התרופות הטבעיות הטובות ביותר לדלקת

דלקת היא הדרך של מערכת החיסון להגיב לפולשים זרים כמו וירוסים וחיידקים. מספר סוגים של תאי דם לבנים מגיבים לזיהום או לפציעה ומועברים דרך זרם הדם למקום הזיהום. כשהם שם, הם שולחים אותות ליותר תאי דם לבנים.

ישנם שלושה סוגים של גירויים שיכולים לגרום לדלקת:

• מכני, כמו לחץ וחום
• כימיקל, כמו אלרגנים ורעלים
• ביולוגי, כמו פטריות וחיידקים

ללא קשר לסיבה, דלקת מופיעה תמיד עם ארבעה תסמינים אופייניים:

• אודם
• נפיחות
• רגישות לכאב
• חום

לגוף יש מנגנונים מורכבים מאוד כדי להבטיח שהדלקת לא תתפשט, ולכן התגובה הזו הופכת כל כך שכיחה שהיא נשארת. הנושא מושווה לתגובה דלקתית רגילה ובריאה, שאין לה מטרה.

קרא גם את המאמר הזה: 8 מזונות שכדאי להימנע מהם כאשר יש לך דלקת

תרופות טבעיות לדלקת

1. תה כורכום אנטי דלקתי

כורכום ידוע בתכונות האנטי דלקתיות הנהדרות שלו. לכן, זהו תבלין נהדר לאנשים הסובלים מדלקת פרקים מכיוון שהוא מקל על כאב ומסלק רעלים מהגוף. זה יכול להיות שימושי גם עבור ספורטאים מכיוון שהוא עוזר לשמור על המפרקים במצב מושלם ומונע מהם להתנפח ולגרום לכאב.

רכיבים

• 0.25 כפית כורכום (1.2 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הוראות

• מחממים את המים ומוסיפים את הכורכום; להביא לרתיחה.
• ברגע שזה רותח, מכבים את האש ונותנים לו לשבת שבע דקות.
• לבסוף, יוצקים את התערובת לכוס ונהנים.

2. תה אלוורה אנטי דלקתי

זה לא סוד שאלוורה הוא צמח בעל תכונות מועילות רבות לבריאותך. אחד השימושים הידועים ביותר שלו הוא לחימה נגד בעיות אנטי דלקתיות. בנוסף להיותו משכך כאבים טבעי, זה מאוד מועיל לאנשים הסובלים מפרקים, דלקת פרקים, נקעים וכאבי שרירים.

רכיבים

• 1 כף ג'ל אלוורה (15 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הוראות

• ראשית, מחממים מים על אש נמוכה ומוסיפים את ג'ל האלוורה.
• מביאים לרתיחה ומכבים את האש. תן לזה לשבת שבע דקות.
• לבסוף, יוצקים את התכולה לכוס ושותים פעמיים ביום, רצוי בבוקר ובלילה

בדוק גם את המאמר הזה: 6 דרכים להשתמש באלוורה לבריאות טובה יותר

3. תה ג'ינג'ר אנטי דלקתי

התכונות האנטי דלקתיות של ג'ינג'ר מצוינות לטיפול במצבים כמו דלקת פרקים, תסמונת התעלה הקרפלית ואפילו כאבי שיניים. ג'ינג'ר מרגיע כאב ודלקת.

רכיבים

• 1 כף שורש ג'ינג'ר (15 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הוראות

• ראשית, שים שתי כוסות מים בסיר על אש בינונית.
• מגררים את הג'ינג'ר ומוסיפים אותו למים.
• מביאים לרתיחה, מכבים את האש ונותנים לזה לשבת שבע דקות.
• לבסוף, שפכו את התה לכוס ושתו אותו שלוש פעמים ביום.

4. תה קמומיל להורדת דלקת

מכיוון שתה קמומיל פועל גם כאנטי דלקתי, הוא בריא לכלי הדם (עורקים וורידים) בשל תכונותיו המרחיבות. הוא עושה זאת בכך שהוא מאפשר לדם לזרום בקלות ומונע ממנו להצטבר באזור הפגוע, הוא משפר את הריפוי באזור הדלקתי. זה שימושי במיוחד עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם מכיוון שהוא מווסת את לחץ הדם.

רכיבים

• 1 כף פרחי קמומיל (15 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הוראות

• מחממים מים עם פרחי קמומיל ומביאים לרתיחה.

• לאחר הרתיחה, מכבים את האש ונותנים לו לשבת שבע דקות.
• לבסוף, מסננים ונהנים.
• מומלץ לשתות את התה הזה פעמיים ביום.

פעילות גופנית, עבודה, משחק עם ילדים או סתם טיול עם הכלב עלולים לגרום לפציעה ודלקת. הודות לתרופות טבעיות אלו, תוכל לטפל בה בבית ולחזור לטפל באחריות היומיומית שלך.