תרופות ביתיות להילחם בזיהומי שמרים
במאמר של היום, נדון כיצד להילחם בזיהומי שמרים. זיהומים בשמרים בנרתיק נגרמות על ידי מגוון מיקרואורגניזמים שנמצאים בדרך כלל בנרתיק בריא.
אחת הסיבות השכיחות ביותר לזיהומי שמרים בנרתיק היא קנדידה אלביקנס, הגורמת לתסמינים כמו הפרשות, ריח, גירוד ואדמומיות בשפתיים, כאשר האדמומיות מתפשטת בחלק מהמקרים לירך העליונה.
סוג אחר של זיהום בנרתיק מכונה על ידי רופאים "וואגינוזיס בקטריאנה". התסמינים כוללים הפרשה כבדה המלווה בריח חזק, במיוחד לאחר קיום יחסי מין.
כאשר אתה חווה את הסימפטומים של זיהום בשמרים, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את הטיפול המתאים לסוג האורגניזם שגורם לזיהום.
תסתכל על התרופות הביתיות וההרגלים הבריאים הבאים שיעזרו לך להילחם בזיהומי שמרים:
הרגלים בריאים להילחם בזיהומי שמרים
שמור יבש
זכור לייבש את עצמך היטב לאחר השימוש בחדר האמבטיה. שמרים גדלים ומתרבים בסביבות חמות ולחות, לכן חשוב לייבש היטב את אזור הנרתיק לאחר מקלחת או רחצה.
ללבוש תחתונים נושמים
במידת האפשר, לבשו תחתונים נושמים כדי למנוע לחות וחום. אם אתה רוצה ללבוש תחתונים מניילון, וודא שהם מכילים מעט כותנה.
בנוסף, הימנעו מלבישת בגד ים רטוב לפרקי זמן ממושכים לאחר השחייה.
הקפידו על היגיינה אישית נאותה
בין אם אתם סובלים מזיהום בשמרים ובין אם לא, כדאי לשטוף עם סבון עדין. שטפו מדי יום והימנעו משיתוף מגבות, סבונים ופריטים אחרים לטיפול אישי.
כדאי גם לשטוף את הבגדים התחתונים במים חמים או בתמיסה של חומץ ומים כדי לחסל לחלוטין כל שמרים.
הימנע מסבונים קשים
סבונים קשים ומוצרי היגיינה אישית המכילים אלכוהול עלולים לגרות את הנרתיק ולשנות את ה-pH הטבעי שלו. כאשר אתה חווה את הסימפטומים של זיהום שמרים, הכן שטיפה נרתיקית עם מעט חומץ מדולל במים.
החומץ יעזור להחזיר את ה-pH הטבעי של הנרתיק ל-4,5 הרגיל שלו.
קרא גם: 6 דברים שפוגעים בבריאות הנרתיק שלך
תרופות ביתיות למלחמה בזיהומי שמרים בנרתיק
יוגורט טבעי
יוגורט טבעי הוא אחת התרופות הטובות ביותר למלחמה בזיהומי שמרים בנרתיק. זה עוזר להחזיר את איזון החומצה הטבעי הודות לחיידקים שהוא מכיל.
כאשר אתם סובלים מזיהום בשמרים, לא רק שאכילת יוגורט טבעי יותר עוזרת, ניתן למרוח אותו מבחוץ או לדלל במים חמימים ולהשתמש בו ככביסה.
חומצה בורית
חומצת בורית היא טיפול חסכוני הנלחם בשמרים הנרתיקיים. מספר מחקרים הראו כי הוא יעיל במלחמה בזיהומי שמרים.
תחת פיקוח רופא, הכינו כמוסות ג'לטין לשימוש כנרות על ידי מילוי כמוסות קטנות בחומצה בורית. השתמש בתרופה זו פעם ביום במשך שבוע.
תרופות צמחיות
- אם אתם רוצים להקל על גירוד וצריבה בנרתיק, הכינו חליטת רוזמרין והשתמשו במגבת למריחה חיצונית.
- אפשרות נוספת היא לשתות תה טימין, כף טימין לכל כוס מים רותחים. שתו 1-4 כוסות מדי יום.
- חלמית היא טיפול מצוין למלחמה בקנדידה אלביקנס ובסימפטומים שהיא גורמת. צמח זה אידיאלי להפחתת דלקת, כמו גם מתן אפקט מרגיע ומשכך כאבים. להכנה, פשוט מרתיחים כמה עלי חלמית בליטר אחד של מים נקיים. תנו להתקרר והשתמשו כאמבט ישיבה לאזור הנרתיק.
אנו מקווים שנהניתם ממאמר זה על איך להילחם בזיהומי שמרים.
