יום האסטמה העולמי: אתה יכול לשלוט במחלה זו

יום האסתמה העולמי נחגג מדי 5 במאי מאז 1998. יום זה נחגג לראשונה במקביל למפגש האסתמה העולמי שהתקיים בברצלונה, ספרד, באותה שנה.

יום האסטמה העולמי מאורגן על ידי היוזמה העולמית לאסתמה (GINA) מדי שנה. מטרתו היא לחנך על המחלה באמצעות סיסמאות שונות. גם האוכלוסייה הכללית וגם הסובלים מאסתמה עצמם צריכים להיות מודעים למצב.

הנתונים על שכיחות אסתמה שונים מאוד ברחבי העולם. במדינות כמו גרמניה פחות מ-4% מהאוכלוסייה סובלים ממנה, בעוד 25% סובלים ממנה בניו זילנד, למשל. באופן כללי, כארבעה מתוך 1000 מבוגרים מאובחנים בכל שנה בעולם.

יום האסטמה העולמי גם מעלה את המודעות לגבי אשפוזים ודרישות חירום לחולים אלה. התקפי אסטמה עלולים להיות טראומטיים מאוד, במיוחד עבור משפחות עם ילדים הסובלות מהם.

התחושה של קוצר נשימה קיצוני, יחד עם הנשימה הכואבת המשפיעה לעיתים על המטופלים, מייצרת תמונה דרמטית. ככל שהידע גדול יותר, הגישה לבעיה טובה יותר, והחרדה הניתנת להמנע מצטמצמת יותר.

מהי אסטמה?

בעיקרון, אסטמה היא מחלה דלקתית של הסימפונות. דרכי הנשימה התחתונות של חולי אסטמה הופכות לדלקתיות בהתקפים חריפים, מה שחוסם את מעבר האוויר.

באופן דומה, גם שרירי דרכי הנשימה נוטים להיסגר, מה שמקשה על הנשיפה, תהליך הוצאת האוויר מהריאות. הצמצום הזה הוא מה שמעורר את התסמינים.

חולי אסתמה סובלים מדרגות שונות של קוצר נשימה, בהתאם לעוצמת ההתקף. בהתקפים חריפים מאוד, תחושת החנק היא קיצונית.

יחד עם קוצר נשימה, הם עלולים לסבול גם מצפצופים. זהו צליל שריקה שמשתחרר מהסימפונות כאשר אוויר בלחץ עובר דרכם. ההיצרות גורמת לצפצופים, אותם ניתן לשמוע ללא סטטוסקופ כאשר התקף האסתמה חמור.

החולה עשוי להשתעל או לא. כשהם עושים זאת, לרוב מדובר בשיעול יבש שאינו מייצר ליחה. הסיבה לכך היא שליחה קיימת בדרך כלל עקב תהליך זיהומי.

שליטה באסתמה

מטרת הפצת המידע ביום האסטמה העולמי היא לעזור לחולים ללמוד לנהל את התקפי האסתמה שלהם. באופן דומה, כדי לעזור להם לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים כדי שלא תתרחש התקפה.

אחד מעקרונות הבקרה הוא הימנעות מאלרגנים. אלו החומרים שהסובל מאסטמה יודע שיגרמו להתקף. לדוגמה, אבקה, אבק, חללים סגורים לחים וקור. לאט לאט, כל חולה אסתמה לומד לזהות את המצבים שמחמירים את מצבו.

מדד טוב נוסף הוא תרגילי נשימה. הם עוזרים לשרירי בית החזה ללמוד לווסת את תנועותיהם. חולה אסטמטי צריך לעשות את התרגילים האלה כל יום.

מומחים גם ממליצים לחולי אסתמה להתאמן או לעסוק בספורט כחלק משגרת היומיום שלהם. עליהם לנקוט באמצעי הזהירות שהרופא שלהם אומר להם ולנסות לעסוק בספורט שעוזר להם בנשימה.

חולים אלה צריכים גם ללמוד הרבה על התרופות שהם נוטלים. בנוסף למינונים ולשם התרופות, עליהם לדעת את תופעות הלוואי האפשריות ואת סדר הנטילה. כשמדובר במשאפים, לימוד הטכניקה הנכונה הוא המפתח.

ילדים ויום האסטמה העולמי

ילדים אסטמטיים מדאיגים הן את הוריהם והן את קהילת רופאי הילדים. לילד עם אסתמה לא מבוקרת תהיה איכות חיים ירודה יותר מכיוון שהוא לא יוכל לשחק כמו ילדים אחרים, יחמיצו יותר בית ספר ויהיו בלחץ מתמיד.

במקרים אלה, ההורים והילדים צריכים ללמוד על המחלה. יש להתאים את כל האמצעים שהזכרנו בסעיף הקודם לחייהם של ילדים עם אסתמה.

גם לרופא הילדים של הילד יש תפקיד חשוב. המשפחה נותנת בהם אמון רב שכן הם אלו שפותרים את הספקות והחששות שלהם. הם מחויבים לחנך מבוגרים לפעול ברוגע בהתקפות ולסייע למטופל להתפתח בצורה הטובה ביותר.

יום האסטמה העולמי: ידע הוא כוח

עבור חולי אסתמה, ידיעת המחלה הזו היא מקור כוח. הסיבה לכך היא שהיא מאפשרת להם לשלוט בהתקפות שלהם, לשפר את התפתחותם בחברה ולחיות חיים נורמליים ככל האפשר.

אנשים עם אסתמה פשוט צריכים לנקוט כמה אמצעי זהירות כדי להישאר בריאים.