צמחי מרפא ליתר לחץ דם

יתר לחץ דם היא מחלה הכוללת עלייה בלחץ מעל הגבול הנורמלי, המוערך ב-140/90 במבוגרים. מצב זה משפיע בדרך כלל על אנשים מבוגרים.

זוהי אחת המחלות השקטות ביותר שמישהו יכול לסבול מהן, ולכן מניעה היא גורם חשוב מאוד. זה יכול להשפיע בין היתר על המוח, הלב והכליות שלך. יתר לחץ דם עלול אפילו להגביר את הסיכון שלך לסבול משבץ מוחי.

למרות שלא נמצאה סיבה ספציפית ליתר לחץ דם, נקבעו כמה גורמים שיכולים להיות משפיעים אפשריים. כמה דוגמאות הן צריכה מופרזת של מלח, אלכוהול או טבק. אורח חיים בישיבה עשוי גם להגביר את הסיכון שלך.

כל אחד רגיש לחלות במחלה זו, ולכן חיוני שתעברו בדיקות שגרתיות. אם כבר יש לך את זה, עקוב אחר ההוראות שהרופא נותן לך ושלב אותן עם תזונה בריאה ושגרת פעילות גופנית נאותה. גם צמחי המרפא ליתר לחץ דם שנפרט להלן עשויים לעזור.

דבקון

לדבקון יש אפקט משתן, מחזק את הלב ומפחית את הכולסטרול בדם, מכיוון שהוא פועל כמרחיב כלי דם.

• מרתיחים 5 גרם דבקון במשך 15 דקות ושותים ממנו כף.
• הרתיחו 15 עלי דבקון בחצי ליטר מים למשך 15 דקות ושתו 2 כוסות ביום למשך 5 עד 7 ימים.

אזוביון

אתה יכול לשלוט על יתר לחץ דם שקורה באופן בלתי צפוי עם 10 טיפות לבנדר בבד. תרופה זו מגיעה מארומתרפיה ויש לה יתרונות נוספים כמו רבייה תאית ומסייעת בטיפול בקמטים, צלקות וסימני מתיחה.

יארו

כמה מחקרים הראו כי yarrow יעילה להפחתת לחץ דם ומסייעת לחזק תרופות לטיפול ביתר לחץ דם. אפשר להכין חליטה עם הצמרות הפורחות בכוס מים. לאחר מכן, אתה יכול לקבל את התערובת הזו כמה פעמים ביום.

צמח זה משמש גם לטיפול במערכת הנשימה ומחזור הדם ודיכאון.

עוזרד לבן עשוי להועיל ליתר לחץ דם

צמח זה מווסת את קצב הלב. במקביל, הוא מרחיב את העורקים הכליליים ומשפר את תפקוד הלב והלחץ. כמה מחקרים גם מראים שזה יכול לעזור עם חרדה, טכיקרדיה והפחתת כולסטרול.

מכינים חליטת עוזרר לבן על ידי שפיכת כוס מים רותחים על שתי כפות. שתו שתיים או שלוש כוסות ביום.

עץ זית

תמצית עלי עץ זית ירוק הייתה יעילה לטיפול ביתר לחץ דם.

אפשר להרתיח כף עלים בכוס מים במשך עשר דקות. שתו אותו על בטן ריקה ולפני שאתם הולכים לישון.