפוזים ואגסים. תאכל אותם מדי יום.
• ירקות ועלים ירוקים
• יוגורט דל שומן
• הרבה מים ומעט מאוד מלח
• מזונות עשירים באומגה 3

טיפולי צמחי מרפא לצלוליט

ישנם צמחי מרפא רבים שיכולים להיות יעילים מאוד בכל הקשור למניעת צלוליט. לצמחי מרפא אלו תכונות המסייעות להיפטר מהצלוליט שכבר התפתח בגופכם. לכן, השתמשו בטיפולי הצמחים הללו לצלוליט ושימו לב להבדל במראה שלכם.

1. עלי קיסוס

השם המדעי של צמח זה הוא heda helix, וניתן להשתמש בו כדי לנקז את מערכות הלימפה וכלי הדם שלך. מרכיב אחד בצמח זה הוא חומר כימי בשם hedagenin, המשפר את זרימת הדם בכלי הדם שלך.

תהליך השימוש בצמח כטיפול טבעי הוא די פשוט. ראשית, ערבבו כף אחת של עלי קיסוס מיובשים עם כוס אחת של שמן זית. תן לתערובת הזו לשבת לפחות שתים עשרה שעות, ואז תוכל למרוח אותה על כל חלק בגופך שיש לו צלוליט.

2. מתוק אחו

לצמח זה תכונות אנטי דלקתיות. בנוסף, יש לו פלבנואידים, מה שהופך את אחד הטיפולים השימושיים ביותר לצלוליט.

3. Centella asiatica

לאור תכונותיו האנטי דלקתיות, אנו ממליצים גם להשתמש בסנטלה כאחד מהטיפולים הרגילים שלך לצלוליט.

4. שן הארי

צמח זה פועל כמשתן חזק. כמו כן, יש בו אלמנטים כגון אינולין ואשלגן, אשר יעילים מאוד מבחינת הימנעות מאגירת מים ובכך מסייעים בניקוי המערכת מרעלים.

צמח זה משמש להכנת תה; מערבבים 100 גרם עלי שן הארי עם ליטר מים ומרתיחים את התערובת במשך עשר עד חמש עשרה דקות. לאחר שהוא מתקרר, אתה יכול לשתות שתיים עד שלוש כוסות ביום.

5. סרפד

הסרפד עשיר במגנזיום, מינרל נהדר לניקוז מערכת הלימפה שלך. על מנת להפיק את היתרונות של צמח זה, כדאי להכין תה. תן לזה לתלול ושתה רק כוס אחת ליום.

6. זנב סוס

צמח זה הוא חומר משתן נפלא, כלומר הוא יעזור לך להימנע מאגירת מים. על מנת להכין תה עם הצמח הזה, בצע את אותם השלבים שמנינו קודם: ערבבו כף אחת של עלי זנב סוס עם כוס מים רותחים והניחו לו לתלול לפני השתייה.

זכור את העצות האלה!

השתדלו להימנע מנעלי עקב גבוהות מאוד בפרקי זמן ממושכים, כמו גם מלבוש צמוד, ובעיקר משכבה בשמש לאורך זמן.

על מנת למנוע צלוליטיס, אתה צריך לקבל לחות כראוי ולעשות פעילות גופנית על בסיס קבוע. אפילו רק הליכה של חצי שעה ביום מספיקה כדי לשמור על זרימת הדם ובכך להימנע ממצבים מטרידים ואנטי אסתטיים כמו צלוליט.