איך לטפל בכבד שלך עם 5 תרופות טבעיות?

הכבד שלך הוא אחד האיברים החיוניים החשובים ביותר. אחרי הכל, היא מתערבת בבריאותן של מערכות אחרות, והיא חיונית במניעת סוגים שונים של מחלות. חשוב מאוד לטפל בכבד שלך כראוי.

יש לו את היכולת לסנן רעלים הנוסעים בדם שלך כדי לסלק אותם מגופך. זה גם עוזר לעכל שומן, משפיע על חילוף החומרים שלך ומהווה חלק מתהליכים הורמונליים שונים.

למרות זאת, הוא אינו פטור מסבל מבעיות ובעיות הדורשות טיפול מומחה. למעשה, בגלל העומס שהוא יכול להתמודד איתו לפעמים, זה לא עובד כמו שצריך ומגביר את ההסתברות שלך לפתח בעיות.

לכן, כדאי לצרוך כמה תרופות טבעיות המעודדות ניקוי רעלים בכבד כדי לשמור על כושרו.

במאמר זה נשתף 5 אפשרויות מעניינות שלא תהססו לנסות אותן כהשלמות לתזונה שלכם.

נסה אותם!

1. תה גדילן חלב

גדילן חלב הוא אחת מתרופות הצמחים שעוזרות לטפל בכבד שלך ולהגן עליו מפני בעיות כרוניות כגון:

• שחמת
• כבד שומני
• דלקת הכבד

התרכובת העיקרית שלו, סילימרין, מסייעת לשפר את תהליך עיכול השומן וגורמת להיווצרות תאי כבד חדשים.

רכיבים

• 1 כפית גדילן חלב (5 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

1. מוסיפים את כפית גדילן החלב לכוס מים רותחים.
2. הניחו למשקה להתקרר במשך 10 דקות וסנן אותו.

שיטת צריכה

• שתו כוס תה אחת באמצע הבוקר לפחות 3 פעמים בשבוע.

2. תה ארטישוק

ארטישוק שימש ברפואה הטבעית כאחד המרכיבים הטובים ביותר לקידום בריאות הכבד. החומרים המזינים שלהם מטהרים את הדם שלך, מסירים עודפי שומן ושולטים בכולסטרול שלך.

בנוסף, יש להם תכונות אנטי דלקתיות ומשתנות המסייעות במניעת מחלות כרוניות הנגרמות מעודף דלקת.

רכיבים

• 1 ארטישוק
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• חותכים את הארטישוק לחתיכות רבות ומרתיחים אותו במים.
• כשהמים מתחילים לרתוח, מנמיכים את הלהבה ונותנים לה לשבת עוד 3 דקות.
• מכסים אותו וממתינים שיתקרר, בערך 15-20 דקות.

שיטת צריכה

• שתו כוס תה ארטישוק באמצע הבוקר ושוב אחר הצהריים.
• השתמש בתרופה זו במשך 3 שבועות רצופים.

3. תה כורכום

תבלין זה בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות הוא אחת החלופות הטבעיות הטובות ביותר למניעת התפתחות מחלות כבד.

התרכובות שלו מתחברות לרעלים שנשמרים בכבד שלך, וזו הסיבה שזה מקל על גירושם. כמו כן, זה מוריד את הכולסטרול ומונע כבד שומני.

רכיבים

• 0.5 כפית כורכום (2 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• הוסף את חצי כפית הכורכום לכוס אחת של מים חמים והניח לזה לשבת במשך 5 דקות.

שיטת צריכה

• ללגום את התה 2 או 3 פעמים ביום.
• שתו אותו לפחות 3 פעמים בשבוע.

4. שייק סלק ולימון

אם תשלב את התכונות האלקליות של הלימון עם התכונות נוגדות החמצון של הסלק, תהיה לך תרופה יעילה להגנה על הכבד שלך מפני רעלים ומתכות כבדות.

התרכובות שלהם מקלות על תהליך העיכול ומפחיתות את הסיכון להופעת בעיות דלקתיות או מטבוליות.

רכיבים

• 1 סלק גדול
• המיץ מלימון אחד
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

הכנה

• שוטפים את הסלק, מסירים את הקליפה וחותכים אותו לחתיכות שונות.
• מניחים אותו לתוך הבלנדר ומעבדים אותו עם מיץ הלימון וחצי כוס המים.
• כשמקבלים משקה מעורב, הגישו אותו מיד.

שיטת צריכה

• שתו את השייק בבוקר לפני ארוחת הבוקר 2 או 3 פעמים בשבוע.

5. תה סרפד ופלנטיין

תה סרפד ופלנטיין מפגיש תרכובות רפואיות המסייעות לטהר את הכבד שלך כדי למנוע מצבים כרוניים כמו כבד שומני.

נוגדי החמצון שלהם מסייעים בפירוק שומנים ויצירת מחסום מגן מפני ההשפעות המזיקות של רעלים.

רכיבים

• 1 כף סרפד (15 גרם)
• 1 כף פלנטיין (15 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את החומרים לסיר ומרתיחים אותם על להבה נמוכה במשך 5 דקות.
• מסירים אותו מהלהבה ונותנים לו להתקרר עוד 10 דקות ומסננים אותו.

שיטת צריכה

• שתו כוס תה באמצע הבוקר ושוב אחרי ארוחת הצהריים.
• שתו i t 3 פעמים בשבוע.

האם אתה מודאג לגבי בריאות הכבד שלך? האם יש לך תסמינים של מחלת כבד? הכינו את התרופות הטבעיות הללו ונסו אותן בעצמכם כדי לראות את היתרונות שלהן.

אם אתה נוטל תרופות או שיש לך בעיות מתמשכות, שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם הטיפולים האלה מתאימים לך.