קינמון: תרופה טבעית פוטנציאלית להשפעות הסוכרת
קינמון הוא תבלין בעל תכונות בריאותיות רבות. ביניהם בולטת יכולתו לשמש ככלי עזר פוטנציאלי בהתמודדות עם השפעות הסוכרת.
עם זאת, כדי שזה יעבוד, עליך לבצע את השלבים המצוינים במאמר זה. יחד עם זאת, עליך לדבר עם הרופא שלך אם יש לך ספקות.
גלה כיצד אתה יכול להכין את התרופה הביתית הקינמון הזו בפסקאות הבאות!
האם אתה יכול לשלוט בסוכרת?
לפי מה שאומרים הרופאים, אין תרופה למחלה זו שמשפיעה על רמות הסוכר בדם.
עם זאת, הם גם מאשרים שאתה יכול לראות שיפור ושליטה טובה יותר ברמת הבריאות שלך. זה קורה אם אתה לוקח בחשבון שלושה גורמים:
- דיאטה קפדנית
- פעילות גופנית סדירה
- טיפול תרופתי מתאים או תוספי מזון
הוכח שהשיפורים הגדולים ביותר מתרחשים עבור חולים הסובלים מסוכרת מסוג 2.
היתרונות של קינמון
קינמון הוא תבלין בעל טעם מתוק וריחני. זה נהדר לתיבול כל סוג של מאכל. עם זאת, הוא משמש בדרך כלל בממתקים כמו מאפים, פשטידות ועוגיות.
כמה מחקרים הראו כי לקינמון עשוי להיות מספר רב של יתרונות בריאותיים עבור הגוף שלך, חלק מאלה שאנו יכולים לקרוא עליהם הם:
- זרימת דם טובה יותר ומניעת קרישי דם
- מקל על כאבי מחזור
- מגביר את החשק המיני שלך
- מאיץ את חילוף החומרים ומעודד ירידה במשקל
- מונע הופעת דליות
- בעל תכונות אנטי דלקתיות
- זהו מרכיב אנטיבקטריאלי ואנטי פטרייתי
- ממריץ את מערכת העיכול שלך
- מסדיר את שומני הגוף
איזה סוג של קינמון?
ישנם סוגים שונים של קינמון. עם זאת, הסוג המתוק והמרפא ביותר הוא סילאן (Cinnamomum zeylanicum). זה מה שאנחנו הולכים להשתמש עבור תרופה זו.
זה במקור מדרום הודו וסרי לנקה.
קינמון שאנו מוצאים בקלות וזול הוא קינמון סיני או קסיה. אבל לסוג הזה יש איכות גרועה יותר.
ממתיק אותו בסטיביה
כדי להמתיק את התרופה הזו, אנו הולכים להשתמש בסטיביה. זהו צמח שמגיע מפרגוואי. זה נותן מתיקות טבעית גדולה יותר מסוכר. וזה גם עוזר לך לשמור על רמות הסוכר בדם שלך בשליטה.
כמו כן, ייתכן שיש לזה יתרונות בריאותיים אחרים:
- עיכול טוב יותר
- מעולה לדיאטות הרזיה מכיוון שיש בו 0 קלוריות
- בעל יכולת קלה להפחית את לחץ הדם שלך
- מפחית את רמות החרדה שלך
- נלחם בהופעת עובש
- מעודד הוצאת נוזלים מגופך
- מחזק את ההגנות שלך
- עוזר להילחם בחללים
- מונע עצירות
- מעודד ריפוי של הפצעים שלך
באיזה סוג של סטיביה כדאי להשתמש?
אתה יכול למצוא סטיביה טהורה או מעודנת בצורות שונות (באבקה, נוזלית, בטבליות וכו')
כדי להפיק תועלת מתכונותיו הרפואיות, עליך להשתמש בסטיביה טהורה, או בעלה או בתמצית. יש לו צבע כהה וטעם הדומה לליקריץ.
כדי לבשל איתו או להמתיק מדבריות, אפשר להשתמש בסטיביה מעודנת. יש לזה טעם מאופק יותר, אם כי זה לא מרפא. כמו כן, אין לו את ההשפעות המזיקות של סוכר או ממתיקים מלאכותיים אחרים.
תרופה ביתית טבעית
רכיבים
- 1 כפית אבקת קינמון סילאן
- 2 כפות עלי סטיביה יבשים
- 1 ליטר מים
הוראות
- בבוקר מרתיחים את המים וכשהם מתחילים לרתוח מוסיפים את אבקת הקינמון ואת עלי הסטיביה.
- מורידים אותו מהאש ומכסים אותו. תן לזה לנוח 10 דקות.
- במקום אבקת קינמון אפשר להשתמש במקלות קינמון. אם כן, השאר אותו לתלול למשך 15 דקות.
איך לשתות את זה?
כדי לקבל את כל היתרונות מתרופה זו, עליך לפצל אותה למספר מנות. ניתן לקחת אותם במהלך היום.
- 1 כוס לארוחת בוקר
- 2 כוסות באמצע הבוקר.
- 2 כוסות אחר הצהריים לפני אכילת ארוחת הערב.
עצות אחרות
אם אתה רוצה להפיק את המרב מתרופה חלופית זו, מומלץ לזכור את הגורמים הבאים:
- הימנע מאכילת סוכר ומזונות מתוקים
- הפחת את כמות הפחמימות שאתה אוכל (לחם, פיצה, צ'יפס וכו'...)
- אכלו מספר ארוחות במהלך היום, אכלו מנות מתונות
- אתה יכול לקחת שמרי בירה או תוסף תזונה
יחד עם זאת, אנו ממליצים לכלול את המרכיבים הבאים בתזונה. הם מועילים מאוד לחולי סוכרת:
- אפונה
- גרגיר הנחלים הוא ירק עשיר בכרום. זה גם עוזר לך לווסת את רמות הגלוקוז שלך.
- שיבולת שועל מונעת עליות סוכר.
אם אתה סובל מסוכרת, עליך תמיד לדבר עם מומחה רפואי. כמו כן, אל תתחיל שום טיפול מבלי לדבר עם הרופא שלך.
