כוח הריפוי של חיבוקים

יש אנשים שמחבקים אותנו כל כך חזק שזה נראה כאילו הם הולכים לשבור אותנו. אבל, במציאות, הם מתאימים לגוף שלנו חליפת אהבה. חיבוק חזק מאוד מסנכרן את הנפש, הגוף והרגשות שלנו בצורה מיוחדת.

חיבוקים אולי לא פותרים כלום, אבל הם מנחמים. כשמישהו עוטף אותנו בזרועותיו, זה יכול לבנות מחדש את החלקים בנו שנשברו על ידי הזמן, להדוף בדידות ופחדים ולמלא אותנו באושר.

עד כמה שזה נראה מדהים, יש אנשים שלא אוהבים שיחבקו אותם כי הם מרגישים לא בנוח או שפלשו למרחב האישי שלהם. עם זאת, במציאות, כל אחד צריך מישהו שיחבק אותם בחום בשלב כזה או אחר בחייו.

מאות חיבוקים רק מחכים לנו

נוכל לכתוב ספר על כל סוגי החיבוקים הקיימים. ישנם סוגים רבים של חיבוקים כמו שיש אנשים, מצבים ומערכות יחסים בהתאם לסוג המסר שהם נועדו לתקשר. לדוגמה, אנו יכולים למצוא את הדברים הבאים.

חיבוק דוב

אדם אחד מחבק את השני ולוחץ אותם באהבה על גופו. חיבוק מסוג זה מעביר מסרים אמיתיים של תמיכה וחיבה.

החיבוק

זה החיבוק הכי רשמי, אבל הוא משדר לא פחות. זה מורכב מחיבוק של האדם השני והנחת סנטרו קלות על הכתף המתאימה.

חיבוקי סנדוויץ'

חיבוקי סנדוויץ' הם אלה שמתרחשים בין שלושה אנשים, ולכן הם מאוד מוכרים ובלתי מותנים.

חיבוקים עזים

אלה מאופיינים בדחף לחבק את האדם האחר ולהפגין חיבה, מה שהופך אותם לאידיאליים להבעת חיבה ואיחולים טובים.

חיבוקים מכל הלב

חיבוקים מכל הלב הם אלה שהגוף נותן במלאות מוחלטת, המקיפים את הגב והכתפיים של הזולת. זה אחד החיבוקים הכי מסורים שקיימים.

חיבוקים מהצד

סוג זה של חיבוק הוא אידיאלי לטיול או להישאר באיחוד קבוע. הם משקפים את הצורך והרצון להיות מחוברים.

חיבוק מאחור

חיבוק מסוג זה הוא החביב והרומנטי ביותר. אחד מבני הזוג מתקרב מאחור וממיס את גופם יחד. צריך רק לזכור סצנות מפורסמות כמו זו בסרט "טיטאניק" כדי לממש את התשוקה שהן משדרות.

חיבוקים קבוצתיים

חיבוק בקבוצה זו חוויה מיוחדת במינה.

זהו אחד מסוגי החיבוקים המסמלים הכי הרבה אחדות ותמיכה ללא תנאי, מנחמים מאוד את חבריו.

כל החיבוקים הללו מרפאים, מכיוון שהם תורמים לרווחה הפסיכולוגית ולהתפתחות הרגשית שלנו. לכן, עם המחווה הפשוטה הזו, אנו משיגים מאות תחושות שאין להן תחליף שחורגות ממה שמילים יכולות לתאר.

אתה יודע איך לחבק?

לדעת לחבק צריך רק לב מלא וגוף כדי להתמוסס לתוך האדם האחר. עם זאת, כדי שחיבוק ישדר את כל מה שאנחנו מרגישים, אתה צריך גם לדעת איך לחבק את עצמך.

השאלות שעולות כעת הן הבאות: האם אי פעם חיבקת את עצמך? נתת לעצמך חום? הרגעת את העצב? עבודה על חיבוק עצמי היא הכרחית כדי להזין ולשמור אותנו מאוחדים.

נניח שבאמצעות חיבוק עצמי אינטימי וכנה, אנו מאשרים ונקשרים לעצמנו מחדש, מרחיקים אותנו מהקליפה החיצונית המחוספסת שלנו ומקרבים אותנו לאותנטיות שעליה מבוססת האהבה העצמית.

אם אתה מחבק את עצמך, אתה אוהב את עצמך. אם אתה אוהב את עצמך, אתה מזהה את עצמך. ואם אתה מזהה את עצמך, אתה בונה את עצמך. כי איסוף עצמנו בזרועותינו משחרר את הרגשות שלנו ומאפשר לנו להתקרב לדברים הטובים בחיים.

כוח הריפוי של חיבוקים

חיבוקים מאשרים את זכותנו להתקיים ולהיות מי שאנחנו, להזדקק, לגעת, להיות שמחים ובריאים וליצור, להיות אינטימיים וחופשיים לאהוב.

קשה לפרט את כל היתרונות שיש לחיבוקים להציע, בהתחשב בכמה יש. עם זאת, הנה רק כמה יתרונות מכוחם של חיבוקים. חיבוקים עושים את הפעולות הבאות:

• להפחית לחץ
• לספק אבטחה והגנה, או לפחות לגרום לנו להרגיש בטוחים ובטוחים
• עזרו לשפר את ההערכה העצמית שלכם
• להעביר אנרגיה וכוח
• שיפור היחסים הבין אישיים
• לגרום לך להרגיש בנוח

אל תשכחו לקרוא: כוחם של חיבוקים: יתרונות לבריאותכם

כוחם של חיבוקים, ליטוף מהנשמה

חיבוק מעמיק את שורשי החיבה. הזיכרונות המשמעותיים ביותר שלנו מכילים לעתים קרובות חיבוקים, כי הם מנחמים. חיבוק הוא דרך נפלאה לתת אהבה לסובבים אותנו וללטף את נשמתם.

חיבוקים הם לרוב הטיפול הטוב ביותר, מכיוון שהם גורמים לנו להרגיש מחודשים וראויים לאהבה. לכל חיבוק יש שפה משלו, מה שהופך אותו לדרך המהירה ביותר של שתי נשמות לתקשר.

זה אומר שאתה יכול להגיד יותר בחיבוק מאשר במילים. חיבוק אחד את השני ממלא אותנו באושר ומשדר שלווה מסוימת שמרגיעה מאוד.

חיבוקים הם מקור אמין באמת לתקשורת אכפתית שמאפשרת לנו להבין טוב יותר איך אנחנו והסובבים אותנו מרגישים. הם דרך מצוינת להראות אהבה ותמיכה.