סודה לשתייה היא תרופה טבעית לצרבת
הידעת שאתה יכול להשתמש בסודה לשתייה כתרופה טבעית לצרבת? במשך מאות שנים, אנשים השתמשו במוצר זה כדי להפחית עודף חומצת קיבה, הפרעות עיכול וקלקולי קיבה. עם זאת, זה מרכיב שיש להשתמש בו בזהירות, ובכמויות מתונות.
צרבת היא תחושת צריבה שמגיעה מהבטן שלך ואז נעה לכיוון הגרון. בדרך כלל, כאשר מזון נוזלי או מוצק חודר לקיבה, טבעת השרירים בתחתית הוושט נסגרת. טבעת זו ידועה כסוגר הוושט התחתון.
אם הוא לא נסגר כראוי, תוכן הקיבה יכול להתחיל לנוע בחזרה לכיוון הוושט. חומר מעוכל חלקי זה יכול לגרות את הוושט ולגרום לצרבת ולתסמינים אחרים במערכת העיכול העליונה.
כדי להילחם בזה, קיימות מספר תרופות נוגדות חומצה זמינות, כולל טום, מעכבי משאבת פרוטונים ותרופות ללא מרשם.
עם זאת, יש אנשים שמשתמשים בסודה לשתייה כדי להילחם בצרבת. אבל האם זה באמת עובד? נספר לך יותר למטה.
האם ניתן להשתמש בסודה לשתייה כדי להילחם בצרבת?
סודה לשתייה לא צריכה להיחשב כטיפול בחירה ראשון ברפלוקס חומצי. למרות שהוא מיוחס להשפעות כסותרת חומצה, השימוש בו צריך להיעשות במתינות, במקרים קלים וספוראדיים.
עד כה, אין ראיות חזקות התומכות בשימוש במרכיב זה כטיפול בריפלוקס חומצי או לבעיות עיכול. עם זאת, בשל הרכבו וה-pH הבסיסי שלו, אומרים שהוא מנטרל זמנית עודפי חומצה בקיבה.
במילים אחרות, זה יכול להיות תוסף להרגעת החמיצות שמקורה בכמות גדולה מדי או מגרה של מזון, אבל זה לא אמור להיות אופציה במקרה של ריפלוקס חומצי. זה האחרון צריך להיות מטופל על ידי הרופא או הגסטרואנטרולוג שלך ויש לטפל בהם עם טיפולים אחרים.
יתר על כן, סודה לשתייה עשויה שלא להתאים לאנשים הסובלים מבעיות כמו לחץ דם גבוה, אצירת נוזלים או בעיות בכליות. לפיכך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה את הטיפול בסודה לשתייה. זה צריך להיות מלווה גם באמצעי מניעה אחרים.
עצות כלליות למניעת צרבת
על פי פרסום ב- Clinical gastroenterology and hepatology, כמה שינויים באורח החיים יכולים גם לעזור לשלוט בצרבת. זה כולל אכילת תזונה קלה יותר, נקייה ממזונות המגרים את רירית הקיבה, כגון:
- משקאות מוגזים
- מזון שומני או מתובל
- רטבים
- כוהל
- קפאין
- שוקולד
- פירות הדר
- אוכל חריף
באופן דומה, שינויים באורח החיים כגון ירידה במשקל, הפסקת טבק והימנעות מאכילה מאוחרת בלילה יכולים לעזור. אם אפשר, אתה יכול גם לנסות להרים את ראש המיטה שלך כדי למנוע צרבת לילית.
כיצד להשתמש בסודה לשתייה כתרופה טבעית לצרבת
החברה הקנדית לחקר המעיים מזכירה לנו שסודה לשתייה היא רק פתרון זמני. השימוש בו צריך להיות מתון, במקרים קלים של ריפלוקס, שכן נטילת יתר כרוכה בסיכונים מסוימים. אז איך להשתמש בו?
סודה לשתייה בצורת טבליות כתרופה טבעית לצרבת
טופס זה מומלץ להקלה על סימפטומים מזדמנים של חומציות יתר. במילים אחרות, זוהי תרופה טבעית לצרבת. לכל תרופה יש הוראות והגבלות משלה. עם זאת, המינון הרגיל הוא טבליה אחת (או שתיים, במידת הצורך) מומסת לחלוטין בכוס מים.
- שתו אותו שעה לאחר הארוחות או כאשר אתם מתחילים להרגיש אי נוחות.
- אם התסמינים שלך נמשכים או מחמירים במהלך 14 ימים, עליך להפסיק לקחת סודה לשתייה ולדבר עם הרופא שלך.
אבקת סודה לשתייה כתרופה טבעית לצרבת
אתה יכול גם להשתמש אבקת אבקת סודה לשתייה כדי לעזור להילחם בצרבת כאשר משתמשים בכמויות קטנות. המסתו בכוס מים יכולה להקל במהירות על התסמינים.
רכיבים
- 1 כפית. של אבקת סודה לשתייה
- 1 ג. של מים
הוראות
- ראשית, הוסף כפית סודה לשתייה לכוס מים. ודא שהוא מתמוסס ושתה אותו מיד
- שתו מקסימום פעמיים ביום, שעה או שעתיים לאחר הארוחות
המלצות
בעוד סודה לשתייה היא תרופה יעילה, חשוב לדעת שיש לה סיכונים מסוימים. זה נכון במיוחד אם אתה לוקח את זה לתקופה ממושכת של זמן. בנוסף, עדיף להימנע מכך במקרים בהם קיימת התווית נגד.
התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר לגבי תגובות אפשריות והשפעות משניות שיכולות להיות לזה על הגוף שלך, במיוחד כאשר יש לך מחלה בסיסית.
