היפטר מאגירת נוזלים עם אננס, מלפפון וזנב סוס

היפטר מאגירת נוזלים באופן טבעי עם מזונות משתנים כגון אננס, מלפפון וזנב סוס.

גלה להלן מה הם יכולים לעשות עבור הגוף שלך וכיצד לצרוך אותם מדי יום כדי לסלק נוזלים שנאגרו, לרדת במשקל ולהקל על נפיחות.

היפטר מאגירת נוזלים על ידי אכילה טובה

אנשים עם בעיות אצירת נוזלים בדרך כלל מחפשים תוספי מזון או תרופות משתנות כדי להיפטר מהנפיחות.

כאשר אתה מאבד נוזלים, אתה תבחין בשינוי בסולם. המספר הזה יכול לעלות בחזרה, עם זאת, בגלל גורמים שונים כמו עודף מלח או אורח חיים בישיבה.

חלק מהפרעות הקשורות לדלקת ניתנות לשיפור גם עם מזון משתן מכיוון שהוא מפחית את עודפי הנוזלים המצטברים באזור הפגוע. זה גם המקרה עם גאוט ודלקת פרקים.

ניתן להוסיף כמה מזונות עם יכולות משתנות לתזונה היומית שלך כדי לאזן באופן טבעי את הנוזלים בגופך.

זה גם מאוד מועיל לשתות מים מחוץ לארוחות כדי לעודד תפקוד טוב של הכליות. רצוי לשתות לפחות 8 כוסות ביום, במיוחד כשחם בחוץ.

קרא גם את זה: שפר את בריאות הכליות שלך עם משקה 100% טבעי זה

אננס

האננס הוא פרי טרופי מתוק וחומצי עם מגע מרענן וכמויות גבוהות של מים וסיבים.

הפרי נמצא לרוב בדיאטות הרזיה מכיוון שהוא משפר עיכול חלבונים ושומנים, והוא ממלא מאוד.

תכולת הסיבים המסיסים הגבוהה שלו מעודדת תנועת מעיים ונלחמת בעצירות,

אננס חייב את יכולות ניקוי הרעלים והמשתן שלהם למספר רכיבים תזונתיים במיוחד, כגון:

• אספרגין
• ברומלין
• אשלגן
• חומצה קפאית
• ארגינין

בנוסף, הם מכילים גם נוגדי חמצון ותרכובות אנטי סרטניות תוך שיפור זרימת הדם מדי.

כדי לנצל את כל זה, בחר תמיד באננס טרי, לא בשימורים. אתה יכול ליהנות מהם במיצים תוצרת בית או שייקים, סלטים, בקינוחים, אפויים, או בתוספת קינמון, ג'ינג'ר וסוכר חום.

מלפפון

מלפפונים, המשמשים כמזון רפואי במצרים העתיקה (וכמוצר יופי של קליאופטרה), הם ירק גינה עדין ומרענן מאוד מאותה משפחה כמו מלונים, דלעת ודלעות.

אחד השימושים הרגילים שלו בטיפולי יופי טבעיים הוא למרוח פרוסות מלפפון על עיניים עצומות. זה יפחית דלקת ושקיות מתחת לעיניים, במיוחד בגלל שהם נפטרים מנוזלים שנשמרים בגופך.

מלפפונים הם כמעט אך ורק מים ומכילים מעט מאוד קלוריות, מה שהופך אותם למעולים עבור דיאטות הרזיה.

אפשר להכין סלט עם מלפפונים ושאר ירקות או להשתמש בהם במיצים ובגספצ'ו. הם מצוינים להענקת לחות לגוף ולסילוק נוזלים בקיץ.

בדוק את המאמר הזה: דיאטת גמילה וניקוי עם לימון, ג'ינג'ר ומלפפון

זנב סוס

זנב סוס הוא צמח מרפא פופולרי העשיר במגוון גדול של מינרלים, כמו סיליקון, אשלגן ומגנזיום. הוא גדל בר ליד נהרות ואזורים לחים, מה שמקל על מציאתו.

צמח זה עוזר להיפטר מאגירת נוזלים וממריץ את ייצור השתן תוך הימנעות מאיבוד המינרלים שגורמים משתנים אחרים.

עושר המינרלים שלו הופך את זנב הסוס לצמח אידיאלי לשיפור בריאות העור ומראהו, כמו גם את זה של השיער והציפורניים, והוא עוזר למנוע אוסטאופורוזיס ובעיות שיניים.

בנוסף, זהו חומר דימום, טוב בעצירת שטפי דם .

אתה יכול לקחת את זה כתוסף, תמצית, או בצורת תה. אתה יכול גם להכין תה על ידי הרתחת זנב סוס מיובש במים למשך 15 דקות.

אם אתה אוסף את זה בעצמך, אתה יכול למזג את הגבעולים וליהנות מהם עם פירות.

שייק שלם

האם אתה רוצה לקבל את שלושת המרכיבים המשתנים האלה בשייק כדי להיפטר מאגירת נוזלים באופן טבעי ויעיל?

• אנו ממליצים להכין תה זנב סוס, ולאחר שסוננו, לערבב עם האננס והמלפפון
• זוהי דרך מצוינת ליהנות מתרופה טעימה זו

הזמן הטוב ביותר ביום לשתות השייק הזה הוא על בטן ריקה, ללא כל מזון אחר, על מנת לשפר את יכולותיו לניקוי רעלים ומשתן.

אנו לא ממליצים לקחת זנב סוס למשך זמן ממושך, אלא, להשתמש בו למשך זמן מסוים כסילוק רעלים.