בחירות מזון מזינות כאשר יש לך לוקמיה
לוקמיה היא אחד מסוגי הסרטן המפחידים ביותר שיש, אך ישנם סוגים רבים של טיפולים וטיפולים זמינים כיום כדי להילחם בה.
לוקמיה היא סרטן של הרקמות המרכיבות את הדם, כולל מח העצם ומערכת הלימפה. ישנם סוגים רבים של סרטן זה. חלקם שכיחים יותר בילדים ואחרים אצל מבוגרים.
זה בדרך כלל משפיע על תאי דם לבנים, שהם לוחמי זיהומים רבי עוצמה. בדרך כלל, הם מתחלקים וגדלים בצורה מסודרת, בהתאם למה שהגוף צריך. עם זאת, אצל אנשים עם לוקמיה, מח העצם מייצר תאי דם לבנים לא תקינים שאינם פועלים כראוי.
תסמינים של לוקמיה
תסמיני לוקמיה משתנים לפי סוג, אך הנפוצים ביותר הם הבאים:
- חום או צמרמורת
- עייפות מתמשכת, חולשה
- זיהומים תכופים או חמורים
- ירידה במשקל
- בלוטות לימפה דלקתיות, כבד או טחול מוגדלים
- חבורות ודימום בקלות
- דימומי אף תכופים
- כתמים אדומים קטנים על העור
- הזעת יתר, במיוחד בלילה
- כאבי עצמות או רגישות
קריאה מומלצת:
גורם ל
באופן כללי, לוקמיה מופיעה כאשר ה-DNA של תאי הדם עובר מוטציה. (DNA הוא המידע שנמצא בתוך כל תא ומכוון את תפקודו.) ייתכנו שינויים נוספים ברמה התאית שעדיין לא מובנים במלואם אך עלולים לעורר לוקמיה.
חריגות גורמות לתא לגדול ולהתחלק מהר יותר. זה גם יחיה יותר מאשר תאים רגילים. עם הזמן, התאים הלא תקינים עלולים לעקור תאי דם בריאים של מח העצם, מה שמפחית את ספירת הטסיות, תאי הדם הלבנים ותאי הדם האדומים, וגורם לתסמיני לוקמיה.
סיווג רפואי של לוקמיה
הסיווג תלוי במהירות ההתפתחות ובסוגי התאים המעורבים. הסוג הראשון מתמקד במהירות הפיתוח:
לוקמיה חריפה
בלוקמיה חריפה, תאי הדם הלא תקינים הם תאים לא בשלים (פיצוצים). הם לא יכולים לעשות את עבודתם כמו שצריך והם מתרבים במהירות. לכן, הסרטן מחמיר מהר מאוד גם כן. לוקמיה חריפה דורשת טיפול מוקדם ואגרסיבי.
לוקמיה כרונית
ישנם סוגים רבים של לוקמיה כרונית. חלקם מייצרים יותר מדי תאים, ואחרים מעט מדי. לוקמיה כרונית כוללת תאי דם בוגרים יותר. הם משתכפלים ומצטברים לאט מאוד, ועשויים לתפקד כרגיל למשך זמן מה. לחלק מהצורות שלו אין תסמינים בהתחלה, מה שמקל על החמצה במשך שנים.
לוקמיה כרונית יכולה להיות מסווגת לפי סוג תאי הדם הלבנים המושפעים:
- לוקמיה לימפוציטית: משפיעה על לימפוציטים המרכיבים את רקמת הלימפה, חלק ממערכת החיסון.
- לוקמיה מיאלוגנית: משפיעה על תאי מיאלואיד, היוצרים תאי דם אדומים, תאי דם לבנים ותאים המייצרים טסיות דם.
בחירות מזון מזינות כאשר יש לך לוקמיה
בחירת המזון שלך כאשר יש לך לוקמיה חשובה מאוד. להלן כמה הנחיות כלליות:
מזון עשיר בסיבים
- אורז ולחם דגנים מלאים
- שיבולת שועל
- שעועית מכל הסוגים והצבעים
- תירס
- עדשים
- זרעי פשתן
מזונות אלו עוזרים לגופך להאיץ את תנועת המעיים ולהסיר כל חומר מסרטן שעלול להיות במערכת העיכול שלך, ובכך למנוע מהם להיספג בגופך.
צריכה קבועה של פירות
הפירות העשירים ביותר בסיבים ועמוסים בנוגדי חמצון כוללים:
- אבטיח
- אבוקדו
- אננס
- תותים, פטל, אוכמניות
- אגסים
- תפוחים
- רימון
- ענבים
- מנגו
- קיווי
- תפוזים
לגבי אבוקדו, זה מקור מצוין לסיבים, כמו גם שומן חד ורב בלתי רווי (שומן טוב). זה עוזר להפחית את הסיכון למחלות לב ומוריד את הכולסטרול שלך.
בנוסף, לרוב הפירות עדיף לצרוך גם את הקליפה כדי להפיק ממנו את המקסימום.
רימון מומלץ מאוד בגלל חומצת הלימון שלו (שיש לה אפקט מחטא וגם עושה את השתן לבסיסי ומשפרת את כוחו של ויטמין C).
עוד כתבה בשבילך:
ירקות חובה
כמה מהירקות הטובים ביותר למניעת סרטן הם:
- ברוקולי
- כרובית
- גזרים
- עגבניות
- חצילים
חסה ותרד מכילים גם הרבה לוטאולין, פלבנואיד הממלא תפקיד חשוב במניעת סרטן.
צמחים ממשפחת המצליבים עוזרים להגן על ה-DNA של התא ולנטרל חומרים מסרטנים, בין היתר. הוסף את אלה לתזונה שלך:
- ברוקולי
- בוק צ'וי
- כרוב
- כרוב ניצנים
- עלים ירוקים (צנונית, קייל, רוטבגה, לפת, ווסאבי, גרגיר נחלים)
