אתה מרגיש דפיקות לב כבר זמן מה, אבל אתה לא יודע למה.
למרות שהתגובה הנורמלית היא לפחד כאשר אתה מרגיש דפיקות לב, אתה לא צריך לדאוג מכיוון שהסיבות שלהם שפירות במקרים רבים. מה שאתה צריך לעשות זה לראות את הרופא שלך.
כולם אומרים לך ללכת לרופא, אבל אתה לא תעשה את זה. אתה מעמיד פנים שלא אכפת לך, אבל מבפנים אתה מפחד. אתה מרגיש דפיקות לב כבר זמן מה, אבל אתה לא יודע למה.
אתה עושה את כל אותם הדברים כמו קודם. פתאום מופיעה התחושה הזו, ואתה חושש שמשהו רציני קורה לך. עם זאת, כשזה קורה, אתה מחליט להתעלם מזה כדי שלא תצטרך להתמודד עם התחושה הזו שמשתלטת על דעתך.
החברים והמשפחה שלך צודקים. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללכת לראות את הרופא שלך, גם אם זה לא משהו רציני.
זה יכול להיות התחלה של משהו רציני, אבל זה יכול להיות גם ניתן לשליטה. האם אתה רוצה לדעת מה יכול לגרום לדפיקות לב?
למה אתה מרגיש דפיקות לב?
1. אתה שותה קפה ומעשן
הם יכולים לנבוע ממשהו פשוט כמו שתיית קפה ועישון.
יש לך ימי עבודה ארוכים ואינטנסיביים שאתה עובר עם קפה או תה. עם זאת, כל מערכת עצבים שונה. חלקם רגישים יותר מאחרים כשמדובר בחומרים ממריצים מסוג זה.
נסה להפחית את הצריכה שלך במשך שבועיים, לפחות; ואז תראה איך אתה מרגיש.
אם דפיקות הלב שלך נעלמים, אבל אתה מרגיש עייף, אנו מציעים פעילות גופנית בבוקר או שייקים מעוררים.
עישון מחמיר את הבעיה. ניקוטין הוא גם ממריץ; זו הסיבה שהקוקטייל של זה וקפאין הוא חומר נפץ.
אם להפסיק בבת אחת קשה לך מדי, נסה להפחית את מספר הסיגריות בהדרגה עד שתפסיק לחלוטין.
2. חשת חרדה
זה בדרך כלל מגיע עם כאב וכבדות שגורמים לנו להרגיש שאנחנו סובלים מהתקף לב.
חרדה היא מצב של ערנות קבועה. זה עובד בצורה הבאה: סכנה נתפסת, והלב מופעל כדי שתוכל להתרחק מהאיום במהירות האפשרית.
הבעיה מגיעה כאשר דפיקות לב אלה גורמות לך לפחד יותר ממה שכבר היית. כתוצאה מכך, אתה מוסיף סיבה נוספת לחרדה.
הדרך היחידה לעצור את הלולאה היא לפנות לרופא. תקבל את ההקלה לדעת שזה לא משהו פיזי. חוץ מזה, אתה תעשה משהו כדי לזהות את הגורם לבעיה כדי שניתן יהיה לטפל בה.
הבעיה מגיעה כאשר דפיקות לב אלה גורמות לך לפחד יותר ממה שכבר היית.
הסובלים מאנמיה חשים לעיתים קרובות דפיקות לב. היעדר תזונה מספקת גורם לליבם לעבוד קשה יותר. כתוצאה מכך, פעימות הלב שלהם חזקות מהרגיל. כמו כן, הם מתעייפים יותר בקלות. סט מדרגות קל יכול לעייף אותם, והם לא מבינים למה.
תחושת דפיקות לב עשויה להיות סימן לכך שאתה סובל ממצב מסוג זה. זה מתרחש כאשר הלב או העורקים נפגעים או חולים או כאשר זרימת הדם מואטת.
בכל מקרה, העובדה שזה בא לידי ביטוי כך היא יתרון.
אנשים רבים מגלים שיש להם סוג כזה של מצב כשהמצב כבר חמור מאוד. עם זאת, אזהרות אלו עוזרות לאתר את הבעיה לפני שהיא מחמירה. זכור שכאשר מישהו סובל מהתקף לב, חלק מהלב של אותו אדם הופך לבלתי שמיש.
אם תטפל בהם, ייתכן שתזדקק רק לתרופות או לניתוח מינימלי. זכרו שבימים אלה יש מגוון רחב של פתרונות למצבים הקשורים ללב.
דפיקות הלב שלך מחייבות ביקור רופא בהקדם האפשרי. איש מקצוע זה יגלה מה קורה ויפעל לתיקון זה או יפנה אותך למומחה המתאים. אל תפנה את הגב למשהו שאולי לא ייעלם.
