שלוש חליטות לניקוי המעי הגס והמעיים
למרבה הצער, אנשים רבים מזניחים את הטיפול במעי הגס ובמעיים שלהם, שניהם מבצעים מספר פונקציות חיוניות: הידרציה, אחסון פסולת וסינתזה של ויטמינים. לכן, הכרחי שנקבע כמה קווים מנחים בסיסיים בתזונה שלנו לגמילה ובמקביל זמן לחזק את האיברים החיוניים הללו.
היום, במאמר זה, אנו רוצים לספק לכם כמה תרופות פשוטות לניקוי המעי הגס והמעיים.
איך?
על ידי שימוש בכמה צמחי מרפא שאמורים להיות תמיד במטבח שלך. לקחת הערה!
שלוש חליטות לניקוי המעי הגס והמעיים
חליטת ארטישוק וג'ינג'ר
השילוב הזה עשוי להפתיע אותך. עם זאת, עירוי תרופתי זה משמש לא רק כתרופה אותנטית אלא גם לניקוי המעי הגס והמעיים, אך יכול לעזור לך גם בכל ההיבטים הללו:
- מי ארטישוק עשירים להפליא בויטמינים ומינרלים, עבורם הם אידיאליים כדי לייעל את תפקוד הכבד והכליות.
- גם מי ארטישוק וגם ג'ינג'ר מטהרים רעלים, עוזרים לסלק שומנים והם מנקים פסולת מאוחסנת מהמעי הגס.
- מי ג'ינג'ר וארטישוק גם ישפרו את העיכול שלכם.
- עירוי תרופתי זה יכול גם לסייע במאבק במה שמכונה "הכולסטרול הרע".
- מעל לכל, ג'ינג'ר גם יעזור להפחית את הדלקת. זה אידיאלי ליום שבו יש לך כאבי בטן.
אל תחמיצו את המאמר הזה: היתרונות של ג'ינג'ר לנשים
רכיבים
- 2 ארטישוק בינוני
- 1 ליטר (32 אונקיות) מים
- 80 גרם (2.8 אונקיות) של שורש ג'ינג'ר
כיוונים
- חליטה זו פשוטה מאוד להכנה. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להרתיח את המים. ברגע שרואים שהוא התחיל לרתוח, מוסיפים את הארטישוק ואת הג'ינג'ר הטרי.
- הבישול יכול להימשך בין 30 ל-40 דקות, עד שרואים שהארטישוק התרכך וכל המיץ והתכונות המועילות שלהם נמצאים כעת במים.
- גם השלב הבא קל מאוד: צריך רק לסנן את הארטישוק כדי שיישאר רק מי המרפא. אתה יכול לשמור את הארטישוק לארוחת הערב שלך עם מעט שמן וחומץ.
- לאחר מכן, אתה יכול לשפוך את מי הארטישוק לתוך בקבוק זכוכית ולשמור אותם במקום יבש.
- כדאי לשתות כוס על בטן ריקה בבוקר, עוד אחת אחרי ארוחת הצהריים, עוד אחת אחר הצהריים ואחרונה לאחר ארוחת הערב. עשה זאת במשך 8 ימים ברציפות ותראה כמה טוב אתה מרגיש.
חליטת מנטה ושן הארי
הידעתם שנענע הוא צמח המרפא הטוב ביותר לטיפול במעי רגיז?
מסיבה זו, חיוני שתמיד יהיו לך כמה בבית. בנוסף להיותו מרכיב נפלא לקינוחים, הוא גם הצמח המושלם לשילוב עם צמחי מרפא אחרים, כמו שן הארי.
בואו נסביר למה:
- עירוי תרופתי זה יעזור לך למנוע את התכווצויות המעיים הקלאסיות שגורמות לכאבים רבים, להרפיית דפנות המעי, להפחית התכווצויות ולסייע עוד יותר במניעת עצירות או שלשולים.
- זה יעזור לשפר את העיכול שלך.
- יתר על כן, שילוב של שן הארי עם נענע יעזור לנקות את המעי הגס והמעיים.
- יתרון נוסף הוא שהוא פועל כחומר הרגעה מצוין, מרגיע ומקל על כאבי ראש וחולשה כללית.
רכיבים
- 20 גרם (0.7 אונקיות) של נענע טרייה
- 20 גרם (0.7 אונקיות) של שן הארי
- 1 כוס מים (200 מ"ל או 6.7 פל אונקיות)
- כף אחת של דבש
כיוונים
זה קל מאוד!
- במקרה זה אתה רק צריך לחמם את כוס המים.
- כשהוא רותח, מוסיפים את הנענע והשן הארי ונותנים לזה להתבשל לפחות 15 דקות.
- לאחר מכן, הניחו לזה לשבת כ-10 דקות ולאחר מכן, הוסיפו כף דבש.
- זה מושלם לרגע אחרי ארוחת הצהריים.
חליטת פרחי אלוורה וטיליה
אלוורה הוא צמח מרפא בעל אינספור יתרונות. זה פשוט נפלא ומהווה בן ברית טבעי לעזור בניקוי המעי הגס והמעיים. זה גם מתאים מאוד אם אתה סובל מהמעי הרגיז הכואב.
נסביר מדוע זה כל כך מועיל:
- הוא פועל כחומר סיכה טבעי לכל מערכת העיכול.
- אלוורה גם מנקה את מערכת העיכול על ידי סילוק רעלים וכל טומאה אחרת שנדבקה למעיים.
- זה מקל על התכווצויות, מרפה את השרירים ומסייע במניעת עצירות.
- בשילוב עם פרחי הטיליה, הוא הופך לחליטה מרגיעה המסוגלת לנטרל כל רעלן ולוודא שאלו יסולקו בסופו של דבר בצואה.
רכיבים
- 80 גרם (2.8 אונקיות) אלוורה (הג'ל השקוף מהחלק הפנימי של העלים)
- 20 גרם (0.7 אונקיות) של פרחי טיליה
- כוס מים
- כמה טיפות מיץ לימון
כיוונים
- מתחילים בחימום כוס המים. כשהיא מתחילה לרתוח, מוסיפים את ג'ל האלוורה ומערבבים היטב עד שהוא מתמוסס לחלוטין במים. לאחר מכן, הוסף את פרחי הטיליה.
- תן לזה להתבשל היטב, לפחות 20 דקות. לאחר מכן, מכבים את האש ומניחים לו לשבת כ-10 דקות.
- אל תשתה את העירוי הזו כשהיא מאוד חמה, עדיף לתת לה להיות פושר.
- זכור להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון ולשתות אותו על בטן ריקה במשך 8 ימים ברציפות, כדי לנקות את המעי הגס והמעיים. אתה תרגיש נהדר!
