איך לעזור לילדך להתמודד עם המוות?
המוות הוא חלק מהחיים. כשאנחנו מתחברים לאדם אהוב שמת, זה מרגיז את כל מי שאוהב אותו. לעזור לילדך להתמודד עם המוות יכול להיות קשה מכיוון שהוא לא מבין את משמעות האובדן והם צריכים שנעזור לנו להבין שהם חייבים להביע את רגשותיהם ללא פחד.
המושג 'מוות' תלוי בגיל
ההבנה של ילד את משמעות המוות תלויה בגילו. עבור תינוק עד גיל שנתיים, הילד קולט רק את היעדרו של הנפטר. לאחר 3 שנים, ילדים עשויים להאמין שהמוות הוא זמני והפיך. בין הגילאים 5 עד 6, הם יכולים להבין שזה קבוע והם מבינים את ההבדל בין חיים למוות.
הם יודעים שאנשים יכולים למות, אבל רק בגיל 8 או 9 הם מבינים שגם הם יכולים למות. לאחר גיל 10 הם יכולים להבין היטב את משמעות המוות.
תגובות ילדים למוות
כאשר ילד נאלץ להתמודד עם מותו של אדם אהוב, תגובתו תהיה שונה בהתאם לתגובות שהם רואים בשאר בני משפחתו. במשפחות המדברות בפתיחות על הנושא, תהיה לילד הזדמנות לבטא את כאבו ועצבותו. למשפחות הרואות במוות טאבו, יהיה קשה יותר לילד להתמודד כי הם לא ידעו איך לבטא את מה שהם מרגישים.
חלק מהילדים יכולים לבטא את כאבם בשתיקה ואחרים יראו את עצבותם. מצד שני, חלקם עשויים להתנהג בצורה בלתי נשלטת ומתריסה. יתכנו גם סימנים של רגרסיה רגשית, חרדה, כעס ודיכאון. זה יהיה תלוי גם ביחסים שהיו להם עם קרוב המשפחה שנפטר.
בהתאם לגיל הילד, תגובות למוות יכולות להתרחש גם בבית הספר. עלולות להופיע בעיות כמו חוסר קשב וריכוז, קשיים בזיכרון (השכחה היא תכופה) וביצועים בבית הספר עלולים לרדת.
אולי יעניין אותך: כאשר מתח בילדות נגרם על ידי הורים
שיטות לעזור לילדך להתמודד עם המוות
כשם שגילו של הילד משפיע על התמודדותם עם המוות, חשובה לא פחות עד כמה הם היו קרובים. מוות של סבא, סבתא, דוד או בן דוד לא יהיה טראומטי כמו מוות של הורה או אח. עם זאת, במידת האפשר, חשוב לעזור להם להתמודד עם המוות, לבטא את כאבם ולהתחיל בתהליך האבל כדי להתגבר על אובדנו של אותו אהוב.
תודיע להם בהקדם האפשרי
אין זמן מושלם לספר להם על מותו של אדם אהוב. זה צריך להיעשות בהקדם האפשרי כדי לעזור לילד להתמודד עם מותו של קרוב משפחה. אם זה האם או האב שמתו, עדיף שההורה החי יפרסם את החדשות. אם זה הרסני מדי עבורך, אולי את האחריות צריך לתת לקרוב משפחה אחר.
הימנע מלשון הרע
סבתא לא "עזבה". יש לומר לילדים בבירור שהמוות הוא סופי. ענו על כל השאלות שלהם בצורה הכי טבעית ורגועה שיש. השתמשו בשפה המתאימה לגילם, עליכם לוודא שהילד מבין.
אינך צריך למסור לילד מידע שהוא לא ביקש. אם זה אדם מבוגר או חולה, הסבירו שכולנו נמות לאחר הזדקנות או מחלה. ניתן גם להסביר, אם מדובר בתאונה, שמה שקרה השפיע על גופתו של המנוח.
אפשרו להם להביע את רגשותיהם
מוות של אב או אם יוצר ריקנות גדולה. ההורה שנותר בחיים צריך לנסות לכסות את כל הרגשות או הצרכים הרגשיים של הילד עם קבלת החדשות או במהלך ההלוויה. במילים אחרות, ייתכן שהילד יצטרך את הכתף שלך כדי לבכות עליה. אחרים יצטרכו לדבר. הם יכולים אפילו לשחק או להיות היפראקטיביים בהלוויה. אפשרו להם לנוע בחופשיות. ייתכן שבזמן משחק זה מסיח את דעתם מרגשות מכריעים.
הימנע מהגנה יתר על המידה
יש הורים שחושבים שעליהם להגן על ילדיהם מפני מוות. אסור להם להשתתף בהלוויות, לא לבכות, ולא לדבר על הנפטר. הם אפילו ממציאים סיפורים על מוות כדי להגן כביכול על ילדים מפני כאב.
למרות הכוונות הטובות הללו, זה לא עוזר לילדים. צעירים צריכים להביע את רגשותיהם ולדבר על כמה הם מתגעגעים לקרוב משפחתם שנפטר.
הביעו את הכאב שלכם
טוב לילדך לראות את אבלך על מות יקיריך. לראות אותך מבטא בגלוי את הכאב המציף אותך יעזור לך לבטא את מה שאתה מרגיש לגבי האובדן של אותו בן משפחה אהוב. היכולת לבטא את הרגשות שלך היא דרך לעזור לילדים שלך להתמודד עם מותו של קרוב משפחה.
בכי הוא הכרחי וטבעי כשאתה מרגיש כאב כה גדול על האובדן של מישהו שאהבת. מה שאתה צריך להיזהר ממנו הוא לא להפחיד את הילדים שלך. ילדים לא צריכים לראות אותך בנקודת שבירה אחרת הם ידאגו שהם יאבדו גם אותך. הדרך בה אתה מנהל את הכאב שלך יעזור להם להתגבר על האובדן.
ראה גם: חדר האבל: 5 שלבי אבל
הפרידה שלך חיונית לתחילת תהליך האבל
האם הילד צריך להשתתף בהלוויה של אדם אהוב או לא יהיה תלוי במשפחה ובילד. אם הם מבוגרים מספיק, חשוב להסביר מה קורה בהלוויה. ילדים יכולים להחליט אם הם רוצים להשתתף וזה בסדר.
ילדים שכן מחליטים להשתתף בהלוויה עשויים לרצות לעזוב בכל רגע. לכבד את החלטתם; אל תכריח אותם להיות שם. במקרה זה, טוב שתדבר עם מישהו שאתה וילדך סומכים עליו, כדי שאם הם רוצים לעזוב הם יוכלו.
בכל מקרה, נסו לתת לילד להיפרד. אם הילד לא רוצה להשתתף בהלוויה, הוא יכול לעשות זאת על ידי כתיבת מכתב. הם יכולים גם לבקר במקום המנוחה במועד מאוחר יותר. הפרידה חיונית להתחלת תהליך האבל ומסייעת לילדים להתמודד עם מותו של קרוב משפחה, אבל זה לא חייב לקרות מול גופתו של קרוב המשפחה שנפטר.
