תרופות המסייעות בטיפול בדלקות בדרכי השתן
ישנן סיבות אפשריות רבות לזיהומים אלו, אך הנפוצות ביותר הן:
- החזקת שתן לפרקי זמן ארוכים
- יחסי מין
- סוכרת
- הריון
- הפסקת וסת
עם זאת, ריכזנו כאן מבחר פירות וירקות שיכולים לסייע בטיפול בדלקות בדרכי השתן. יש מגוון רחב של פירות וירקות לבחירה.
לטפל בדלקות בדרכי השתן באמצעות זרעי דלעת
דלעות עמוסות בחומרים מזינים המקלים על סוגים רבים של כאבים, כולל אלה הנגרמים מדלקות בדרכי השתן. למעשה, דלעת מצוינת לטיפול בדלקת שלפוחית השתן מכיוון שיש לה תכונות אנטי דלקתיות, וזה יכול להועיל מאוד גם לטיפול בכאבי ערמונית אצל גברים.
איך אפשר להשתמש בזרעי דלעת?
- ראשית, קולים קלות את גרעיני הדלעת. אפשר לפזר מעט מלח מלמעלה כדי להכין חטיף נפלא.
- אכלו חופן זרעי דלעת מדי יום (שימו לב, זה לא מחליף טיפול רפואי).
קרא גם את המאמר הזה: 7 יתרונות מדהימים של אכילת דלעות
מלפפון
למלפפונים יש הרבה מים כמו גם ויטמינים K ו-C. זה הופך אותם למעולים למלחמה בזיהומים מכיוון שהם מספקים מים נוספים והם אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים.
איך אפשר להשתמש במלפפונים?
- אכלו לפחות מלפפון אחד ביום כאשר יש לכם דלקת בדרכי השתן. אפשר להכין גם סלט מלפפונים וג'ינג'ר.
- מכינים מיץ מלפפון, גזר וסלק. זה ייתן לך מנה טובה של ויטמינים A ו-C וכן מספר מינרלים.
תפוזים וקיווי
ערבוב שני הפירות הללו יחד נותן לך פיצוץ של ויטמין C, מה שמקשה על גידול חיידקים. בשילוב זה יש גם סיבים, אשר מנקים לא רק את דרכי השתן אלא גם את המעיים.
איך אתה יכול להשתמש בפירות האלה?
- מערבבים את הקיווי, מקלפים אותם תחילה, יחד עם התפוזים. לאחר מכן מוזגים את התערובת לכוס ונהנים לפני ארוחת הבוקר.
- אפשר גם לאכול את הפירות האלה כקינוח עם מעט דבש, או להכין סלט תפוזים, קיווי, פטרוזיליה וארוגולה עם חומץ תפוחים, שמן זית, ויניגרט ג'ינג'ר ודבש.
קריאה מומלצת: 5 שייק קיווי שאתם ממש צריכים לנסות
פטרוזיליה
פטרוזיליה היא חומר משתן טבעי עם תכונות אנטי-בקטריאליות נהדרות . תכונות אלו עוזרות להילחם בחיידקים בעייתיים בשתן.
איך אפשר להשתמש בפטרוזיליה?
- ראשית, מרתיחים שתי כוסות מים ומוסיפים כוס עלי פטרוזיליה טריים, או שתי כפות פטרוזיליה מיובשת. מבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות, ולאחר מכן מסננים ושותים.
- אננס, מלפפון ופטרוזיליה מהווים מיץ נהדר.
צנוניות חריפות
הצנון מכיל רכיב אנטי-מיקרוביאלי, מה שהופך אותו לאנטיביוטיקה הטובה ביותר בטבע. הוא תוקף את ממברנות התא של חיידקים ומונע מהם לגדול.
איך אפשר להשתמש בצנוניות?
- ראשית, מגררים את הצנון החריף. קח חצי כפית מהצנון המגורר וערבב אותו לכוס מים חמימים. שתו את המים לפחות שלוש פעמים ביום.
- אתה יכול גם להשתמש בצנון חריף כתבלין לארוחות שלך בזמן שאתה סובל מהזיהום.
אכינצאה
צמח מרפא זה, הידוע בתכונותיו כגון השפעותיו האנטיביוטיות הטבעיות, מסייע למערכת החיסון. עם זאת, נשים בהריון וילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים להשתמש בו כטיפול.
כיצד ניתן להשתמש באכינצאה?
- הכינו קצת תה על ידי הוספת כפית אחת של אכינצאה לתוך כוס מים. אתה יכול לשתות שלוש כוסות ביום.
- אתה יכול גם להשתמש בשמן אכינצאה חיוני או כמוסות.
המלצות סופיות
אתה יכול לעזור בטיפול בדלקות בדרכי השתן באמצעות אמצעי מניעה פשוטים אלה:
- לך לשירותים ברגע שאתה צריך להטיל שתן! החזקת שתן יוצרת נקודה חמה לחיידקים.
- כשאתה הולך לשירותים, נגב מלפנים לאחור כדי למנוע מחיידקים להיכנס לשופכה.
- לאחר קיום יחסי מין, יש להטיל שתן ולשטוף את האזור. זהו אמצעי מניעה מרכזי.
- הימנע משימוש בשטיפות נרתיק ופדים ריחניים.
- הגדל את צריכתך של מזונות עשירים בוויטמין C.
- הוסף תוסף שמן דגי בקלה לתזונה שלך מכיוון שהוא יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך.
