תרופות טבעיות להקלה על דלקת קיבה
גסטריטיס היא דלקת של הקרומים המקיפים את הקיבה והוושט. אז, הקלה על דלקת קיבה צריכה להיות בראש סדר העדיפויות.
דלקת זו עשויה לנבוע ממספר דברים, ביניהם מתח, זיהום, תרופות, צריכת אלכוהול, אלרגיות, קרינה, או הרעלה או שיכרון על ידי מזון כלשהו.
קרא גם: תרופת אלוורה עם דבש לבעיות קיבה
התסמינים השכיחים ביותר אצל אנשים הסובלים מגסטריטיס הם:
- כאבי בטן
- בחילה
- שלשול
- הקאה
- חוסר תיאבון
במאמר זה נעזור לכם למצוא דרך מתאימה להקלה על בעיות עיכול אלו באמצעות תרופות טבעיות.
בצע שינויים חשובים להקלה על דלקת קיבה
כדי לטפל ביעילות בבעיות קיבה, עליך לבצע כמה שינויים חשובים באורח החיים וכמובן, בתזונה שלך.
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להפסיק לצרוך מוצרי חלב, לפחות עד שהקיבה שלך משתפרת בהרבה.
כדאי גם לשתות הרבה מים. בדרך כלל מומלץ לשתות לפחות 8 כוסות מים במהלך היום. כמו גם להגדיל את צריכת ויטמין E.
הדרך להרגיע בחילות והקאות היא לאכול אננס נא וזרעי פפאיה.
עליך לתכנן היטב כיצד אתה הולך לחלק את האוכל שלך לאורך היום. מומלץ לאכול מספר פעמים ומנות קטנות.
בכל אופן, נסו להימנע מהכנת ארוחות גדולות, שכן הדבר עלול להחמיר את הבעיה על ידי החמרת התסמינים המטרידים.
כדאי להמנע, או לפחות להפחית, צריכת מזונות חומציים, צ'יפס, מזון שמנוני או חריף, כמו גם משקאות אלכוהוליים.
אם דלקת קיבה שמכאיבה לך נגרמת מבעיות עם אנמיה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לאכול מזונות עשירים בברזל.
אם אתה חושב שלחץ הוא הבעיה, עליך לחפש דרך ללמוד להתמודד טוב יותר עם המצבים המעוררים לחץ.
קרא גם: למה אני מרגיש כאבי בטן?
תרופות טבעיות להקלה על דלקת קיבה
בין התרופות הטבעיות המסייעות להקל על תסמיני דלקת הקיבה, אנו יכולים למצוא מגוון אפשרויות יעילות מאוד, כמו שורש ליקריץ.
צמח זה מאפשר למערכת העיכול להחלים ומרפא כיבי קיבה.
הדרך היעילה ביותר לבצע את הטיפול במוצר זה היא לצרוך בין 300 ל-600 מיליגרם חצי שעה לפני האכילה.
כדי להפחית תסמינים כמו בחילות, הקאות, גזים וכאבי בטן, עליך לאכול ארטישוק.
ג'ינג'ר עשוי להיות עוד אפשרות חשובה. בנוסף להפחתת הדלקת, הוא גם מרפא כיבים שעלולים להיווצר עקב דלקת בקיבה.
יתר על כן, תכונה חשובה נוספת של ג'ינג'ר היא היותו אנטיבקטריאלי, הוא מפחית במיוחד בחילות ומסייע בהמרצת עיכול שומנים. לכן, זה הופך אותו לבעל ברית חשוב מאוד בהקלה על דלקת קיבה כאשר היא מכה.
אם דלקת הקיבה שלך נובעת מהחיידק הליקובקטר פילורי, עליך לקחת בחשבון שגולדן הוא החלופה הטובה ביותר, מכיוון שבנוסף לטיפול בדלקת, הוא מרפא כיבים.
תרופה טבעית נוספת שיכולה להועיל מאוד היא מנטול המופק מצמח הנענע.
זה כבר עוזר לעיכול ומרפא כיבים, וזה טוב מאוד עבור אותם אנשים הסובלים לעתים קרובות מהתסמינים המטרידים הנוצרים מדלקת בקיבה.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן אפשרויות רבות לטיפולים שיש לך בהישג יד ואיתם אתה יכול לשפר את בריאותך באופן משמעותי.
האם נהנית מהטיפים האלה להקלה על דלקת קיבה?
