תרופות טבעיות להקלה על סינוסיטיס בהריון

כמה תרופות טבעיות יכולות לעזור להקל על סינוסיטיס בהריון. זיהום זה מתרחש כאשר רירית הסינוסים הפרה-אנזאליים, שני חללים מלאי אוויר הממוקמים בין עצמות הראש ושומרים על האף משומן ומוגן, הופכים דלקתיים.

במהלך ההריון, סינוסיטיס יכולה להופיע עקב שינויים ברמת הפרוגסטרון. עם זאת, זה גם נגרם על ידי שפעת והצטננות. למרות שהתסמינים שלו אינם רציניים, הם יכולים להיות לא נוחים ויכולים לגרום לאי נוחות כללית. איך לשפר אותם?

תרופות טבעיות לסינוסיטיס בהריון

סינוסיטיס יכולה להופיע בכל עת במהלך ההריון. זה גורם לגודש באף, לחץ כואב סביב הלחיים והעיניים, כאב גרון, ניקוז ריר וחום, בין תסמינים אחרים. למרות שבדרך כלל זה לא גורם לסיבוכים, זה לא נוח ויכול להימשך מספר ימים.

למרבה המזל, כמה תרופות טבעיות יכולות לעזור להקל זמנית על סינוסיטיס בהריון. הנה כמה אפשרויות.

הגדל את צריכת הנוזלים שלך

אחת ההמלצות הראשונות לקידום הקלה בתסמיני הסינוס היא לשתות יותר נוזלים בריאים, במיוחד מים. ג'סיקה דהלר, המומחית ברפואת משפחה של Allina Health, אומרת ששתיית מספיק נוזלים עוזרת לדלל ריר.

למעשה, נראה כי שתיית מים, מיצים טבעיים, מרק ותה נטול קפאין משפרים אי נוחות כגון כאב גרון, כאב ראש ותסמינים אופייניים אחרים של זיהום בסינוסים.

השקיות באף

השקיות באף בטוחות במהלך ההריון. לכן, הם יכולים להיות אופציה להקלה על הסימפטומים של סינוסיטיס בהריון. תרופה זו מנקה אבקה, אבק ושאריות אחרות המצטברות בנחיריים.

זה גם עוזר להסיר ריר עודף ומספק לחות טבעית במהלך אפיזודות של זיהום. למרות שהעדויות על יעילותו עדיין מוגבלות, מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור קובע שהוא שימושי עבור אלרגיות באף וסינוסיטיס.

כדי להכין אחד, פשוט מערבבים קורט מלח וסודה לשתייה בכוס מים. לאחר מכן, הניחו כמה טיפות במעברי האף. לבסוף, קנח את האף בעדינות כדי להסיר את המים והליחה.

ארומתרפיה

ארומתרפיה היא אחת התרופות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס בהריון. זה יכול להקל זמנית על אי נוחות כמו גודש, כאבי ראש וגירוי של הריריות והגרון. מחקר שפורסם ב- Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine תומך ביתרונות אלו.

על פי מחקר, שאיפת שמן אתרי ravensara, מעורבב עם לבונה ואלגום, יכולה לעזור להקל על תסמינים כמו התעטשות, נזלת וחסימת אף. מומחים גם מאמינים שלשמנים אחרים כמו אקליפטוס יש גם השפעות אלו.

כדי להכין תרופה זו, אתה יכול להוסיף את השמן (בערך 5 או 10 טיפות) למיכל עם מים חמים. לאחר מכן, שאפו את האדים למשך מספר דקות. אפשרות נוספת היא לשים אותו במפיץ ארומה.

מגרגר מי מלח

גרגור מי מלח הוא תרופה פופולרית לסינוסיטיס בהריון. אנשים פונים אליהם בעיקר כדי להרגיע גירוי בגרון המתרחש עקב זיהום. לפי מאמר שפרסם איגוד ההריון האירופאי, עדיף לערבב רבע כפית מלח על כל שמונה גרם מים.

אז אתה צריך לגרגר עם הנוזל שנוצר, פעמיים או שלוש ביום. אתה יכול גם לנסות תרופות אחרות כגון דבש עם לימון, שהן אידיאליות במקרה של גירוי בגרון.

אילו תרופות אחרות יכולות להועיל לסינוסיטיס בהריון?

תרופות מסוימות ללא מרשם, כגון פרצטמול, יכולות לשמש לסינוסיטיס בהריון. עדיין עדיף לשאול את הרופא מהן התרופות הטובות ביותר לשימוש בשלב זה של חייך. כמו כן, חשוב ליישם את הדברים הבאים:

• השתמש במכשיר אדים בלילה. זה עוזר לנקות את הנחיריים.
• הרם את ראשך עם כמה כריות כדי שתוכל לנשום טוב יותר בזמן שאתה ישן או נח.
• שינה טובה חשובה למערכת החיסון.
• לאכול יותר פירות וירקות.

אתה לא צריך להשתמש בתרופות משחררות גודש או בצמחי מרפא מבלי לדבר עם הרופא שלך קודם. הסיבה לכך היא שמומחים עדיין לא יודעים אם הם בטוחים לקחת במהלך ההריון. הרופא שלך יכול לעזור לנקות כל ספק בהקשר זה. כמו כן, חשוב ללכת לרופא אם אין שיפור או אם יש סימנים לסיבוכים.