8 סימנים לכך שיש לך הפרעות מעיים
הפרעות במעיים מעוררות לעיתים קרובות תסמיני עיכול שיכולים להפריע ליום שלך ולגרום לך להרגיש בחילה.
זה נפוץ לסבול מכאבי בטן, דלקות ובעיות קיבה אחרות שיכולות למעשה לחזור על עצמו, תלוי מה גורם להן.
עם זאת, בריאות המעיים שלך משפיעה על תהליכים כמו הפרשת הורמונים מסוימים ומערכת החיסון שלך. לפיכך, מעי גס חולה יכול להתבטא גם בחלקים אחרים של הגוף שלך.
תסמינים של הפרעות מעיים
לעתים קרובות אנשים מבלבלים את הבעיות הבריאותיות שלהם עם מחלות מסוימות כאשר הבעיה נובעת למעשה מהפרעות המעיים שלהם. ולכן, היום, נרצה לחלוק 8 תסמינים שעשויים להצביע על כך שמשהו לא תקין במעי הגס שלך.
1. חרדה ודיכאון
זה אולי נראה די מוזר לקשר את המעיים שלך לרגשות שלך. עם זאת, עד כמה שזה יישמע מוזר, למעשה יש להם הרבה מה לעשות איתם.
כ-70% מהסרוטונין בגוף מגיע מאיבר זה. סרוטונין הוא הנוירוטרנסמיטר של האושר.
כמות מופחתת של חומר כימי זה גורמת לך להרגיש מדוכדך, תוך שהיא משפיעה גם על התפקודים הפיזיולוגיים של הגוף שלך, כמו העיכול שלך.
2. רמות גלוקוז גבוהות
טרום סוכרת וסוכרת הן הפרעות כרוניות שמקורן בהצטברות יתר של סוכר בדם. בנוסף, הם עלולים להיגרם מתפקוד לקוי של המעיים והפרעות מעיים. החיידקים שחיים בחלק זה של הגוף שלך עלולים להיפגע וזה מוביל לבעיות בתהליכים מטבוליים שהופכים סוכר לאנרגיה.
אנו ממליצים לך לקרוא גם:
3. בעיות עור
מצבים כמו אקנה ואקזמה עשויים להיות קשורים לבעיות במעיים שלך, במיוחד בשינויים בחיידקים המאכלסים אותם.
לדוגמה, הפרעת המעי "תסמונת המעי הדולף", המאופיינת בקושי לעכל חלקיקי מזון מסוימים, מעוררת תגובה דלקתית שלעיתים נראית בעור שלך.
4. בעיות עיכול
דלקת בבטן, גזים ושלשולים הם סימנים ברורים לשינויים בפלורה החיידקית המגנה על המעיים שלך.
בעוד שתסמינים אלו יכולים לנבוע מבעיות קיבה רבות ושונות, זכור כי הם עשויים לנבוע גם מהפרעת מעיים.
הצטברות פסולת ועיכול לקוי של מזונות מסוימים יכולים לגרום לכך.
5. ריח רע מהפה
הליטוזיס (מה שאנו מכירים בשם ריח רע מהפה) עשויה לנבוע מחוסר איזון מיקרוביאלי במעיים שלך, הפרעות מעיים.
בעוד שחוסר האיזון הזה מתחיל בבטן, רוב הזמן הם עוברים לחלקים אחרים של הגוף שלך, כולל הפה שלך.
אם שטיפות פה ותרופות חיצוניות לא מנקות את הריח הרע שלך, ייתכן שזה המקרה.
אנו ממליצים לך לקרוא גם:
6. בעיות שינה
מתקשים להירדם מזהירים מפני חוסר איזון בחומרים הכימיים שהמוח שלך מפריש כדי לישון טוב.
אחד מהם הוא סרוטונין, נוירוטרנסמיטר שמקורו גם במעיים שלך.
כאשר הרמות יורדות או אינן נורמליות בדרך אחרת, נדודי שינה והפרעות שינה שכיחות.
7. שיש לך שן מתוק
חוסר איזון בחיידקים הנגרם כתוצאה מצריכה קבועה של סוכר וממתקים יכול להתבטא גם לרצון ללא תחתית להמשיך לאכול מזון מסוג זה. כתוצאה מכך, החיידקים מסתגלים לחומר הזה שמזין אותו, וכאשר הרמות יורדות, הם לוקחים דלק מהמוח שלך.
כתוצאה מכך, יש לך תיאבון גדול יותר ובטווח הארוך, אתה גם תעלה במשקל.
8. אי סבילות למזון
אי סבילות למזון, כמו אי סבילות ללקטוז או לגלוטן, היא תוצר לוואי של המעיים שלך מתקשים לעכל לחלוטין חומרים אלה.
עם תסמונת המעי הדולף, קושי זה בפירוק מזון מעורר תגובה דלקתית שלא רק משפיעה על העיכול שלך, אלא גם על מערכת החיסון שלך.
חיוני לזהות מהי הבעיה, מכיוון שהיא עלולה להוביל לבעיות חמורות יותר אם לא תטופל.
לסיכום, למרות שזה נורמלי שיש לפעמים בעיות קיבה, הפרעות במעיים עשויות להשפיע גם על הבריאות הרגשית, העור והמטבולית שלך. פנייה נכונה לרופא חשובה מאוד, במיוחד אם התסמינים אינם חולפים או חוזרים ונשנים.
