5 תרופות צמחיות להורדת לחץ דם

לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם יתר לחץ דם, הוא אחת מהבעיות הקרדיווסקולריות הרבות המגדילות את מספר החולים. זה נגרם כאשר העורקים שלך מתנפחים או חסומים . זה מכביד על הלב שלך. לפיכך, הלב שלך צריך להתאמץ יותר כדי לגרום לדם שלך לעבור על כל הגוף שלך.

כתוצאה מכך, הלב שלך נחלש. כתוצאה מכך, התפקודים של האיברים האחרים שלך, כמו הכליות, המוח והלבלב, מושפעים. זה לא רק מופיע כירידה באיכות החיים. זה גם מגביר את הסיכון שלך לסבול ממחלות קטלניות.

למרבה המזל, זהו מצב שניתן לשלוט בו ולהתגבר עליו. במיוחד, כשאתה מתחיל לשלב הרגלים בריאים בחייך.

בשל תכונותיהם של צמחי מרפא מסוימים, אנו יכולים להכין כמה תרופות טבעיות שעוזרות לייצב את לחץ הדם שלך.

כתוצאה מכך, במאמר זה, אנו רוצים לחלוק 5 אפשרויות מעניינות.

1. תה סלרי

הפיטוכימיקלים ותרכובות נוגדי החמצון בסלרי הם אלטרנטיבה מצוינת לשליטה בלחץ הדם באופן טבעי. חומרים אלה עוזרים לווסת את התהליכים הדלקתיים של הגוף שלך. במקביל, הם מנהלים את החזקת הנוזלים שלך.

המינרלים החיוניים שלו מפחיתים את ייצור הקורטיזול שלך. זהו הורמון המגביר את הסיכון ליתר לחץ דם בכמויות גבוהות.

רכיבים

• 2 כפות סלרי
• 1 כוס מים

הוראות

• שים את המים לרתיחה. כשהיא מתחילה לרתוח, מוסיפים את הסלרי.
• נותנים לזה לתלול 15 דקות ומסננים אותו.

מתי לשתות את זה

• שתו כוס תה אחת כל יום.

2. תה לבנדר

לבנדר הוא צמח בעל תכונות הרגעה. זה גם מרגיע מתח. זה הופך אותו לאידיאלי להפחתת לחץ הדם שלך. החומרים הפעילים הטבעיים שלו ממריצים את הפעילות התאית. כמו כן, הם מעודדים את זרימת הדם דרך העורקים שלך.

רכיבים

• 1 כפית לבנדר
• 1 כוס מים

הוראות

• הוסף את הלבנדר לכוס מים רותחים והניח לו לתלול 15 עד 20 דקות.
• כשהוא מתקרר, מסננים אותו ושותים אותו.

מתי לשתות את זה

• שתו משקה זה פעם ביום, ולפחות שלוש פעמים בשבוע.

3. תה אורגנו להורדת לחץ הדם

לאורגנו יש תכונות אנטי דלקתיות ומשתנות. אלה מספקים הקלה מלחץ דם גבוה. התרכובות הפעילות שלו, במיוחד carvacrol, עוזרות לנקות את העורקים שלך. לכן, זה מונע בעיות במחזור הדם הנגרמות מהצטברות שאריות.

רכיבים

• 1 כפית אורגנו
• 1 כוס מים

הוראות

• מוסיפים את האורגנו לכוס מים רותחים.
• תן לזה להתבשל במשך 15 דקות.
• לאחר מכן, מסננים ושותים אותו.

מתי לשתות את זה

• שתו את התה הזה באמצע הבוקר לפחות שלוש פעמים בשבוע.

4. תה זנב סוס

למספר רב של אנשים עם לחץ דם גבוה יש בעיות בטיפולים שלהם בגלל אצירת נוזלים. במקרים אלה, שתיית תה זנב סוס יכולה להיות השלמה טובה לטיפול בהם.

לצמח זה תכונות משתנות ואנטי דלקתיות. כאשר הוא מתעכל, זה עוזר להאיץ את סילוק הנוזלים.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף זנב סוס

הוראות

• מרתיחים כוס מים ומוסיפים את זנב הסוס.
• הניחו לו לתלול 10 עד 15 דקות והגישו אותו.

מתי לשתות את זה

• שתו כוס תה זה לארוחת בוקר במשך שבועיים לפחות.

5. תה שן הארי

שן הארי הוא תה בעל תכונות משתנות. זה עוזר לחזק את בריאות הכליות שלך כאשר תפקודיו מושפעים מלחץ דם גבוה.

נוגדי החמצון והמינרלים שלו עוזרים להגן על הרקמות הדלקתיות. במקביל, הוא ממריץ את זרימת הדם ליצירת לחץ קבוע. בנוסף, שתיית זה לא משנה את רמות האלקטרוליטים שלך. במקום זאת, זה מגביר את הלחות שלך.

רכיבים

• 1 כוס מים
• 1 כף שן הארי

הוראות

• שים את המים לרתיחה. כשהוא מתחיל לרתוח, מוסיפים את שן הארי.
• השאר אותו לפחות שלוש דקות.
• לאחר מכן, הורידו אותו מהאש והניחו לו להתקרר.
• כשהוא מתקרר מספיק לשתייה, מסננים ומגישים אותו.

מתי לשתות את זה

• שתו כוס תה זה לפחות שלוש פעמים בשבוע.

האם אתה מודאג מלחץ דם גבוה? בחר אחת מהתרופות שהזכרנו. לאחר מכן, שתו אותו על בסיס קבוע כדי לקבל את היתרונות שלו!

התמונה הראשית באדיבות © wikihow.com