אנו מקווים שנהניתם ממאמר זה על הסיבות העיקריות והטיפול בידיים נפוחות!
דברים רבים גורמים לנפיחות בידיים. רובם קטינים, אבל אחרים יכולים לסמן משהו רציני יותר. גלה סיבות ותרופות למצב שכיח זה.
האם אי פעם הסתכלת למטה על הידיים שלך רק כדי לגלות שהטבעות שלך נלחצות לתוך העור שלך? האצבעות שלך נפוחות וצבעוניות? למה זה קרה? ישנן מספר סיבות לכך שאתה עלול לקבל ידיים נפוחות. רובם לא רציניים בכלל, אבל אחרים הם סימן למחלה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.
למה הידיים שלי נפוחות?
תופעה זו למעשה נפוצה יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. לפעמים, לאחר הליכה של זמן מה, אתה עלול להרגיש עקצוץ בידיים. כשאתה מסתכל למטה, אתה מבין שהידיים שלך נפוחות. בעיקרו של דבר, זה קשור למחזור הדם שלך; כאשר אתה מתאמן הלב שלך שואב יותר דם לידיים שלך מה שגורם לנפיחות.
מצד שני, אם הנפיחות היא רק באצבע אחת, זה יכול להיות בגלל סוג של פציעה או זיהום. עם זאת, תמיד כדאי לוודא שהנפיחות הזו אינה תוצאה של בעיה במפרקים.
אם אתה מבחין בנפיחות במספר אצבעות, שימו לב היטב לתסמינים. כאשר כל היד שלך נפוחה, זו בדרך כלל בעיה במחזור הדם או תסמונת מטאקרפלית. אם זו רק אצבע אחת, בדוק תחילה את הציפורניים ולאחר מכן שקול אם חבטת באצבע איפשהו או סבלת מפגיעה כלשהי. זה יכול להיות אפילו מעקיצת באג. אבל, אם הנפיחות נמשכת יותר מחמישה ימים, קבע תור לרופא שלך.
חתך או טראומה קהה: חבטת את היד שלך במשהו? צבטת את זה? כלב נשך אותך? אלו דברים שבטח הייתם זוכרים, אבל יכול להיות שזה קרה ושכחתם מהר. אתה עלול לא לקבל שום נפיחות עד שעות לאחר מכן.
רצועה או סחוס פצועים: אם העבודה שלך כוללת ביצוע משימות חוזרות ונשנות עם הידיים והאצבעות, האצבעות שלך עלולות להתנפח כתוצאה מסחוס פצוע.
בורסיטיס (נפיחות של השק המלא בנוזל המגן על המפרקים שלך). זהו מצב כואב מאוד ולעיתים תופיע בליטה קטנה וכואבת.
תסמונת התעלה הקרפלית: מצב כואב זה נפוץ מאוד אצל נשים. זה כרוך בלחץ על עצב שעובר דרך פרק כף היד, ולעיתים קרובות גורם לנפיחות, אובדן תחושה או נוקשות ביד ובאצבעות.
סיבות נוספות...
גנגליון: מצב זה מתרחש כאשר החלק העליון של המפרק או הגיד גדל או מתנפח. זה יכול לנוע עד לאצבעותיך ולגרום לנפיחות גם שם.
זיהום: זיהום הוא סיבה שכיחה נוספת לנפיחות. זיהום חיידקי בשם Streptococcus aureus עלול לגרום לנפיחות כואבת, חמורה באצבעות הידיים ולפעמים לחום.
פרוניכיה: קל יותר לזהות מצב זה מכיוון שהוא נוטה להשפיע רק על אצבע אחת. זיהום כואב זה ליד הציפורן יכול לגרום לנפיחות ומוגלה.
דלקת מפרקים שגרונית: מחלה אוטו-אימונית כרונית זו המשפיעה על המפרקים היא די שכיחה. לעתים קרובות זה משפיע על האצבעות, גורם לכאב ונפיחות.
דלקת מפרקים ספטית: דלקת מפרקים זיהומית זו קשה להבדיל מדלקת מפרקים שגרונית מכיוון שהתסמינים בדרך כלל זהים. אם אתה חושב שאולי יש לך אחד מהמצבים האלה, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לקבל אבחנה נכונה.
כיצד אוכל להפחית נפיחות באצבעותיי?
כפי שאמרנו קודם, אם אתה מגלה שהנפיחות בידיים שלך נמשכת מספר ימים, עליך לפנות לרופא. עם זאת, בבית, אתה יכול לעקוב אחר העצות הבאות:
1. אמבטיות קרות וחמות עם מי רוזמרין: רוזמרין מצוין להפחתת נפיחות מפרקים וסחוסים. אתה שם שני ענפים של צמח מרפא זה במים חמים ואז טובל את הידיים הנפוחות שלך למשך שלוש דקות. לאחר מכן, עשה את אותו הדבר עם רוזמרין בקערת מים קרים. מעבר הלוך ושוב בין חם לקר מסייע בשיפור זרימת הדם ומפחית נפיחות. לסיום הטיפול, עסו את ידיכם הנפוחות בכמה טיפות שמן רוזמרין.
2. אם אתם חושדים שהנפיחות באצבעותיכם היא תוצאה של זיהום חיידקי, שפשפו שן שום על האזור הפגוע. לשום יש תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שעשויות לעזור להפחית את הזיהום ולעזור בנפיחות.
3. תחבושת שורש ג'ינג'ר: ג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול גם לעזור להפחית נפיחות. ראשית, מגררים כמות טובה של שורש ג'ינג'ר לתוך מים חמים. לטבול את האצבעות הנפוחות שלך לכמה דקות. לאחר מכן, סננו את עיסת הג'ינג'ר המגוררת מהמים ומרחו אותה על האזור הפגוע מבלי ללחוץ חזק מדי. זוהי דרך טבעית נוספת להקל על נפיחות.
אנו מקווים שנהניתם ממאמר זה על הסיבות העיקריות והטיפול בידיים נפוחות!
