אובדן זיכרון ושכחה: האם הם נורמליים?
תסמינים של אובדן זיכרון ושכחה מדי פעם הם נורמליים, גם אם הם גורמים לדאגה אצל האנשים שחווים אותם, במיוחד כשהם מבוגרים. אין סיבה לדאוג ברוב המקרים מכיוון שתסמינים אלו ניתנים לרוב לניהול לחלוטין ואף הפיכים.
רבים מאיתנו תהו מה נורמלי ומה לא כשמדובר באובדן זיכרון ושכחה. לא קל לקבוע זאת, מכיוון שלעתים קרובות אנו שוכחים דברים וזה לא בהכרח נובע מבעיה כמו מחלת אלצהיימר. רוב הזמן, זה נובע מלחץ מוגזם או גורמים זמניים אחרים.
כמובן, ישנם מקרים שבהם אובדן זיכרון עשוי להעיד על תחילתה של הידרדרות קוגניטיבית שעשויה או לא קודמת למחלת האלצהיימר. כדי להסיר ספקות, חשוב להישאר מעודכן בנושא זה ולהתייעץ עם הרופא שלך.
במאמר זה, נסתכל על עניין זה ביתר פירוט.
אובדן זיכרון ושכחה
החל מגיל 20, כולנו מתחילים לאבד תאי מוח. הפסד זה גדל ככל שאנו מתבגרים. כמו כן, הגוף שלנו מפחית בהדרגה את היווצרותם של חומרים כימיים שונים הנחוצים לתפקוד תקין של נוירונים.
כל אלה משנים את האופן שבו המוח מאחסן מידע זיכרון. וככל שאנו מתבגרים, אובדן זיכרון הופכים נפוצים יותר וגם היכולת ללמוד דברים חדשים פוחתת. עם זאת, זה לא סימן לבעיה בריאותית רצינית.
שינויים אלו בזיכרון נוגעים לרוב לנושאים ספציפיים שלרוב אין להם חשיבות מועטה. אתה עלול, למשל, לשכוח היכן נמצאים המשקפיים שלך או מההתחייבויות שלך למחר. עם זאת, סוגים אלה של אובדן זיכרון מתרחשים באופן אופייני אצל אנשים מבוגרים ואינם משפיעים על היכולת לעבוד, לנהל חיי חברה ולחיות עצמאיות.
גלה עוד: מזונות טבעיים הנלחמים באובדן זיכרון
אובדן זיכרון הפיך
יש מקרים שבהם אובדן זיכרון קשור לבעיות בריאותיות חמורות יותר, אך אלו ניתנות לטיפול והפיכות. גורמים מסוימים מובילים לקושי תכוף בזיכרון, אך אינם כרוכים בתהליך של אובדן זיכרון קבוע. חלק מהגורמים הללו הם:
- מחלות מוח, כגון גידול או זיהום
- בעיות בבלוטת התריס
- פציעות ראש
- חום גבוה או התייבשות
- צריכת אלכוהול או השלכות של אלכוהוליזם
- תגובה לתרופה
- מחסור בוויטמין b12
- תת תזונה
בכל המקרים האלה, הדבר הטוב ביותר הוא ללכת לרופא כדי שיוכל לקבוע את הטיפול הטוב ביותר. כמו כן, נפוץ גם שאובדן זיכרון נובע ממצב רגשי של מתח, אבל, חרדה ובעיות רגשיות אחרות. במקרה כזה, פסיכותרפיסט יכול לעזור באופן משמעותי.
אובדן זיכרון ושכחה בלתי הפיך
קושי לזכור עשוי להיות גם סימן לליקוי קוגניטיבי קל, מחלת אלצהיימר או צורות אחרות של דמנציה. לאנשים עם אמנזיה קוגניטיבית קלה יש יותר בעיות זיכרון מהרגיל. עם זאת, אלה אינם חמורים מדי ולעתים רחוקות מונעים מהם לנהל חיים עצמאיים.
יש חשד להידרדרות מסוג זה כאשר אירועים חשובים נשכחים לעתים קרובות. לפיכך, ייתכן שיהיה קשה למצוא את המילים הנכונות בעת ביטוי עצמי, למשל. רק רופא יכול לאבחן בעיה זו.
במקרים החמורים ביותר, אובדן זיכרון עשוי לנבוע ממחלת אלצהיימר או דמנציה וסקולרית. תסמינים של סוגים אלה של דמנציה כוללים:
- קושי כללי לזכור דברים.
- שואלים את אותה שאלה שוב ושוב או מספרים את אותו הסיפור שוב ושוב.
- ללכת לאיבוד במקומות מוכרים או בתנאים רגילים שצריך לזכור בקלות.
- חוסר התמצאות זמן-מרחב.
- בעיות בטיפול בכסף ובחשבונות בנק.
- חרדה מוגברת או תוקפנות.
המשך לקרוא: תרופות טבעיות לשיפור הזיכרון שלך
מידע אחר שיש לקחת בחשבון
כל מי שחושש מהתפקוד של הזיכרון שלו צריך להתייעץ עם רופא. רק הם יכולים לקבוע את הסיבות האפשריות ובמידת הצורך לאבחן את הבעיה הבריאותית הבסיסית מוקדם ככל האפשר. הסיבה לכך היא שאבחון מוקדם משפר במידה ניכרת את הפרוגנוזה.
תרגילי זיכרון ולמידה חדשה הם הדרך הטובה ביותר למנוע אובדן זיכרון. בנוסף, פעילות גופנית סדירה היא מדד מצוין לשימור בריאות המוח.
עדיין אין תרופה למחלת האלצהיימר כרגע, אבל ישנם טיפולים רבים כדי לעצור את התקדמותה . החדשות הטובות הן שמספר חקירות מתמשכות מצביעות על כך שהתרופה למחלה זו עשויה להיות זמינה במהלך 10 השנים הבאות.
