6 משקאות כדי להקל על כאבי כליות

הכליות הן האיברים העיקריים שאחראים לשליטה במגוון תפקודי גמילה בגוף, מאיזון אלקטרוליטים ועד לשמירה על לחץ הדם. כאבי כליות יכולים להופיע ממספר סיבות, כגון דלקת בדרכי השתן.

סיבות אפשריות אחרות כוללות:

• פציעה.
• אבנים בכליות.
• קרישים בוורידים הכלייתיים.
• צמיחה לא סדירה של הערמונית.
• זרימת שתן מוגבלת.

לא משנה מה הסיבה, תגלו שהכאב מאוד לא נוח ואף יכול להיות מגביל. לפיכך, ככל שתקדימו לפנות לרופא לבדיקה ואבחון, כך ייטב.

זכור, אם הכאב נמשך ומחמיר עם הזמן, זה יכול להיות סימפטום של בעיה בסיסית הדורשת טיפול.

משקאות שיעזרו להקל על כאבי כליות

על פי האמונה הרווחת, ניתן להשתמש בתרופות הבאות כדי להקל על כאבי כליות.

1. מים טבעיים

שתיית כמות מספקת של מים כל יום חיונית לתפקוד תקין של הגוף. עם זאת, רוב האנשים שותים הרבה פחות ממה שהם צריכים.

אם אתם סובלים מבעיות כליות, שתיית מים מספקת הופכת חשובה עוד יותר, לא רק כדי לשמור על לחות הגוף, אלא גם כדי לסייע בהוצאת כל פסולת (דרך השתן) שעלולה לגרום לבעיות.

• טיפ: אם אתה רוצה לבדוק את רמות הלחות שלך, תסתכל על השתן שלך. אם הוא צלול וכמעט חסר ריח, זה אומר שיש לך לחות טובה.
• אם אתה מתקשה לשתות מים, תוכל לשתות במקום משקאות טבעיים אחרים, כגון מיץ פירות או שייק ירקות. עם זאת, מים הם תמיד האפשרות הטובה ביותר.
• אנו ממליצים להימנע ממשקאות המכילים קפאין או חומרים ממריצים אחרים, מכיוון שהם יכולים להגביר את אי הנוחות.

3. חליטות צמחים

לאחר שהתייעצת עם הרופא שלך וקבעת את הסיבה לכאבי הכליות שלך, אתה יכול לשאול את הרופא לגבי כל חליטות צמחים שתוכל לשתות. ישנן אפשרויות רבות לבחירה, אך לא כל אלו יועילו לכל מקרה. לפיכך, עדיף לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה אותם.

4. מיץ סלרי

כמו מלפפון, סלרי הוא מזון עשיר במים, והוא נהדר להכנת שייקים. שתיית השייקים האלה לא רק תעניק לך לחות - היא גם תמריץ את מתן השתן, מה שיכול להיות שימושי למלחמה באגירת נוזלים.

5. מיץ רימונים

למרות שלעתים קרובות נטען כי משקאות עשירים בנוגדי חמצון יכולים לשמש לטיפול בבעיות כליות וזיהומים, אין הוכחות מדעיות התומכות ברעיון ששתיית מיץ אוכמניות או רימונים יכולה להפיק יתרונות כאלה. עם זאת, הם מומלצים כתוספת לתזונה מאוזנת, וכדרך חלופית לשמור על לחות.

6. מיץ אבטיח

עם אחת מתכולות המים הגבוהות ביותר מכל פרי, אבטיח מכיל גם אשלגן וויטמין A, על פי מידע שפורסם על ידי קרן התזונה הספרדית.

6. מיץ אננס

אננס הוא פרי נוסף העשיר במים, והוא יכול לעזור לעורר מתן שתן, להילחם באגירת מים, ובתמורה, להקל על כאבי כליות.

הערה חשובה

אם אתם סובלים מכאבי כליות תכופים, עליכם לקבוע תור לרופא. בינתיים, הימנע משימוש בתרופות עצמיות ובתרופות טבעיות, מכיוון שהן עלולות למעשה להיות לא מועיל. המתן עד שתראה את הרופא שלך, אשר יוכל להחליט על מהלך הטיפול המתאים ביותר למקרה שלך.