מיצים טבעיים שעשויים לסייע בניקוי רעלים מהכליות

אם אתה רוצה ליהנות מבריאות טובה, אתה בהחלט צריך לשים לב לאיברים שלך, לאכול טוב, ומדי פעם לקחת תוספים שעשויים לעזור לגוף להתנקות, במיוחד אחרי החגים.

במאמר זה, נסביר מדוע כל כך חשוב לטהר את הכליות שלך וכיצד מיצי פירות וירקות טבעיים עשויים לעזור לעשות זאת.

למה אתה צריך לנקות את הכליות שלך?

הכליות שלך אחראיות על ניקוי הדם שלך מחומרים שעלולים להזיק, ולאפשר להם לצאת מגופך דרך השתן. בנוסף, הם עוזרים לווסת את החזקת המים.

איברים חיוניים אלו חיוניים להישרדותכם, כלומר עליכם לטפל בהם ולשמור עליהם מאוזנים על ידי אכילה בריאה, ובמיוחד על ידי סיוע בניקוי רעלים לגופכם באמצעות מזונות ותוספי ניקוי שונים.

מיצים טבעיים

מיצים טבעיים הם דרך קלה ובריאה לקבל הרבה חומרים מזינים בזמן קצר.

אנו ממליצים להתחיל את היום שלך עם אחד מהמיצים הללו. הם עשויים לעזור לך להרגיש קל יותר כי אתה תיפטר מאגירת מים עודפת. כמו כן, ייתכן שתרגיש אנרגטי יותר ותוכל להילחם טוב יותר בהפרעות כליות.

אתה יכול לבחור באחת מהאפשרויות הבאות או, אפילו טוב יותר, לחלופין בין האפשרויות השונות הללו.

מיץ תפוחים וסלרי

סלרי הוא אחד מהירקות המשתנים הטובים ביותר שיש, ובזכות הטעם העדין שלו, אתה יכול לכלול אותו כמעט בכל תערובת מיץ, כולל המתכון הזה.

במקרה זה, נערבב אותו עם תפוחים, לא רק בגלל שתפוחים נותנים למשקה טעם נחמד ומתוק, אלא בגלל שתפוחים מספקים מגוון רחב של חומרים מזינים, ניתנים לשילוב כמעט עם כל מזון אחר, וגם עשויים לעזור להקל על הכליות. הפרעות.

רכיבים

• גבעול אחד של סלרי ירוק טרי, כולל החלק התחתון והעלים.
• 3 תפוחים (אם אורגני, אפשר לעבד אותם עם הקליפה).
• אופציונלי: מעט עלי נענע טריים.

מיץ חסה ומיץ שומר שעשוי לסייע בניקוי רעלים מהכליות

לשילוב המפתיע הזה יש טעם טעים ומספק לכם המון תכונות מועילות, כמו גם דרך חדשה לצרוך חסה, טובה במיוחד לאנשים שמתקשים לעכל את הירק הזה.

לחסה יש תכונות משתנות מדהימות והיא יכולה גם לעזור לווסת את מערכת העצבים שלך, מה שהופך את המיץ הזה למושלם לשעות אחר הצהריים או הערב.

הטעם המיוחד של השומר נותן למיץ הזה מעט מתיקות תוך שהוא עוזר לך לסלק עודפי נוזלים.

רכיבים

• 5 עלים של חסה ירוקה או אדומה, שטופות (הימנעו מחסה אייסברג, שאין בה כמעט חומרים מזינים).
• חתיכה אחת של שורש שומר טרי.
• כפית אחת של דבש.

מיץ עגבניות, בצל ומלוחים

בצל הוא אחד המאכלים הטובים ביותר עבור הכליות שלך. למתכון זה, כדאי לשלב עגבניות, מזון עשיר באשלגן, עם מעט מים מלוחים. מי מלח הם תוסף טבעי שעשוי לעזור לאזן את המערכת ולנקות רעלים מהכליות.

למרות שאלמנט זה מלוח, יש בו הרבה חומרים מזינים והוא יכול להפחית את הסיכון שלך לאגירת מים על ידי סיוע לכליות שלך להיפטר מנוזלים עודפים.

רכיבים

• 4 עגבניות בשלות.
• חצי בצל.
• 1 כף שמן זית כתית מעולה.
• 4 כפות מים מלוחים.

טיפים נוספים שעשויים לסייע בניקוי רעלים מהכליות שלך

הכליות שלך, יחד עם הכבד שלך, הן האיברים היחידים שנהנים מחום ישיר, מכיוון שהאיברים החיוניים הללו נוטים להתקרר. בנוסף, הכליות שלך מחוברות חזק לרמת האנרגיה שלך, והפעלת חום עליהן עשויה לשפר את הבריאות והרווחה שלך.

נסה להפעיל חום על הכליות שלך במשך חצי שעה ביום עם כרית חימום או בקבוק מים חמים, או על ידי כיסוי כל האזור בצמר טבעי. אנו ממליצים במיוחד להשתמש בטיפ זה בעונות קרות.

כדאי גם להימנע מחומרים רעים לכליות:

• חלב ומוצרי חלב.
• סוכר לבן.
• מלח.
• תרופות.
• אתה צריך להגביל את כמות החלבון שאתה צורך, במיוחד חלבונים מן החי, כי הם מלחיצים את הכליות.