משחת ארניקה ושמן קוקוס לטיפול בכאבי גב תחתון

האם תרצה לטפל בכאבי גב תחתון באופן טבעי?

כאב גב תחתון, הידוע גם בשם לומבגו, הוא כאב לא נוח בגב התחתון. בדרך כלל, הכאב העז מלווה בדלקת. הסיבה השכיחה ביותר היא הידרדרות השרירים הנגרמת על ידי הזדקנות.

במאמר זה נשתף משחה זולה וקלה שתוכלו להכין לטיפול בכאבי גב תחתון.

מה זה כאבי גב תחתון?

נשים וגברים כאחד עלולים לסבול מכאב זה, והוא מופיע לרוב בין הגילאים 30 עד 50. זהו כאב הממוקם סביב גובה הכליה והוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לביקור אצל הרופא ולהיעדרות מהעבודה.

הגורמים העיקריים לכאב זה הם החלקת דיסק או ניוון של החוליות, אשר מחמיר עם הגיל.

ככל שאנו מתבגרים, העצמות שלנו חלשות יותר, כך אנו פחות זריזים, והשרירים שלנו נחלשים. יחד עם זאת, הדיסקים בעמוד השדרה מאבדים נוזלים וגמישות ואינם מוגנים כל כך.

מהן הסיבות לכאבי גב תחתון?

ללומבגו יש סיבות רבות ושונות שקשורות לרוב לגיל.

היחלשות השרירים היא אחת הסיבות השכיחות. לפעמים, מאמץ מאומץ להרים חפץ כבד עלול לגרום למתיחה של השרירים, והדבר עלול לגרום לבעיות בהרמת דברים או אפילו בהליכה.

מצבים אחרים יכולים, בתורם, לגרום גם לכאבי גב תחתון:

• סיאטיקה, המתבטאת בכאב חזק ברגל, עלולה לגרום לכאבי גב תחתון.
• Spondylolisthesis, שהוא המקום שבו חוליה נעקרת בחלק התחתון של הגב. זה יכול לגרום לאי יציבות ולסכן את העצבים.
• דלקת מפרקים ניוונית בגב התחתון, היכן שדיסקי עמוד השדרה נשחקים. זה גורם לדלקת וגם לחוסר יציבות בגב התחתון. מצב זה גורם לכאב, דלקת ואי נוחות בגב התחתון. זה יכול אפילו לגרום לסכיאטה במקרים רבים.
• סיבות נפוצות אחרות הן שברים בחוט השדרה, אוסטאופורוזיס, סרטן עמוד השדרה, החלקת דיסק, דלקות בכליות, אבנים בכליות, בעיות באיברי הרבייה של האישה או בעיות הקשורות להריון.

למרבה המזל, משחות יכולות להיות מאוד יעילות לטיפול בכאבי גב תחתון באופן טבעי.

משחת ארניקה ושמן קוקוס לטיפול בכאבי גב תחתון

ארניקה

למרכיב זה תכונות משככות כאבים המרגיעות כאבים הנגרמים על ידי נקעים או פציעות שרירים אחרות. זה גם אנטי דלקתי ועוזר להפחית את הנפיחות הנגרמת מפציעות הודות לתרכובת הידועה בשם הלנאלין.

בגלל התכונות האנטי-מיקרוביאליות שלו, הוא יכול להרגיע גירוי כאשר מורחים אותו על העור.

לארניקה יש גם את היכולת לעורר את זרימת הדם. זה עוזר לטפל בחבלות ומפחית את הסיכוי להתרחשותן.

שמן קוקוס

השומנים הרוויים בשמן הקוקוס נספגים בקלות רבה בגוף.

המרכיב של שמן הקוקוס כולל חומצה לאורית, חומצה פלמיטית, חומצה מיריסטית, חומצה אולאית וחומצה לינולאית. הוא מכיל גם ברזל וויטמינים E ו-K שהופכים אותו למרכיב נפלא לבריאות שלך.

יתר על כן, זה אנטי מיקרוביאלי, אנטי פטרייתי ואנטי בקטריאלי. זה אפילו מגרה את המערכת החיסונית ומשמש כמרפי שרירים.

שילוב התכונות של ארניקה ושמן קוקוס מתגלה כפתרון טבעי זול וקל לטיפול בכאבי גב תחתון. הוספת מעט שעוות דבורים תעניק לו קצת עקביות ותעזור ביישום שלה.

מתכון למשחה

רכיבים

• 3 כפות שעוות דבורים (45 גרם)
• 1 כף שמן קוקוס (15 מ"ל)

• 2 כפות שמן ארניקה (30 מ"ל)

איך לעשות את זה

• מחממים את שעוות הדבורים בבן מארי.
• כשהוא נמס, שמים אותו על אש קטנה ומוסיפים את שמני הארניקה והקוקוס.
• מערבבים הכל, מכבים את האש ומשאירים להתקרר.
• יש למרוח על האזור הפגוע פעמיים ביום.

אם אתה מתחיל להבחין בכאבי גב תחתון, עדיף לטפל בהם לפני שהוא יחמיר. כפי שציינו, הסיבות יכולות להיות רבות, אך לכל אחת יש טיפול ספציפי.

בזמן שאתה מחכה לקבל את הטיפול המתאים לך, אתה יכול להשתמש במשחה זו כדי להרגיע את הכאב. זה עובד ממש מהר, והוא בטוח וטבעי.