סחרחורת צווארית היא סוג של סחרחורת שהיא הרבה יותר רצינית מאשר ורטיגו פשוט.
סחרחורת צווארית היא סוג של סחרחורת שהיא הרבה יותר רצינית מאשר ורטיגו פשוט. במאמר זה אנו מסבירים את התרופות הטבעיות הטובות ביותר שיעזרו להקל על הכאב ותסמינים אחרים
סבל מסחרחורת צוואר הרחם היא ללא ספק מחלה לא נוחה כמו שהיא משתקת. כתוצאה מכך, זה יכול להאט את חיי היומיום שלנו, למנוע מאיתנו לעבוד או להשפיע על האחריות הרגילה שלנו.
עקצוצים, צמרמורות, תחושת קור, מתח בעורף, סחרחורת הם התסמינים השכיחים ביותר. לרוע המזל, במקרים רבים אלה הופכים לכרוניים.
החוליות שאנו מכנים בדרך כלל חוליות צוואר הרחם אחראיות לשמירה על ראשנו במצב זקוף. הם מורכבים שבעה חלקים שבהם מתח מתרכז בדרך כלל. יציבה לקויה, עייפות או חרדה עלולים להוביל לאותן בעיות הקשורות באופן בלתי נמנע לסחרחורת הנוראה, שעלולה להתפתח למה שאנו מכנים סחרחורת צווארית.
עקצוצים, צמרמורות, תחושת קור, מתח בעורף, סחרחורת הם התסמינים השכיחים ביותר.
דחיסה נוירווסקולרית עקב שינויים ניווניים בחוליות, מייצרת קשיחות בלתי נמנעת.
התנגשויות בין המידע של תנועת הצוואר לבין המידע של האוזן הפנימית והראייה. זה מייצר חוסר איזון שבו אנו חשים חוסר יציבות מתמשך. כאילו היינו פתאום ברכב נע. כתוצאה מכך, העיניים שלנו יכולות לראות תנועה, אבל הנוזל באוזן הפנימית ובחוליות האטלס והציר נשארים נוקשים. הם אינם מסתגלים, וכתוצאה מכך מייצרים חוסר איזון וסחרחורת הנובעת מכך. כל זה גורם לנו לאבד את הביטחון כשמגיע הזמן לעשות פעילויות רבות בחיי היומיום שלנו. אנחנו מרגישים דחיסה ומסרבים אפילו להזיז את הצוואר, גם כשאנחנו מרגישים קצת יותר טוב. אנחנו מפחדים וזה, בתורו, יכול לגרום אפילו יותר סחרחורת.
טיפול קר חם. קודם כל, נמרח שקית קרח למשך שלוש או ארבע דקות, ולאחר מכן נמרח מקלחות חמות, קומפרסים חמים או בקבוקי מים חמים. שימו לב שלא כדאי להשאיר כרית חימום על העור לאורך כל הלילה.
נמנע ככל האפשר מפעילות גופנית אינטנסיבית. עלינו להימנע מדלקת נוספת של אזור צוואר הרחם.
אמבטיות מים רוזמרין או לבנדר מועילות מאוד. הם פועלים כאנטי דלקתיים ושימושיים מאוד בטיפול בעוויתות שרירים, כאבי גב תחתון, כאבי צוואר הרחם וכו'.
ננסה לשמור על מחזור שינה קבוע. בדרך זו אנו מסייעים ליציבות הגוף, ומפחיתים את רמות הלחץ.
גם פיזיותרפיה מועילה מאוד. ביצוע תרגילים אירוביים יעזור לגוף ולמערכות העצבים שלנו להשיג את הניידות והדינמיקה הדרושים כדי לחזור לבריאות. כמו כן יש צורך לרכך את הנוקשות בצוואר. ככל שהקשיחות גדולה יותר ופחות ניידות, כך גדל חוסר האיזון בין הראייה לאוזן הפנימית. אלו גורמים בסיסיים שעלולים לגרום לסחרחורת איומה.
צמחים ושורשים לתיקון ורטיגו
גינקו בילובה. התמצית שלו עוזרת למחזור הדם שלנו ברמה המוחית, פותרת סחרחורות, ורטיגו, צלצולים באוזניים, כאבי ראש וכו'. אנחנו יכולים לשתות חליטות או ליטול אותו בצורת תוסף הנמכר בבתי מרקחת או בחנויות טבע.
ג'ינג'ר. תכונותיו מושלמות לרפא סחרחורת ולחסל את תחושת הבחילה. אנחנו יכולים לקחת את זה כחליטה בבקרים.
פרח תשוקה. זה עוזר למנוע סחרחורת, והוא מושלם גם למצבי לחץ או חרדה שיכולים להיות טריגרים לסחרחורת צווארית. אנחנו יכולים לקחת את זה כחליטה פעמיים או שלוש ביום.
תרופות אחרות
יין אדום. זה משמש בדרך כלל כדי לשפר את זרימת הדם במוח, וגם עוזר לסובלים מסחרחורת, ורטיגו, בחילות ומיגרנות. מיץ הענבים מועיל לא פחות מהעלים של הענב האדום. אפשר להכין חליטה מהעלים האלה כשהם יבשים. אנחנו מרתיחים אותם במים, נותנים לזה לשבת, ואז שותים מעט בכל פעם במהלך היום.
חליטת קמומיל ונענע. לאלה יש את אותן תכונות כמו ג'ינג'ר, מקלות על בחילות, הקאות ומווסתות את תחושת הסחרחורת. אנחנו יכולים לשתות אותם לעתים קרובות ככל שאנו צריכים אותם.
ויטמין b6: יש מחקר רב שמראה את חשיבותו בפתרון סחרחורת וסחרחורת. פירודוקסין משפר את חילוף החומרים של אנזימים וחומצות אמינו הקשורות למצב רוח, אנרגיה, ביצועי שרירים ואיזון הגוף. זה הכרחי לשמירה ושיפור בריאות העצמות והחוליות שלנו. בנוסף, הוא יסדיר את תחושת החרדה, חוסר היציבות וההקאות. אנחנו יכולים למצוא אותו בצורת כמוסה בצמחי מרפא או בחנויות מזון טבעי. ההמלצה שלנו היא לקחת 1.3 מ"ג מדי יום למבוגרים, ו-0.6 מ"ג מדי יום לילדים בגילאי 8 עד 13 שנים.
אנחנו יכולים למצוא אותו גם במזונות עם דגנים מלאים, בננות, תפוחי אדמה, שום, ערמונים, שזיפים מיובשים, פיסטוקים, סול, כרובית, תרד, בין היתר.
