4 דרכים בריאות לרדת במשקל עם אלוורה

האם אפשר לרדת במשקל עם אלוורה? בטח שמעתם את הטענות על מוצר ההרזיה הטבעי הפופולרי יותר ויותר. ובכן, מסתבר שבזכות תכונות ניקוי הרעלים של האלוורה והיכולת לעזור להסיר עודפי שומן, תוכלו להשתמש בה כדי להיפטר מהקילוגרמים העודפים האלה! במאמר זה נדבר על ארבע דרכים לנצל את אלוורה כדי להשיל קילוגרמים בצורה בריאה.

אפשר לרדת במשקל עם אלוורה

• תכונות ההרזיה של אלוורה הופכות מוכרות יותר. כל יום מתגלים שימושים חדשים לצמח הקוצני הזה ולג'ל השקוף שלו. מומחי תזונה מקדמים אותו מכיוון שהוא טבעי לחלוטין ויכול לקדם ירידה במשקל. אבל מה לגבי אלוורה עוזר לך לרדת במשקל?

• אלוורה היא אחד מחומרי ניקוי הרעלים הטבעיים הטובים ביותר. אנשים רבים מאמינים שזה עוזר לגוף להסיר פסולת. זה נובע בעיקר מאחד המרכיבים שלו שנקרא אלואין. במינונים מתאימים, אלואין מספק כמה יתרונות בריאותיים חשובים.
• הידעתם שצמח האלוורה גם עוזר לנו לשרוף שומן? נכון – זה משפר את חילוף החומרים שלנו ומגביר את ייצור חומצות השומן.
• מה שכן, אלוורה היא חומר משלשל טבעי. הוא מקדם תפקוד טוב של המעיים ומסייע בסילוק רעלים מהגוף ושמירה על שיווי המשקל הטבעי של הגוף.

איך לרדת במשקל עם אלוורה

הדרך הקלה ביותר לרדת במשקל עם אלוורה היא על ידי הוספתו למיצים ושייקים הממקסמים את היתרונות של תכונות הניקוי הטבעיות ושריפת השומנים של הצמח. בדוק את המתכונים הבאים.

1. מיץ אלוורה עם לימון

יש לצרוך את המיץ הזה כל בוקר לפני ארוחת הבוקר. לאחר שתייתו, אסור לאכול דבר במשך שעה נוספת. זה עוזר לנקות את הגוף על ידי הסרת רעלים. זה גם עוזר לך להתחיל את היום בצורה הטובה ביותר על ידי ניקוי המעיים שלך. בונוס נוסף הוא שזה טעים!

כדי להכין את המתכון הזה, הוסף מיץ מלימון אחד לכוס מים. לאחר מכן, קח כף ג'ל אלוורה מהצמח. אוספים את הג'ל בזהירות, בעזרת סכין כדי לפצל את העלה לאורכו ולגרד את הנוזל השקוף שבתוכו. מחממים את כל המרכיבים על הכיריים תוך כדי ערבוב מתמיד. כשהתערובת בעלת עקביות אחידה, הוסיפו כף דבש ושתו אותה כשהיא עדיין חמה. פשוט כמו זה!

2. שייק אלוורה עם תפוזים ותותים

הידעתם שתותים מעולים לירידה במשקל? הם דלים מאוד בקלוריות ומתאימים לחולי סוכרת. תותים מכילים גם הרבה סיבים ומהווים חומר משתן טבעי. הם גם פועלים כחומר ניקוי רב עוצמה לגוף מכיוון שהם עוזרים לסלק רעלים ולמנוע אגירת נוזלים. בשילובם עם מיץ תפוזים ואלוורה, אנו מקבלים משקה נוגד חמצון נהדר לגוף ולדם.

השייק הזה עוזר להסיר עודפי שומן וגם טוב למערכת העיכול. כדי להכין אותו, פשוט פורסים שלושה תותים ומשלבים אותם עם קצת מיץ תפוזים טרי, כף אחת של ג'ל אלוורה וחצי כוס מים לבלנדר. דופקים עד שהכל מתאחד. זהו משקה אידיאלי לבוקר.

3. מיץ אננס, מלפפון ואלוורה

המתן עד אחרי ארוחת הצהריים כדי לשתות את המיץ הזה. זה הזמן שבו אתה יכול להפיק את המרב מהיכולת של האננס לשפר את תכונות העיכול וניקוי הרעלים. זה גם עוזר לסלק עודפי שומן. מלפפון הוא חומר לחות טוב, אשר מסייע עוד יותר למערכת העיכול והקיבה.

כדי להכין את המיץ הזה, אתה צריך חצי מלפפון, פרוסה אחת של אננס, כף ג'ל אלוורה וכוס מים. מוסיפים את כל החומרים לבלנדר ומערבבים היטב, עד לקבלת תערובת חלקה. שתייה זו לאחר ארוחת הצהריים תרגיש נהדר.

4. תה אלוורה וג'ינג'ר

התה הזה הוא הטוב ביותר באמצע אחר הצהריים. אולי אתה כבר יודע על התכונות הנהדרות של ג'ינג'ר - הוא אנטי דלקתי, מקדם ניקוי רעלים, מונע אגירת נוזלים, משפר עיכול, ובשילוב עם אלוורה זה יכול גם לעזור להסיר שומנים מהגוף.

להכנת התה הטעים הזה, גררו כף אחת של שורש ג'ינג'ר ושלבו אותה עם כוס מים וכפית ג'ל אלוורה (זה פחות ממה שהשתמשנו במתכונים הקודמים). מביאים את החומרים לרתיחה. לאחר שהתערובת מעורבבת היטב, מכבים את האש ומניחים לעמוד במשך 10 דקות. אתה תאהב את זה.

שתיית אלוורה לירידה במשקל

זכור כי אלוורה היא מחמאה למשטר ההרזיה הקבוע שלך. זה אומר שאתה חייב להקפיד על תזונה מאוזנת דלת שומן. אכלו יותר ירקות ופירות והימנעו ממזון מעובד, קמחים מעודנים, משקאות קלים וכו'.

המתכונים הפשוטים ביותר שהוזכרו לעיל הם מיץ הלימון עם אלוורה ושייק התפוזים. שניהם מאפשרים לך להתחיל את היום עם שגרת ניקוי. אם אתה באמת רוצה לרדת במשקל עם אלוורה, אתה צריך לעקוב אחר ההמלצות האלה לפחות 10 ימים רצופים בחודש.

בשעות אחר הצהריים או הערב, אתה יכול להכין תה ג'ינג'ר ואלוורה או שייק תות ואננס. עם זאת, אל תגזים בצריכת האלוורה - הדיאטה שלך לא צריכה להימשך יותר מ-10 ימים. זכור, אם אי פעם יש לך חששות או שאלות, אתה תמיד יכול לדבר עם הרופא או התזונאית שלך.