מגיע לך להיות מאושר

מגיע לך להיות מאושר בחיים. אמנם חשוב להיות מודע לכך שלא כל החלומות שלך יתגשמו, אבל אתה יכול ללמוד להסתפק במה שיש לך ולקבל את הדברים הטובים הרבים שמגיעים בדרכך.

האם זה מעשה של אנוכיות לומר בקול רם שמגיע לך להיות מאושר? כמובן. אבל זה משהו שמגיע לכולם - בדיוק כמו שלכולנו יש את הזכות להיות נאהבים, מוערכים ומכובדים.

אין דבר חיוני יותר מהתמקדות בחיים מאושרים. עם זאת, אתה צריך שיהיה לך דבר אחד ברור לחלוטין בראש: אין טעם לחכות שמישהו או משהו אחר "יעשה אותך מאושר ".

אם אתה רוצה להיות מאושר, אתה צריך להתחיל בהתמקדות בעצמך.

אם אתה רוצה להיות מאושר, אתה צריך להחליט מה אתה רוצה ומה לא רוצה בחיים

כדי להיות מאושר, אתה באמת לא צריך כל כך הרבה. כל מי שחושב שאושר נובע מכך שיש לו שורה ארוכה של אפסים בחשבון העובר ושב שלו או צבא חברים ברשימת אנשי הקשר שלו, טועה בגדול.

כל מה שאתה צריך זה חיים מלאים בכבוד ועצמאות, שבהם אתה יכול להקיף את עצמך באנשים שבאמת חשובים לך .

• לעתים קרובות אנו יכולים למצוא אושר במעשים הפשוטים והצנועים ביותר. הדבר החשוב ביותר הוא לדעת מה אתה רוצה, למצוא את הדבר האחד שבאמת משקף את מי שאתה, ושיביא עונג אמיתי לחיים שלך.
  לעשות את הדברים שאתה נהנה וגאים בהם היא אחת המתנות הגדולות שאתה יכול לתת לעצמך.
  כל השאר פשוט יהפכו ל"אביזרים", דברים שבמקרים מסוימים יכולים למעשה לגרום ליותר בעיות ממה שהם פותרים.

• לדעת מה אתה באמת רוצה מהחיים זה לא תמיד קל . זה קודם כל דורש כמה חוויות חיים כדי לעזור לך להגדיר ציפיות מסוימות.

למידה שיש אנשים מסוימים שהאישיות שלהם לא תואמת את שלך - אם אתה מופנם, למשל - תעזור לך לתת עדיפות לכמה חברים קרובים ולא למעגל גדול של מכרים. אלו דברים שבדרך כלל לומדים רק עם הזמן.

מגיע לך להיות שמח, מוערך ומכובד

זהו כלל חיוני שלעולם אסור לשכוח: אתה כבר יודע מה מגיע לך. כדי לשים את עצמך במקום הראשון ולדאוג להערכה העצמית שלך, מגיע לך גם כבוד מאחרים.

זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל אם אין לך קודם כל אהבה לעצמך, קל להיות שולל או לתמרן על ידי רצונות של אחרים . קל לאבד את עצמך במוטיבציות שאינן שלך, עד לנקודה שבה אתה שם את האושר שלך בצד מבלי לדעת זאת.

זה לא שווה את זה. הגן על מה ששלך, הגן על הדמות שלך, המרחב שלך והערכים האישיים שלך. כל אחד ראוי לכבוד כמו גם להעריך את מי שהוא.

• הורים צריכים להכיר ולכבד את ילדיהם כדי שיגדלו בצורה מאושרת ובטוחה רגשית. זה עוזר להם לפתח הערכה עצמית טובה שהם יכולים לטפח מיום ליום.
• כדי להיות מאושר, אתה צריך גם כבוד ואהבה מהשותפים שלך. בנוסף לדאגה לעצמך, חייבת להיות הדדיות כדי שתוכל ליצור מערכת יחסים מאושרת ויציבה.

• להביע את הצורך שלך לכבד זה לא אנוכי. מגיע לך כבוד מהמשפחה שלך, מחבריך, עמיתיך לעבודה וכמובן מהשותפים הרומנטיים שלך.

יתר על כן, מכיוון שלמדת לכבד את עצמך, אתה גם מסוגל להראות כבוד לאנשים האחרים בחייך, כי אתה מתייחס לאחרים כפי שאתה רוצה שיתייחסו אליך.

יש הרבה דברים שאנשים מייחלים להם בחיים. אולי אתה רוצה בית גדול יותר, או בן זוג אטרקטיבי, אדיב ומתחשב, או אולי המטרה שלך היא להשיג לעצמך עבודה טובה. אבל לא משנה מה אתה מקווה להשיג, אתה תמיד צריך לשאוף להיות מאושר עם החיים שלך, לפני כל דבר אחר.

להיות מאושר הוא מטרה לכל החיים

חשוב לקבל שאולי לא תוכל להגשים את כל החלומות שלך בחיים. אבל, בסופו של יום, אושר אינו קשור לדברים חומריים: הוא מורכב מרגעים, אנשים וחוויות.

נסו לחיות את החיים בעיניים פקוחות ובלב פתוח, תהנו מהכאן והעכשיו.

• זה לא משנה אם אתה רווק או שאין לך המון חברים. פשוט היה אדיב לעצמך ולמד לסמוך על האנשים שעושים אותך באמת מאושר.
• לפעמים, החיים לא קלים והם מטילים מכשולים בדרכך. לכן היבט חשוב נוסף שאתה צריך לראות כל יום הוא הגישה שלך.
• גישה טובה היא אחד הדברים החשובים שאתה יכול ללבוש. זה מאפשר לך להתמודד עם החיים באומץ ובאופטימיות.
• גישה חיובית יכולה לעזור לך להיות מאושר בחיי היומיום שלך. זה יכול לאפשר לך להתמודד עם המציאות בעוצמה ויושרה, בטוחים בידיעה שלמרות שתמיד יהיו זמנים רעים, יש גם הרבה טובים. אם תתנגד לזרימה הטבעית של החיים ותיתקע בטינה אתה רק תישאר לכוד באומללותך.

אתה צריך ללמוד להסתכל אל האופק בתקווה ובהתרגשות, לשים את עצמך במקום הראשון וללמוד לאהוב את כל מה שמקיף אותך בפשטות ובענווה .

הערה: ייתכן שהמידע והעצות במאמר זה לא יועילו במקרה הספציפי שלך. אם אתה זקוק לעזרה מקצועית, אנו ממליצים להתייעץ עם מומחה לבריאות הנפש.