מיצים ותה לניקוי עורקים
העורקים שלך נסתמים לאחר הגעתך לגיל מסוים הודות לשלל הרגלים רעים, כמו אכילת שומנים לא בריאים, עודף משקל ועוד. כאן נציע כמה מיצים ותה לניקוי עורקים.
במאמר של היום אנחנו רוצים גם להסביר למה זה קורה ומה יכולות להיות ההשלכות של סתימת עורקים.
מדוע העורקים נסתמים?
במהלך השנים, העורקים שלך נוטים לצבור שומן מהגוף שבו הוא מצטבר. כך, יוצר ציפוי של רובד לאורך הדפנות הפנימיות וגורם להם לאבד מגמישותם.
ישנם גורמים מסוימים המשפיעים על הופעתה של בעיה בריאותית חמורה זו:
- לעשן
- בעל רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים
- לחץ דם גבוה
- ניהול אורח חיים בישיבה
- להיות שמן
- חולה בסוכרת
- מתח גבוה
- אכילת מזונות עם כמויות גדולות של שומנים רוויים וכולסטרול
- תורשה
אולי תאהב גם:
סיכונים בריאותיים חמורים
עורקים סתומים הם בעיה בריאותית המתפתחת בהדרגה, אך יכולות להיות השלכות חמורות מאוד. הם מונעים מכמות מספקת של דם וחמצן להגיע ללב שלך, ובסופו של דבר גורמים לתעוקת חזה או התקף לב.
לכן חשוב להימנע מגורמי הסיכון ולהתרגל לשתייה קבועה של כל אחד מהמיצים והתה הרפואיים הבאים שיסייעו בניקוי העורקים באופן טבעי.
עוזרר לבן במיצים ותה לניקוי עורקים
עשב זה שימש במשך מאות שנים כדי להגן על הלב והעורקים. הודות לתכולה הגבוהה של פלבנואידים, מינרלים, דופמין ועוד, עוזרד לבן עוזר להרחיב את העורקים הכליליים ולשפר את זרימת הדם הכללית.
לכן, זה מומלץ לעתים קרובות לטיפול בטכיקרדיה, הפרעות קצב, מיגרנות ולחץ דם גבוה.
זהו גם חומר הרגעה קל המסייע להרגעת מערכת העצבים ולהילחם בנדודי שינה.
שתו את העשב הזה בתור תה.
קמומיל
קמומיל הוא אחד מתה הפופולריים בעולם, הוא ידוע ביכולתו להרגיע את מערכת העצבים ולשפר את העיכול. עם זאת, עלינו להזכיר גם את יכולתו להרחיב את העורקים ולהילחם בדלקת, אשר משפרת את זרימת הדם וזרימת הדם. הקפד לכלול את הצמח הזה במיצים ובתה לניקוי העורקים שלך.
בכך, מה שהופך את הקמומיל למרכיב נהדר שיעזור להפחית לחץ דם גבוה.
סלרי
סלרי עשיר בויטמינים A, C ו-E, כמו גם מינרלים כמו אבץ וסלניום, המסייעים בשיפור בריאות הדם שלך. הוא מכיל גם פתאליד, תרכובת שמרפה את השרירים המקיפים את העורקים שלך, מקדמת הרחבת כלי הדם וזרימת דם טובה יותר.
סלרי הוא גם אחד המזונות הטובים ביותר לגמילה מכיוון שהוא מקדם סילוק רעלים ונוזלים עודפים, ואף בעל תכונות משלשלות. בנוסף, למיץ שלו יש טעם טעים, והוא משתלב גם עם פירות כמו תפוח, אגס ואננס.
אנו ממליצים לבחור את הגבעולים הירוקים העדינים ביותר, רצוי אורגניים.
אגס
הטעם המתוק והמרענן הזה של הפרי הזה מסתיר את העובדה שהוא מצוין גם עבור העורקים שלך. אגס עוזר לווסת את לחץ הדם, התוכן הגבוה של אשלגן מרחיב את העורקים וכלי הדם, הוא מונע היווצרות קרישי דם ומשפר את מערכת הלב וכלי הדם הכללית שלך.
כפרי מתוק המכיל גם הרבה מים, אגסים הם אופציה מצוינת להוספה למיצים כי אין צורך להשתמש בממתיק נוסף.
אם אתה קונה אגסים אורגניים, זה אפילו יותר טוב, כי גם העור של האגס עשיר בחומרי הזנה מועילים.
אנו ממליצים לך לקרוא:
אננס
אננס פועל בצורה דומה לאגסים מכיוון שהוא עשיר באשלגן ועוזר בשליטה על לחץ הדם. בנוסף, אננס הוא פרי טרופי שמועיל במאבק נגד השמנת יתר, ועוזר לקדם ירידה הדרגתית במשקל.
אתה יכול לאכול אננס לבד. עם זאת, שתיית מיץ אננס מאפשרת לך לספוג את היתרונות שלו לאורך כל היום.
מיץ אננס שאתה קונה בחנות הוא בדרך כלל מתוק יותר ממה שאתה יכול להכין בבית, אבל אתה יכול לנסות לבחור פירות בשלים. אתה יכול אפילו להשתמש בקליפת האננס להכנת משקאות אחרים הנלחמים בבעיות בריאות שונות.
