טיפול טבעי לפריצת דיסק

פריצת דיסק היא בעיה בריאותית נפוצה מאוד. למעשה, על פי הערכות רפואיות, 1 מכל 100 מבוגרים בעולם סובל ממצב זה. כמו כן, מומחים מאמינים שלפחות 50% מהאנשים סובלים, או יסבלו, מבעיה כלשהי בגב במהלך חייהם.

אנו יודעים שפריצת דיסק שכיחה יותר באזור צוואר הרחם או המותני, כלומר בצוואר, או בחלק התחתון של הגב. הסיבה לכך היא שאלו הם האזורים בעמוד השדרה בעלי הניידות הגדולה ביותר. עם זאת, בקע יכול להתרחש בכל חלק של עמוד השדרה.

לא כל כאב מתמשך בגב נובע מפריצת דיסק. כמו כן, לא כל פריצת הדיסק מייצרת כאב. מומחים מאמינים שכ-30% מהאוכלוסיה עלולות לסבול פריצת דיסק מבלי לחוות תסמינים כלשהם.

פריצת דיסק

עמוד השדרה מורכב ממספר עצמות הנקראות חוליות. למבוגרים יש בסך הכל 26 חוליות. כל חוליה מופרדת משני הצדדים על ידי דיסקים בין-חולייתיים. היוצא מן הכלל היחיד הוא אזור העצה והזנב שבו אין דיסקים.

הדיסקים מורכבים מרקמת עיסת. תפקידם העיקרי הוא לשכך את הפגיעה בין החוליות, במהלך התנועה. יש להם תכולת מים גבוהה, שמתחילה לרדת עם הזמן.

כפי שאמרנו קודם, לדיסקים הללו יש טבעת סיבית המקיפה אותם. כאשר הדיסק מאבד כוח, עקב גיל או טראומה, הטבעת הסיבית עלולה להישבר. זה כאשר נוצרת פריצת הדיסק, וזה בדרך כלל כואב ואף משבית. לעתים קרובות ניתן לתקן זאת באמצעות ניתוח, אך ניתן לטפל גם על ידי פנייה לפתרונות חלופיים.

תזונה כאמצעי לטיפול בפריצת דיסק

אחד האמצעים למניעה וטיפול בפריצת דיסק הוא הקפדה על תזונה נכונה. שתיית מספיק מים מדי יום היא חיונית, ומומחים ממליצים למבוגרים לצרוך לפחות שני ליטר ביום. זה מגן על הדיסקים הבין חולייתיים ומפחית דלקת אם יש פריצת דיסק.

תזונה נכונה לא תתקן פריצת דיסק בפני עצמה, אבל היא תורמת באופן מכריע לטיפול. בשילוב עם אמצעים אחרים, זה בדרך כלל נותן תוצאות טובות. רצוי להקפיד על תזונה המבוססת על פירות, ירקות, דגנים מלאים וכל מיני מזונות נוגדי חמצון.

כמו כן, יש להימנע ממרכיבים מחמצנים או דלקתיים. חלקם הם בשר אדום, סוכר, מזון המכיל חומרים משמרים או צבעים, מזון המכיל גלוטן, ומה שנקרא "ג'אנק פוד", בין היתר.

פיזיותרפיה וכירופרקטיקה

פיזיותרפיה היא אחד המשאבים הנפוצים ביותר לטיפול במצבי דיסק. בדרך כלל, איש המקצוע הרפואי ירשום שגרת פעילות גופנית שיש לעקוב אחריה בקפידה. יישום של קור, חום, או שניהם, משמשים לעתים קרובות באזור הפגוע.

אחד הטיפולים היעילים ביותר לפריצת דיסק הוא כירופרקטיקה. בנקודה זו, חשוב להדגיש שמי שמבצע התערבות מסוג זה חייב להיות מישהו מיומן ומנוסה. כירופרקט גרוע עשוי לא רק להיות לא יעיל, אלא במקרים מסוימים מסוכן.

כירופרקט טוב יכול לתקן פריצת דיסק, בין אם באזור צוואר הרחם או המותני. מטרת הטיפול היא שהחוליה תספוג מחדש את הרקמה, ובכך תרפא את הבקע לחלוטין. בשלבים המוקדמים, זה גם אמצעי יעיל מאוד נגד כאב.

פיטותרפיה

ניתן ליטול חלק מצמחי מרפא כחליטה, ואלה יכולים לסייע בטיפול בסימפטומים של פריצת דיסק. בפרט, הם מפחיתים דלקת וכאב. אחד היעילים ביותר הוא עירוי של טימין, אורגנו וזנב סוס. יחד יש להם אפקט אנטי דלקתי שמועיל מאוד למצב זה.

• פשוט לוקחים מחבת ומוסיפים חצי ליטר מים.

• לאחר מכן, הוסף כפית כל אחד מתימין, אורגנו וזנב סוס.
• שים אותו על אש בינונית ונתן לו לרתוח במשך חמש דקות.
• לאחר מכן, הניחו לו לשבת 10 דקות וסנן.
• אתה צריך לשתות שלוש כוסות ביום, לפני הארוחות.

אפשר להכין באותו אופן גם חליטת טימין ורוזמרין. צמחים נוספים המשרתים את אותה מטרה הם קליפת ערבה לבנה ושורש חרפגופיט.

זכור שאף אחד מהאמצעים הללו לא אמור להחליף ייעוץ של רופא.