האם גוזמי מותניים וחגורות גוף עובדים?
האם גוזמי מותניים עובדים?
למרות שחלק מהאנשים טוענים שהשימוש בהם מגביר את ההזעה באזור ותומך בירידה במשקל, גוזמי מותניים לא עושים זאת.
למעשה, העור באזור שבו אתה מניח את גוזם המותניים מנסה לפצות על הטמפרטורה של האזור על ידי איבוד נוזלים. עם זאת, הנוזל הזה מגיע ממערכת הדם. לכן, אתה לא באמת יורד במשקל.
- גם העלייה בטמפרטורה של האזור אינה מעוררת את "הרס" השומנים.
- השומן המצטבר אינו נמס מהחום, כמו חתיכת חמאה במחבת לוהטת.
- "אם הוא הדוק, זה בגלל שהוא "מעצב". שקר, האדיפוציטים ממוקמים באזורים מסוימים ולא ניתן לעקור אותם על ידי דחיסה מתונה. אם מופעלת דחיסה חזקה, אתה יכול להפריע למחזור הלימפה או להגביל את העור להפרעות, כמו דרמטיטיס למשל. אז זה שקר ש"ככל שהם הדוקים יותר, כך הם עובדים טוב יותר".
- גוזמי מותניים רבים קודמו כמוצרים המסוגלים להילחם באגירת נוזלים, "לעצב שומן" ולתמוך בפעילות גופנית המבוצעת על בסיס יומי, אולם כל זה הוא מיתוס
בנוסף לאלו, ישנם מיתוסים רבים נוספים לגבי התועלת של גוזמי מותניים. בנוסף, האופן שבו הם עובדים מבלבל אנשים ומוביל לציפיות שאינן אמיתיות.
בואו נהיה ברורים בכך שחלק מהמטופלים כן חווים שיפור מסוים ביציבה בעת שימוש בגוזם מותניים, בנסיבות מסוימות. עם זאת, זה לא אומר שהם לא אידיאליים לירידה במשקל בזמן קצר וגם לא לעיצוב הגוף מחדש.
מה עם מה שהם מפרסמים?
בנוסף למה שראינו למעלה, על מנת להשיג מכירות, הם אף ציינו שלא כל גוזמי המותניים נועדו לקצץ את המותניים. למעשה, רובם שווקו רק במטרה "לעצב" את הדמות בזמן שלבשת אותה.
כביכול, היו גוזמי מותניים מעצבים (בגדלים שונים ומותאמים לחלקים שונים בגוף, כמו ירכיים, ישבן, בטן וחזה). עם זאת, האמת היא שלא משנה כמה הפרסום אמר שהם מתאימים לזה ולזה, בסופו של דבר, כולם הגיעו להיות אותו דבר, עם שמות שונים.
היו כאלה שלבשו גוזמי מותניים כדי להיראות רזה יותר. בינתיים, אחרים לקחו אותם לחדר הכושר כדי "להזיע" יותר באזורים מסוימים ולהאמין שהם "מתאמנים" יותר.
לא הוכח שגוזמי מותניים עובדים. הדבר היחיד שהוכח הוא שהשילוב של תזונה מאוזנת, בהתאם לצרכי הגוף, יחד עם תרגול של פעילות גופנית יומיומית יכולים לעזור לך לרדת במשקל ולהיראות הרבה יותר בריא, בהדרגה.
בדוק את הטכניקות הטובות ביותר להילחם בחרדה
האם הם עוזרים לשפר את יציבת הגוף?
נשים רבות אומרות שהן מרגישות שיפור ביציבה שלהן כשהן לובשות גזרת מותניים רזה. הסיבה לכך היא שזה עוזר להם לעמוד או לשבת ישר יותר, ולכן, להימנע מרכינה. במיוחד כשעושים עבודה משרדית
זה נכון שמרזי מותניים יכולים לעזור. עם זאת, אל תשכח שחשוב להסתמך על מערך שלם של הרגלים טובים. לא רק המיקום של גוזם מותניים.כדי לשפר את היציבה, רצוי לבצע תרגילי בטן על בסיס קבוע.
לסיכום, כל שיטה להרזיה של המותניים חייבת להיות מלווה בתזונה מאוזנת. בנוסף, פעילות גופנית לפחות 3-4 פעמים בשבוע. התייעץ עם התזונאי שלך לגבי התזונה המתאימה לך ביותר. בנוסף, התחילו לתרגל את הפעילויות שאתם אוהבים. פשוט צאו לטיול כל יום גם אם זה רק לחצי שעה.
