5 טיפים להיות אדם פרואקטיבי
אל תשב ותחכה שדברים יקרו; לגרום להם לקרות. זוהי המנטרה של אדם פרואקטיבי. ולמרות שזה נשמע כמו סלוגן פרסומי, אנחנו מדברים על אחת מהדרכים הרבות להגדיר מהי פרואקטיביות.
התנהגות פרואקטיבית פירושה לקחת אחריות על מצב ולהתמודד איתו; להיות לפני העקומה. ההיפך הוא התנהגות תגובתית, שבה יש רק תגובה ותגובה.
למרות שזה בדרך כלל קשור לעבודה או לסביבה המקצועית, להיות אדם פרואקטיבי היא תכונה מוערכת מאוד בכל היבטי החיים. לא רק שאנחנו רוצים לעבוד עם אדם שתמיד מוכן לעשות מעשה ולחפש פתרון, אלא שאנחנו גם אוהבים להיפגש עם חברים שכאשר מתחשק להם לראות אותך, מארגנים תוכנית מבלי להסתבך.
המלצות להפוך לאדם פרואקטיבי
לחשוב שפרואקטיביות היא תכונה נתונה זה כמעט ההפך מעצם הגדרתה. להיות אדם פרואקטיבי מרמז על תנועה, חוסר התאמה ואפילו אתגר לסטטוס קוו.
אבל כדי להשיג זאת, אתה צריך לעשות משהו. הנה כמה המלצות שכדאי לקחת בחשבון. בואו נסתכל.
אולי יעניין אותך: איך להיות מאושר עם עצמך
1. היו מאורגנים ומציאותיים
פרואקטיביות הולכת יד ביד עם ארגון. לכן חשוב לדעת מהן המשימות הממתינות שלנו ולקבוע סדרי עדיפויות.
כשחושבים על מה עלינו לעשות, עלינו לחלק את המשימות ולקשר אותן עם מועדים ושחקנים. למשל, יש דברים שתלויים בנו (כתיבת דו"ח או ניקיון הארון), אבל אנחנו יכולים למצוא גם פעילויות שתלויות באחרים. לכן, העיתוי שלהם לא בהכרח יתאים לתזמון שלנו.
ארגון מרמז גם על הצבת יעדים ריאליים, ברורים ומדידים, כדי שנקבע מסלול ונוכל לבדוק את מידת ההגשמה או ההתקדמות. כדי לעזור לנו, כיום, בנוסף למתכננים, אנו יכולים להשתמש ביישומים שונים.
2. בעל צורת חשיבה גמישה, אך לא ספקולטיבית.
למרות היותו מאורגן, חשוב גם להיות גמישות. לפעמים מתעוררים מצבים הדורשים התייחסות דחופה, ולכן עלינו להיות מסוגלים לשנות את התוכניות שלנו.
זה כרוך גם בתכנון של כישלונות ומועדים ריאליים. עם זאת, היכולת להסתגל אינה זהה לספקולציות. חשיבה כל הזמן במונחים של "מה אם" רק מחזקת את הדחיינות.
לכן, עדיף להתחיל לחשוב על המחשבות שלנו ולוודא אילו מהן נופלות לתחום התירוצים ובאילו יש עילה אמיתית לדחות את הפעילות.
יחד עם זאת, חשוב שתשים בלם את המחשבות האלו שהן שיפוטיות ומטילות ספק ביכולת שלך. למה לי לעשות דבר כזה אם זה הולך להשתבש? למה לי לעשות את זה אם שום דבר לא ישתנה? השקפות פסימיות מהוות מכשול לפרואקטיביות ומונעות ממך אפילו להתחיל.
במקרים בהם מחשבות אלו מהוות דפוס קוגניטיבי קבוע החודר לכל תחומי החיים, רצוי להתייעץ עם איש מקצוע. להיפך, אדם פרואקטיבי הוא אופטימי, חיובי, ומאמין שיש דרכים להשתפר.
3. פרואקטיביות מבוססת גם על הרגלים טובים
זה לא קל להיות פרואקטיביים אם אנחנו עייפים וחסרי אנרגיה. לכן חשוב גם לדאוג לבריאות הכללית שלך. מנוחה ושעות פנאי מספקות, תזונה מאוזנת ופעילות גופנית הם כל המפתח. רק כך תוכל לתת את המיטב.
4. לחשוב על מה שיש לך ולא על מה שחסר
אנשים פרואקטיביים חושבים במונחים של המשאבים שיש להם ומה הם יכולים לעשות איתם. הם לא מסתבכים במה שחסר להם או בדברים שהם לא יכולים לעשות לגביהם כלום. אלו רק תירוצים המשמשים להצדקת חוסר מעש.
כמו כן, אנשים המטפחים מוח פרואקטיבי כנים עם עצמם. הם יכולים לזהות מתי הם בכיוון הנכון ומתי הם לא.
הם מסוגלים להסתכל על עצמם ולהבין מה הם צריכים לשנות. במובן זה, הם גם מסוגלים להשתמש בהצעות ולקבל ביקורת בונה.
5. הקדישו זמן ומקום לריכוז
היותנו פרואקטיביים מרמזים שאנו יכולים להתמקד במה שאנו עושים, לכן חשוב שנמצא סביבה שבה נוכל להתחבר למשימה שלפנינו ולהימנע מבזבוז זמן והפרעות.
אולי יעניין אותך: להיות מאושר זה לא אוטופיה: הרהורים על אושר
חשיבותה של פרואקטיביות לחיים
פרואקטיביות קשורה גם להערכה עצמית. אנשים שהם יותר תגובתיים נשארים עומדים, כמו במישור קבוע, כי למרות שהם יכולים להגיב, הם לא ייקחו יוזמה.
באופן דומה, פרואקטיביות מאפשרת לך מידה מסוימת של שליטה במצבים מסוימים, כך שיש יותר ביטחון וביטחון. בעת התכנון, גם משימות מתמודדות ומתבצעות בפחות לחץ, מכיוון שהם כבר יודעים מה צפוי. אלה שהם תגובתיים חווים לעתים קרובות לחץ עם המשימות שלהם כי הם משאירים אותם עד הרגע האחרון.
במיוחד עבור עבודה או פעילויות קבוצתיות, פרואקטיביות הולכת יד ביד עם השתתפות. לכן, מי שיזום נוטה להיות מעורב ולהרגיש שהם חלק מזה.
לבסוף, פרואקטיביות מקלה על הדרך לעצמאות ואוטונומיה, שכן אנשים פרואקטיביים לוקחים את ההובלה ואינם זקוקים לאישור של אחרים כדי להתקדם. במקרה של אנשים תגובתיים, הם הופכים להיות תלויים בהוראות או יוזמות של אחרים.
להיות פרואקטיבי במידה הנכונה
כמו כל הדברים בחיים, פרואקטיביות חיובית כשהיא מאוזנת ואינה הולכת לקיצוניות. אמנם זה קשור בדרך כלל לשביעות רצון ופרודוקטיביות, אבל זה גם נכון שכאשר הנטל לא מתחלק היטב, אפילו אדם פרואקטיבי ומאורגן בסופו של דבר מרגיש לחוץ ושרוף.
בואו נחשוב על מקרים שבהם אדם פרואקטיבי בסופו של דבר עמוס במשימות כי הוא תמיד זה שלוקח את ההובלה בכל פרויקט. במצב זה, רחוק מלהעדיף אותם, הוא הופך לעקב האכילס שלהם.
חשוב גם להכיר בכך שלפרואקטיביות יש ניואנסים. להיות פרואקטיביים לא אומר שנהיה פרואקטיביים בכל התחומים. חלק מהנושאים או הפעילויות יהיו לנו קשים יותר מאחרים.
