אילו תרופות יכולות לגרום לעלייה במשקל?
אתה עולה במשקל ואתה לא יודע למה? אולי בלי לדעת את זה אתה צורך תרופה כלשהי שיש לה תופעת לוואי זו. תרופות מסוימות עלולות לגרום לעלייה במשקל וזה נפוץ יותר שאתה עשוי לחשוב.
בכל מקרה, וכמו תמיד כשמדובר במשהו כל כך עדין, אל תפסיקי ליטול את התרופות מבלי להתייעץ קודם עם הרופא שלך. ישנן דרכים להתמודד עם תופעת הלוואי הזו מבלי לסכן את בריאותך.
הרווחה שלך חשובה יותר מהגודל שלך.
במקרה זה, עדיף לבצע פעילות גופנית קרדיו-וסקולרית ולדאוג לתזונה מאוזנת. אתה יכול אפילו ללכת למומחה תזונה, שיעצב משטר המתאים לנסיבות שלך. זה רעיון ממש טוב, כי זה יציג בפניכם מזונות שיכולים לעזור לכם להגן על עצמכם מפני בעיות הבריאות שלכם.
עם זאת, בוא נראה אילו תרופות איומות לקשקשים שלך.
אילו תרופות יכולות לגרום לעלייה במשקל?
1. אנטי היסטמינים
כל מי שיש לו אלרגיות בוודאי שמע עליהם. הם משמשים לנטרול ההשפעות של היסטמין, האחראי לתגובות אלרגיות. אנשים הסובלים קשות מאלרגיות צפויים להכיל אותם בכל עת.
בזמן שהם עובדים, ואנשים אסירי תודה להם, אנשים רבים טוענים שאחרי לקיחת אותם במשך כמה חודשים, הם מתחילים לעלות במשקל. זה קורה כי היסטמין מפחית את התיאבון שלך. כתוצאה מכך, תרופות אלו מנטרלות את ההשפעה הזו, כך שהרבה יותר קשה להשביע את הרעב.
לכן, במקרה זה עדיף לאכול מזונות שממלאים אותנו, אך דלים בקלוריות, כמו ירקות ירוקים ופירות דלים בסוכר.
2. תרופות נגד דיכאון
לא כולם פועלים באותה צורה, אבל אלה שהכי מודאגים מהם הם המעכבים הסלקטיביים של ספיגה חוזרת של סרוטונין, כמו פרוזאק. למה זה קרה? תרופות אלו יכולות להשמין כי אתה מרגיש דל באנרגיה.
כשזה קורה, המוח מבקש מאיתנו לעשות משהו כדי לפתור את זה. לכן, מקובל לאכול פחמימות ומוצרים עם הרבה גלוקוז. אם גם קשה מאוד לשמור על פעילות גופנית לאורך זמן, הקילוגרמים מובטחים.
כתוצאה מכך, אתה צריך להיות בעל כוח רצון רב כדי לשלוט בתשוקות שלך ולעשות ספורט.
3. תרופות נגד יתר לחץ דם
זהו מצב דומה מאוד לזה שלמעלה. הדרך שבה טיפולים אלו פועלים היא על ידי הפחתת הלחץ שבו הלב שואב דם, שכן לחץ דם גבוה מזיק הן לשריר והן להיבטים אחרים של בריאות.
לכן, תרופות להורדת לחץ דם יכולות גם להאט תפקודי גוף שונים, שכן הדם חיוני להן. אחד מאלה המושפעים הוא חילוף החומרים שלך. למעשה, חלק מהרופאים רושמים תרופות משתנות כדי לרסן את ההשפעה הזו.
עם זאת, זה גם טוב להציג מזונות שעוזרים לעיכול.
4. קורטיקואידים
אלו הם כמה מהנוגדי דלקת החזקים ביותר שקיימים. הם נרשמים לחולי שיגרון, אסתמה ואפילו סרטן ולמרות היעילות שלהם, הם יכולים גם להשמין.
תופעת לוואי שלילית זו יכולה להיות משמעותית מאוד. הם מגבירים את התיאבון וגורמים לאגירת נוזלים. לכן, בנוסף לאכול יותר, קשה מאוד לסלק את הרעלים שאנחנו צריכים.
בגלל זה, חשוב לשלב נוזלים בתזונה. למרות שזה עשוי להיראות סותר, הדרך הטובה ביותר להילחם בשימור היא לשתות יותר. בנוסף לכך, זה אומר שאתה יכול למלא את הבטן שלך מבלי להזדקק למזונות עתירי קלוריות.
התמודד עם התרופות הגורמות לעלייה במשקל
בכל פעם שהבריאות שלך מאפשרת, פעילות גופנית חיונית. אחת הבחירות הטובות ביותר היא הליכה. זה נהדר כמעט לכולם מכיוון שזו פעילות בעלת השפעה נמוכה. עם זאת, התועלת שלה לירידה במשקל היא מדהימה.
הליכה מציעה יתרונות רבים ולערים רבות יש אזורים ספציפיים לכך. הם נמצאים בדרך כלל גם במקומות היפים ביותר: פארקים, טיילות ואזורים ירוקים אחרים.
אזורים אלה הם סביבה אידיאלית להתנתקות ולהקלה על מתח, אלא אם יש לך אלרגיות. אם אתם סובלים מהפרעה או מחלה, ההיבט הרגשי הוא באמת המפתח.
תרופות מסוימות יכולות לגרום לנו לעלות במשקל, אבל אנחנו יכולים לעשות משהו בנידון. חשוב לדעת מה הם כדי שנוכל להתמודד איתם בהתחלה. למרות שלא תמיד תוכל לשלוט במשקל שלך ככל שתרצה, דיאטה טובה ופעילות גופנית קרדיווסקולרית (אם אפשר) יעזרו להפחית את תופעת הלוואי הזו.
