ידיים קרות: כמה סיבות אפשריות שכדאי לדעת
הידיים שלך קרות כמו קרח. כשאתה נוגע במישהו, הוא מתלונן כמה קר לו. זוהי תופעה שכיחה, ויש הרבה סיבות שיש לקחת בחשבון. רוצים לגלות עוד על מה גורם לנו להיות בידיים קרות כל הזמן? בואו נתחיל!
ידיים קרות: האם זה נגרם ממשהו רציני?
לפעמים, ללא כל אזהרה, אתה שם לב שהידיים שלך פתאום מרגישות ממש קרות. בחורף צריך לשים כפפות גם בתוך הבית, ובקיץ למרות שזה לא כל כך קיצוני, הידיים עדיין קרות מהרגיל.
אתה יכול להיות אחד מאותם אנשים שבכל פעם שהם נוגעים במישהו אתה שומע את אותו משפט: הידיים שלך כל כך קרות!
ובכן, קודם כל אתה צריך לדעת כי ידיים קרות אינן בדרך כלל יותר מדי סיבה לדאגה. כל אדם מגיב אחרת לחום ולקור, ויש אנשים שרגישים יותר מאחרים.
אז באופן כללי, זה נורמלי, אבל יש כמה דברים שאתה צריך לשקול ולהיות מודע אליהם - למשל, אם אתה מבחין לעתים קרובות שהידיים הקרות שלך מלוות בעייפות קיצונית.
במקרה זה, אולי תרצה לראות את הרופא שלך כדי לקבוע מה הסיבה. ירידה בטמפרטורת הגוף יחד עם עייפות יכולה להיות סימן לבעיה בזרם הדם. אבל בוא נראה מה עוד זה יכול להיות.
1. ידיים קרות: תת פעילות בלוטת התריס?
דיברנו על תת פעילות בלוטת התריס במאמרים אחרים. זהו חוסר איזון בבלוטת התריס שגורם להאטה בחילוף החומרים כאשר הורמונים מסוימים מופרשים ברמות נמוכות מהרגיל.
זה יכול לגרום לעלייה במשקל, שינויים בעור ובשיער, ולגרום לאדם להיות רגיש יותר לקור. הידיים והרגליים כמעט תמיד קרות למגע. רופא יכול לבצע את האבחנה הנכונה ולרשום טיפול, והוא עשוי גם להציע לך לשנות את התזונה שלך כדי להעלות מעט את רמות היוד.
ראה עוד: 5 טיפולי בלוטת התריס שתוכל לעשות בבית
2. ידיים קרות: האם זה יכול להיות תסמונת ריינו?
השם אולי קצת מפחיד אותך, אבל אל תדאג. זה לא מצב רציני, למרות שזה די מוזר. זה משפיע על כלי הדם הקטנים באצבעות הידיים והבהונות. מה שקורה הוא שהגוף מכווץ את הכלים האלה כשהטמפרטורה יורדת במהירות או כשאתה מרגיש לחוץ וחרדה.
זה בולט למדי, גורם לקצות האצבעות והבהונות להפוך מעט לכחלחל, יחד עם אי נוחות ותחושת עקצוץ. כאשר זרימת הדם חוזרת, אזורים אלו הופכים לאדומים והעקצוץ בולט יותר, כמעט גורם לתחושת חום.
ישנן דרגות שונות של Raynaud's; חלקם מינוריים מאוד ואחרים חריפים. אבל זה לא נפוץ במיוחד, אז אם יש לך אצבעות ואצבעות קרות באופן עקבי, עדיף לבדוק עם הרופא שלך.
3. ידיים קרות: אנמיה אפשרית?
זו כנראה הסיבה הנפוצה ביותר שאתה עלול לחוות ידיים קרות מדי פעם. הכל בגלל רמות מופחתות של ברזל בגוף.
תחושת עייפות, נשירת שיער מואצת וציפורניים שבירות עשויות להיות סימנים לאנמיה. רק בדיקת דם פשוטה תגלה לך אם יש לך מצב זה, והרופא שלך ירשום את הטיפול הטוב ביותר בהתאם. אל תדאג!
ראה עוד: תרופות ביתיות לא נכשלות לאנמיה
4. ידיים קרות: בעיות במחזור או בעיות במשקל שלך?
יכול להיות שאתה פשוט רזה באופן טבעי. שומן גוף נמוך גורם לטמפרטורת הגוף הפנימית שלך לרדת, מה שגורם לך להרגיש קר מהרגיל. זו בהחלט אפשרות . עוד יש לקחת בחשבון היא בעיה במחזור.
זה במיוחד המקרה אם אתה מרגיש תחושת עקצוץ שגורמת לך לרצות לשפשף את הידיים זו לזו, או לעסות את האצבעות כדי לשפר את זרימת הדם. בדרך כלל בנוסף לידיים קרות, תבחינו גם בכפות רגליים קרות. בכל מקום שלוקח לדם יותר זמן להגיע הוא המקום שבו אתה עלול להיתקל בבעיה זו.
אנו ממליצים בחום שאם בנוסף לחוות ידיים קרות אתה גם מבחין שאתה עייף יותר מהרגיל, פנה לרופא שלך. זה כנראה לא רציני, אבל כדי לשלול כל דבר אחר ההימור הטוב ביותר הוא למלא אחר הוראות הרופא. לעולם אל תנסה לאבחן או לטפל בעצמך - זה סיכון שלא כדאי לקחת.
