מניעת כבד שומני עם 5 משקאות בריאים

מחלת כבד שומני, הידועה מבחינה רפואית בשם Steatohepatitis, היא מחלה המאופיינת בהצטברות שומן בכבד. זה קשור להשפעות של תסמונת מטבולית, שכן עודף משקל ורמות גבוהות של טריגליצרידים הם גורמים משפיעים.

אנשים ששותים אלכוהול נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלה זו, אם כי, לפעמים היא מתפתחת בגלל שחילוף החומרים והפרשת השומן איטיים בגלל בעיות כבד אחרות.

למרות שזה יכול להתפתח בשקט, חלק מהמטופלים חווים כאבי בטן, עייפות ותחושה כבדה לאחר אכילה.

טיפול רפואי יעזור להעריך את החומרה ולמצוא מהלך טיפול מתאים. עם זאת, ישנם גם כמה משקאות בריאים שיעזרו להילחם בו.

במאמר זה, נסקור כמה מהגורמים העיקריים למחלה, כמו גם כמה אפשרויות טבעיות לסייע בטיפול בה.

גורמים למחלת כבד שומני

הנזק שנגרם על ידי תאים בכבד עקב שתיית אלכוהול מרובה הוא אחד הגורמים העיקריים למחלות כבד שומני.

הרעלים באלכוהול משפיעים לרעה על הכבד ומונעים ממנו לפרק שומנים כראוי.

עם זאת, בנוסף לסיבה זו, ישנם גורמים נוספים שאינם אלכוהוליים, שחשוב לדעת:

• עודף משקל או השמנת יתר
• ירידה מהירה במשקל
• מחסור תזונתי
• סכרת סוג 2
• כולסטרול גבוה או טריגליצרידים
• הפרעות מטבוליות תורשתיות
• שימוש ממושך בתרופות מסוימות (אסטרוגן, קורטיקואידים, תרופות אנטי-רטרו-ויראליות, טמוקסיפן או דילטיאאזם.

תסמינים של מחלת כבד שומני

השלבים הראשוניים של מחלת כבד שומני יכולים להתפתח ללא סימן לתסמינים כלשהם. עם זאת, אם זה מתקדם ללא טיפול, החולים עלולים לחוות:

• כאבים בצד הימני העליון של הבטן
• מחלה כללית או עייפות
• ירידה בולטת במשקל
• תחושה כבדה, במיוחד לאחר אכילה
• אובדן תיאבון
• בחילות וסחרחורת
• קושי בשמירה על ריכוז
• עור או עיניים צהובות (איקרציה)

משקאות טבעיים לטיפול במחלות כבד שומני

מחלת כבד שומני מתגלה באמצעות בדיקות דם, אולטרסאונד או ביופסיות כבדיות. לאחר האישור, הרופא יציע טיפול כדי להפוך את ההשפעה על הגוף.

כהשלמה אתה יכול להשתמש בכמה משקאות בריאים העשויים עם מרכיבים טבעיים. בשל תכונות ניקוי הרעלים והעיכול שלהם, הם עוזרים להפחית את חומרת המחלה.

עם זאת, לפני בחירת כל אחד מהם, חשוב להתייעץ עם המומחה שלך כדי שזה לא יפריע לטיפול שנקבע לך.

1. מיץ סלק

עשיר בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ומינרלים חיוניים, מיץ סלק הוא אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר להקלה על כבד שומני.

חומרי ההזנה שהוא מכיל עוזרים לניקוי רעלים מהכבד ולשיפור התהליכים שמסלקים עודפי שומן.

רכיבים

• 2 סלק
• 2 כוסות מים (250 מ"ל)

הכנה

• קולפים את הסלק, קוצצים אותם ומכניסים לבלנדר עם מעט מים.
• מעבדים הכל לכמה רגעים, עד לקבלת תערובת אחידה.

איך לקחת את זה

• שתו כוס מיץ לפני ארוחת הבוקר, וחזרו על כך באמצע אחר הצהריים.
• שמור על שגרה זו לפחות 3 שבועות.

2. שסק

לפירות הטעימים הללו יש כוח טיהור שעוזר להפחית את הצטברות השומן בכבד.

רכיבים

• 3 שסק
• כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מעבדים את עיסת השסקים עם כוס המים.

איך לקחת את זה

• שתו את המיץ לפני ארוחת הבוקר במשך 3 שבועות רצופים.

3. חליטת ג'ינג'ר

מכיוון שהוא מכיל הרבה תרכובות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, ג'ינג'ר הוא תרופה משלימה מצוינת למאבק בהשפעות של סטאטהפטיטיס.

רכיבים

• 1 כפית ג'ינג'ר מגורר (50 גרם)
• כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כף מיץ לימון (15 מ"ל)
• 1 כף דבש (25 גרם)

הכנה

• מוסיפים את הג'ינג'ר המגורר לכוס מים רותחים ומניחים לו לנוח 10 דקות.
• לאחר זמן זה, יוצקים אותו לבקבוק ומוסיפים את מיץ הלימון והדבש.

איך לקחת את זה

• שתו עירוי זה לפני ארוחת הבוקר למשך 4 שבועות.

4. תה בולדו

Boldo מכיל שני מרכיבים עיקריים המסייעים להילחם בהצטברות של טריגליצרידים וחומצות שומן בתאי הכבד: בולדין ובולדוגלוצין.

רכיבים

• כפית אחת של עלי בולדו (5 גרם)
• כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• יוצקים את עלי הבולדו לכוס מים ומרתיחים, על אש קטנה במשך 5 דקות.
• מכבים את האש ומשאירים לנוח 10 דקות

איך לקחת את זה

• שתו את העירוי באמצע הבוקר וחזרו על הפעולה באמצע אחר הצהריים.
• שתו את זה במשך 2 שבועות רצופים, תנוחו עוד שבועיים ואז חזרו.

5. מיץ צנון

צנוניות מכילות סיבים טבעיים, נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע את הכאבים הנגרמים מבעיות כבד.

רכיבים

• 2 צנוניות
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הכנה

• מקלפים את הצנוניות וחותכים אותן לקוביות קטנות.
• מוסיפים את הצנוניות והמים בבלנדר ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה.

איך לקחת את זה

• שתו את זה כל יומיים.
• המשיכו כך למשך 3 עד 4 שבועות.

השלימו את המשקאות הללו עם קצת מזון קל, דל בקלוריות ושומן. המשך לקחת את התרופות הללו למשך המצוין לקבלת התוצאות הטובות ביותר!