טיפים לשדיים יפים
בעלות שדיים מוצקים, חושניים ויפים יותר היא משאלה שיש לנשים רבות בדרך כלל.
למרות העובדה שזה עשוי להיראות אימפולסיבי, מאחורי הרצון הזה עומד לעתים קרובות הצורך לשחזר דימוי גוף שיכול היה ללכת לאיבוד מהזדקנות, הנקה, השפעות גיל המעבר או ירידה דרמטית במשקל.
פעמים אחרות, האישה לא מרגישה מרוצה מהצורה או הגודל של החזה שלהן כפי שהיו תמיד.
אחרי הכל, אין תחושה מספקת כמו להסתכל במראה ולאהוב את התמונה שרואים בהשתקפות.
אפשר לקבל שדיים יפים יותר באופן טבעי. כעת, תצטרך לעקוב אחר שורה של טיפים על ידי שילוב של פעילות גופנית, כמה תרופות טבעיות וכמה עצות שללא ספק יעזרו לך לקבל חזה אטרקטיבי.
עיסויים
עיסוי השדיים שלך במשך 30 דקות ביום הוא טכניקה יעילה לקבלת שדיים יפים יותר. לאחר חודש, תראה את התוצאות: שדיים מוצקים וגדולים יותר.
- משהו קל כמו עיסוי לעצמך יכול לאפשר זרימת דם טובה יותר ושרירים חזקים יותר באזור זה.
- כדי להשיג זאת, אתה יכול למרוח כמה טיפות של שמן אתרי ורדים, אידיאלי לטיפוח העור ולמניעת סימני מתיחה.
- העיסויים צריכים להיות מעגליים, יש לעסות את השד השמאלי לימין ואת השד השמאלי יש לעסות לשמאל.
בדוק את המאמר הבא:
הגדל את החזה שלך עם תרגילים
פעילות גופנית מצוינת לחיטוב החזה. עם זאת, עליך להיות עקבי וליצור שגרה של לפחות שני מפגשים של 30 דקות ביום.
השגרות שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך הן:
- תרגילים עם משקולות.
- תרגילים עם כפות הידיים: חברו את כפות הידיים מול החזה והפעילו לחץ. בדרך זו, אתה יכול לחזק את שרירי החזה שלך. הפעל לחץ למשך 20 שניות והירגע למשך 10 שניות.
- שחייה ללא מים. התרגיל הזה מהנה ויעיל. קום ועשה "משיכות" כאילו אתה שוחה בבריכה.
- שכיבות שמיכה. עם אנרגיה, הניחו את עצמכם עם הפנים למטה ובקצב טוב בצעו 20 שכיבות סמיכה ביום לחזה חזק ומוצק יותר.
מזונות עשירים באסטרוגן
יש כמה מזונות עם תכונות שיכולים לעניין אותך אם את רוצה שדיים טובים יותר. מוצרים אלו מגבירים את ייצור האסטרוגן באופן טבעי, והם הכרחיים כאשר מנסים להתאושש מהלידה או מתמודדים עם גיל המעבר.
שימו לב למאכלים הבאים שיכולים לעזור לכם:
- שמן חמניות
- זרעי אניס
- צנוניות
- כורכום
- טימין
- אגוזי מלך
- שוש
- פטרוזיליה
- מרווה
- סויה
טיפול קוסמטי לשדיים הרצויים
כולנו מכירים מישהי, בין אם זו חברה, עמית לעבודה או אחות שחוותה את הדברים הבאים: לידה, הנקה וראייה כיצד איבדו את השדיים המוצקים והמושכים שהיו להם קודם לכן.
השדיים מאבדים נפח ומתחילים לצנוח. בגדים כבר לא מתאימים וזה נפוץ להרגיש מדוכא ולאבד הערכה עצמית.
אלו מקרים שבהם ניתוח פלסטי יכול להוות פתרון מצוין, אסטרטגיה יעילה שבדרך כלל מביאה למטופלים מרוצים.
