דרכים רפואיות להכנת שום
לשום יש אינספור יתרונות בריאותיים וסגולות רפואיות. עם זאת, חשוב לדעת איך כדאי לאכול אותו במגוון מצבים שונים. המשך לקרוא כדי לגלות את הדרכים השונות להכנת שום.
דרכים שונות להכנת שום
אתה יכול לאכול שום חי. מומחים ממליצים לאכול מקסימום שתיים או שלוש שיני שום בבוקר. אפשר גם לטחון אותו ולהוסיף את המיץ מחצי לימון כדי לנסות לסתור את הטעם החזק שלו.
מומלץ לאכול שום נא מדי יום כדי להפיק תועלת מהשפעותיו הטיפוליות המציעות הקלה לחלקים רבים בגוף.
אתה תדע ששום גורם לריח רע מאוד אם אוכלים אותו באופן קבוע. לכן חשוב לאכול אותו עם לימון. אפשר גם ללעוס אחר כך חתיכת קינמון, מה שיעזור לך קצת.
שום רותח
דרך נוספת להכנת שום היא על ידי הרתחתו. ראשית, אתה צריך לקבל שלוש או ארבע שיני שום ולאחר מכן להרתיח אותם בחצי ליטר מים. לדרך זו לצרוך קל יותר להתרגל כי השום יאבד הרבה מהטעם החזק ומהריח הלא נעים שלו, בגלל הרתיחה.
כתוצאה מכך, תוכלו גם לשתות יותר ממנו - עד שתי קערות ביום. בגלל זה, ריח הגוף הנגרם על ידי שום לא יהיה חזק כל כך.
שום טחון עם חומץ
דרך נוספת להכנת שום היא לטחון אותו ולהשרות אותו בחומץ. הטעם שלו חזק מאוד. עם זאת, ישנם אנשים רבים שאוהבים את זה ולא אכפת להם מהריח הרע שהוא יכול לגרום.
האנשים האלה מתעקשים שלא אכפת להם מה זה עושה לנשימה שלהם ולחלקים אחרים בגופם. הם אומרים שאכפת להם רק מלהיות בריא והם יכולים להשיג זאת עם שום.
עם זאת, כפי שאמרנו תמיד, מה שהכי חשוב הוא למנוע מחלות ולמנוע את הופעתן. על מנת לעשות זאת, חשוב מאוד לצרוך שום מדי יום, לא משנה איך אוכלים אותו. הודות לשום, אתה יכול לעזור למנוע מספר רב של מחלות.
