הרגיע את השיעול שלך עם 5 חומרים מכייחים תוצרת בית אלה

חשוב להיות מסוגל להרגיע שיעול מגעיל, במיוחד אם אתה מרגיש גודש, או חווה תסמיני שפעת אחרים. ישנן מספר דרכים שונות שבהן תוכל לעשות זאת. אחת האפשרויות היא להכין מכייח תוצרת בית בעצמך, תוך שימוש במרכיבים טבעיים נפוצים, כגון דבש, בצל ושום.

הרעיון הוא לא להשתמש בתרופות אלו כתחליף לתרופות שרשם הרופא שלך - הן פשוט נועדו כטיפול משלים. יחד עם זאת, חשוב לשמור על הרגלי חיים בריאים.

מצפה

מכיחים הם תרופות בעלות תכונות המסייעות בהוצאת הפרשות הסימפונות המצטברות בדרכי הנשימה. הם משמשים לעתים קרובות לטיפול בשיעול, הצטננות ומצבי נשימה אחרים.

רוב תרופות המכיח נמכרות בצורה של סירופים, ונועדו להגביר את ההפרשות המימיות של בלוטות התת-רירית והרוק. זה ממלא תפקיד עצום בסילוק ריר עודף.

סירופים מכיחים להרגעת שיעול באופן טבעי

ישנם כמה מרכיבים טבעיים שהרכבם מציע השפעות דומות, והקלה מסוימת בגודש. על פי האמונה הרווחת, ניתן להשתמש במתכונים הבאים כדי להרגיע שיעול באופן טבעי.

1. סירופ מכייח דבש ופלפל קאיין

רכיבים

• 0.25 כוס חומץ תפוחים (62 מ"ל)

• מיץ מלימון אחד
• 3 כפות דבש טבעי (75 גרם)
• 1 כפית אבקת ג'ינג'ר (5 גרם)
• 0.5 כפית פלפל קאיין (2 גרם)

הכנה

• יוצקים את חומץ התפוחים לסיר ומערבבים אותו עם מיץ הלימון, הדבש והג'ינג'ר.
• מערבבים הכל עם כלי עץ ונותנים לזה להתבשל על אש קטנה.
• מערבבים פנימה את פלפל הקאיין ולפני שהתערובת רותחת, מסירים אותו מהאש.
• לאחר שהוא מתקרר, שופכים אותו לבקבוק זכוכית סטרילי.
• לצרוך כף אחת או שתיים ביום.
• אתה יכול לערבב את המינון הזה בכוס מים חמים כדי להקל על הצריכה.

2. קיטור אקליפטוס

רכיבים

• 2 ליטר מים
• 10 עלי אקליפטוס (לא חובה)

שיטה

• שמים את עלי האקליפטוס בסיר עם מים ונותנים להם לרתוח על אש קטנה במשך חמש דקות.
• כשתהיה מוכן, כסה את ראשך במגבת, תמקם את עצמך במרחק בטוח מהמיכל, ושאף את האדים המגיעים מהתערובת.
• נסה לעשות את זה בלילה, ממש לפני השינה.

3. סירופ דבש ובצל

השילוב של דבש ובצל יוצר סירופ תוצרת בית בעל טעם נהדר, ועשוי לעזור להקל על הגודש.

רכיבים

• 1.5 כוסות בצל (300 גרם)
• 0.5 כוס דבש (150 גרם)
• 1 כוס יין לבן (200 מ"ל)

שיטה

• ראשית, חותכים את הבצל לחתיכות קטנות.
• מערבבים אותו עם הדבש והיין הלבן בצנצנת זכוכית.

• הניחו לחתיכות להשרות במשך יומיים וצרכו את הסירופ שנוצר.

4. קורנית

מעט טימין עם דבש ולימון מביא לתה טבעי שיכול להקל על שיעול, כאבי גרון וייצור עודף ליחה .

רכיבים

• 1 כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כפית טימין (5 גרם)
• מיץ של 0.5 לימון
• 1 כף דבש (25 גרם)

שיטה

• מביאים את המים לרתיחה.
• כשהוא רותח מוסיפים את הטימין ואת כף הדבש.
• תן לזה לשבת 5 דקות, ואז הוסף את מיץ הלימון.

5. תפוח, דבש ולימון מכייח

משחה עשויה עם תפוח, דבש ולימון היא פתרון מכייח נהדר להקלה על שיעול . האפקט האנטי דלקתי והמוקוליטי שלו ממריץ את סילוק הפרשות הריר ומסייע בניקוי דרכי הנשימה.

רכיבים

• 0.5 תפוח בשל
• מיץ של 0.5 לימון
• 1 כף דבש (25 גרם)

שיטה

• מבשלים את התפוח ומועכים אותו עד לקבלת רסק.
• ערבבו את זה עם מיץ הלימון והדבש, וצרכו את התערובת פעמיים ביום.

זכור...

אף אחד מהכיחים הללו לא ירפא הצטננות או שפעת. עם זאת, ניתן להשתמש בהם כתרופה משלימה - לצד הטיפול שרשם הרופא - להקלה על הגודש ולהרגעת שיעול.

אם התסמינים ממשיכים או מחמירים, הקפד להתייעץ עם רופא.