שמונה דרכים להתאהב בחזרה בבן הזוג שלך

ישנן מספר סיבות מדוע מערכת יחסים עלולה להיכשל. לכן חשוב למצוא דרכים להתאהב בחזרה כדי למנוע פרידה אם באמת אכפת לכם אחד מהשני.

המצאה מחדש מרמזת על שינוי הגישה הנוכחית ומתן משמעות חדשה לקשר. זה דורש מחויבות, הבנה ואהבה. כמו כן, חייבת להיות פתיחות, שכן היא תאפשר לך לחשוב מחדש על האמונות הגורמות לבעיות.

זו משימה לא פשוטה להתאהב בחזרה. למעשה, זה מחייב את שניכם להסתכל בצורה אובייקטיבית על הבעיה ולפתור אותה כצוות. זה לפעמים קשה כי המטען הרגשי סביב הסכסוך יכול לעורר מחדש טינה.

זה לא בלתי אפשרי, והנה איך אתה יכול לעשות את זה.

טיפים להתאהב בחזרה

תחילה עליך לשקול אם אתה רוצה להמשיך בקשר כאשר אתה כבר לא נמשך לאותו אדם, בין אם זה פיזי או אינטלקטואלי. האם יש תקשורת טובה, כיף, שותפות ותשוקה?

אם התשובה היא "לא", אתה חייב לחשוב מחדש על מערכת היחסים שלך. הנה כמה הנחיות לעשות זאת.

1. זהה את הבעיה

קודם כל, שניכם חייבים להכיר בכך שהקשר לא משגשג ולדבר על זה. חשוב לזהות מה הבעיה כדי לפתור אותה.

זה דורש משניכם להביע את מחשבותיכם ורגשותיכם לגבי הקשר, ולאחר מכן לחפש חלופות שיאפשרו לכם להתאהב בחזרה.

הבעיות הנפוצות ביותר נוטות להיות חוסר תקשורת, אפס קרבה ואינטימיות, מעט טעמים משותפים וירידה מינית כללית. זיהוי מקור הקונפליקטים יעזור לך לקבוע מה אתה באמת צריך.

גלה מדוע אנשים לא מסיימים מערכות יחסים כשהם כבר לא עובדים

2. בילו זמן ביחד, רק שניכם

התחייבו לבלות קצת זמן ביחד, רק בעצמכם, לפחות יום אחד בשבוע. הסיבה לכך היא שעבודת שעות נוספות, התמודדות עם ילדים וחובות אחרות מונעות מזוגות למצוא זמן בלעדי לעצמם, והדבר מוביל לא פעם להתרחקות.

זה המקרה שלך? לאחר מכן, קבע זמן בכל שבוע כדי להיות ביחד, רק שניכם. תכננו ארוחת ערב רומנטית, צפו בסרט, לכו לבקר במקומות חדשים, או פשוט דברו. היצמד לתוכנית ברגע שאתה מתזמן אותה והפוך אותה להרגל.

3. הירשמו לפעילויות חדשות שתוכלו לעשות כזוג

זהה את הפעילויות ששניכם אוהבים ותבצעו אותן יחד, אולי תרצו לרקוד או לבשל או לעשות יוגה או ללמוד שפה או... באופן אידיאלי, לשניכם צריך להיות אכפת מהפעילות כדי ליהנות ממנה באמת בזמן שאתם נמצאים אחד בחברת השני. אולי אתה לא מודע לזה אבל שיתוף תחומי עניין משותפים מחזק את הקשר ומטפח ביטחון.

4. התאהב בחזרה על ידי התחשבות

פרטים קטנים ומתוקים הם דרך להפגין חיבה. אלה לא עוסקים רק במתנות חומריות, אלא גם בפעולות קטנות שגורמות לשניכם אסיר תודה להיות אחד עם השני.

למשל, אפשר לפנק אותם בארוחת בוקר במיטה.

חשוב לזהות את הדברים שגורמים לשותף שלך להיות מאושר. חשיבותם של הפרטים הקטנים טמונה באלו שיכולים לגבש את הקשר, גם בתקופות משבר.

5. עשו פעילויות מהנות

הפסיכולוג והפסיכיאטר ג'וזה דיאז מורפה מייעץ לפייס מצבים לצחוק ביחד. הרגעים האלה הם חובה נגד שעמום. חוץ מזה, כיף יעזור לך לרצות לשתף דברים חדשים.

6. להצית מחדש את התשוקה

אתה בהחלט חייב לשקול את חיי המין שלך כדי להתאהב בחזרה. נסה דברים חדשים כדי להפעיל אותו, כמו ניסויים במקומות אחרים, חידוש עמדות ואולי אפילו כלול צעצועים ארוטיים.

דבר מהסוג הזה יכול להצית מחדש את הלהבה ולאפשר לכם ללמוד דרכים חדשות ליהנות אחד מהשני.

7. התאהבו מחדש על ידי מתן מקום אחד לשני

כפי שאמרנו לעיל, חשוב לבלות יחד; עם זאת, כל אחד מכם גם צריך מקום. רגעים בהם ניתן לצמוח כיחידים, לטפח תחביבים ולשמור על חברויות.

במילים אחרות, מרחב אישי הוא דרך לענות על הצרכים של האדם עצמו. הסיבה לכך היא שהתסכול מחוסר היכולת לספק את הצרכים האישיים שלך אינו תורם למערכת יחסים בריאה.

8. ייעל את התקשורת שלך

זה אחד מעמודי התווך של כל מערכת יחסים. לכן, השתדלו תמיד לשמור על תקשורת ברורה, כנה והדדית שבה אתם מסוגלים לשים את עצמכם בנעליו של האחר ולהגיע להסכמות.

כמו כן, עליך לטפח את הכבוד שלך לאחר המשמעותי שלך באמצעות הקשבה פעילה, שליטה ברגשות כועסים וקבלת נקודות מבט שונות.

פרטים יומיומיים כדי להתאהב בחזרה

אוקיי, אז אתה רוצה להתאהב בחזרה אבל לא יודע מאיפה להתחיל. הנה רשימה של דברים יומיומיים שיכולים לעזור לך להשיג זאת.

• הפכו את השגרה לפעילויות מהנות. לדוגמה, השמע את המוזיקה האהובה עליך בזמן ניקיון הבית.
• ספרו אחד לשני דברים שאתם אוהבים לשמוע במהלך היום. דבר על מה שקרה בעבודה, על מה חלמת אמש. כמו כן, שימו לב למה שהם אומרים.
• התעלם מהטלפון הנייד שלך כשאתה מדבר אחד עם השני.
• ארזו את המזוודות מיד וצאו לחופשה רומנטית.
• הפוך כל יום למיוחד. תחגוג את הדברים הקטנים שיש לכל יום להציע. זה יעזור לכם להעריך את הרגעים שאתם מבלים יחד.

• ערכו רשימה של תחומי עניין משותפים ועשו אותם יחד. זה כולל דיבור על כל נושא שאתה עשוי להתלהב ממנו.
• להירגע, לעשות מדיטציה, לעשות תרגילי נשימה, לעשות עיסויים אחד לשני. בקיצור, מצאו דרך לשניכם להשתחרר מהדאגות.
• לפלרטט, להחמיא להם, להפתיע אותם עם מתנות לא צפויות או עם פרט רומנטי.
• עבוד על עצמך על ידי טיפול במראה החיצוני שלך והצב יעדים אישיים.
• כבדו את הפרטיות של זה וזמן לבד.
• פנו לייעוץ כדי לנסות להתאהב מחדש אחד בשני.

הערות אחרונות

במקרים מסוימים, טיפול זוגי יהיה האופציה הטובה ביותר, במיוחד כאשר הקשר הידרדר מאוד. איש מקצוע מסוג זה אמור להיות מסוגל לספק לך את הכלים והתמיכה הדרושים לך כדי להתגבר על אי התאמה.

ניסיתם הכל ולא מצליחים להתאהב בחזרה?

ובכן, לפעמים הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתאהב בחזרה בעצמך ולבחור בפרידה. הסיבה לכך היא שלא לכל הזוגות יש את מה שצריך כדי להישאר ביחד לכל החיים, וזה לגמרי בסדר!