לימון, שמן זית וחומץ תפוחים: תרופה אידיאלית לאבנים בכליות

לפי החוכמה הרווחת, התערובת של לימון, שמן זית וחומץ תפוחים היא גם ויניגרט נהדר לסלטים וגם תרופה טבעית להעלמת אבנים בכליות.

אבנים או אבנית מייצגים אי נוחות עקב הכאב שהם יוצרים בגב התחתון או בבטן. רמות גבוהות של סידן אוקסלט וזרחן הם אלו שמייצרים אבנים בכליות.

על פי כמה אמונות, לחומצת הלימון הקיימת בלימון יש השפעה בסיסית והיא יכולה להילחם בחומרים המעודדים היווצרות אבנים. לכן אנחנו רוצים לחלוק איתכם תרופה המשלבת את זה ושני מרכיבים בריאים נוספים (שמן זית וחומץ תפוחים) כדי לסייע בהמסת אבנים בכליות.

ניתן להשתמש בתרופה זו בשילוב עם הטיפול שנקבע על ידי הרופא שלך, אם כי חשוב תמיד לדבר עם הרופא שלך קודם כל לפני שתנסה תרופות טבעיות כלשהן.

מה גורם לאבנים בכליות?

הצטברות מינרלים, הן בכליות והן בשלפוחית השתן, היא הגורם להיווצרות אבנים בכליות. בדרך כלל, מינרלים אלו מומרים לגבישים זעירים הנפלטים ללא בעיות דרך השתן.

הבעיה היא שהם הופכים כל כך גדולים עד שלא ניתן לדלל אותם. כך, הם נקבעים בכליות ובדרכי השתן, וגורמים לכאבים עזים. הסיבה להצטברות מוגזמת זו היא מחסור במים בגוף, כמו גם צריכה של יותר מדי סוכר או מלח, עודף משקל וגורמים תורשתיים מסוימים.

ישנם סוגים שונים של אבנים בכליות:

• סידן אוקסלט: זהו הסוג הנפוץ ביותר של אבן בכליות ונוצר כאשר אוקסלט משתלב עם סידן. סוג זה של אבנית מגיע מצריכה מופרזת של מזון מטוגן, סלק או שוקולד.

• חומצת שתן: זה נפוץ יותר אצל גברים ומיוצר כאשר יש עודף של חומצה זו בגוף. הסיבה לאבנים אלו היא צריכת יותר מדי בשר אדום ו/או פירות ים.
• Struvite: סוג זה של אבן בכליות נפוץ יותר בנשים ונוטה לגדול יתר על המידה. זיהום גורם לזה.
• אבני ציסטין: סוג זה של אבן בכליות אינו נפוץ במיוחד ונגרם כתוצאה מהפרעה גנטית.

לאחר מכן, בואו נסתכל על כמה תרופות טבעיות שיעזרו למנוע או לטפל באבנים בכליות.

לימון המסייע בהמסת אבנים בכליות

על פי האמונות הרווחות, צריכת מים עם לימון בתוך תזונה בריאה יכולה לסייע בהמסת אבנים בכליות, מכיוון שהיא יכולה לעורר מתן שתן וסילוק פסולת דרך השתן.

הנה איך לנצל את זה:

רכיבים

• כוס מים אחת (250 מ"ל)
• ארבע כפות מיץ לימון (60 מ"ל)

הכנה

• הוסף כמה טיפות מיץ לימון לכוס מים.
• שתו אותו על בטן ריקה או בין הארוחות.
• אתה יכול לשתות מי לימון במתינות לאורך כל היום.

שמן זית לאבנים בכליות

שמן זית הוא אחד המזונות הבריאים ביותר שאתה יכול לכלול בתזונה שלך. בנוסף, על פי הרפואה העממית, זה יכול להיות גם מרכיב להכנת תרופות ביתיות המסייעות בהמסת אבנים בכליות.

למרות שניתן לצרוך אותו בסלטים ובתבשילי בישול שונים, שמן זית בשילוב לימון יכול להוות תרופה מתאימה למלחמה באבנים בכליות.

הנה איך להכין את זה:

רכיבים

• שתי כפות מיץ לימון (30 מ"ל)
• שתי כפות שמן (30 מ"ל)
• כוס מים אחת (250 מ"ל)

הכנה

• מערבבים שתי כפות מיץ לימון ושתי כפות שמן זית.
• לאחר מכן, עדיף שתשתה את התערובת הזו ולאחר מכן תשתה כוס מים.

חומץ תפוחים לאבנים בכליות

מאמינים שחומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, אשר, כאשר צורכים אותה, עלולה לעורר את הייצור של חומרים בסיסיים בגוף. הודות לכך, אבנים בכליות עלולות להיהרס, ולמנוע את היווצרותן.

הנה איך לנצל את התרופה הזו:

רכיבים

• 1 או 2 כפות של חומץ תפוחים (15 או 30 מ"ל)
• כוס מים אחת (250 מ"ל)
• דבש, לטעימה)

הכנה

• מוסיפים כף אחת עד שתיים של חומץ בכוס מים וממתיקים במעט דבש.
• שתו אותו שלוש פעמים ביום כדי להפחית אבנים בכליות.

כמו כן, מומלץ להוסיף מעט חומץ תפוחים למיצים או לשייקים. לכלול אותו כחלק מהרוטב בסלטים זו גם אפשרות טובה מאוד.

לימון, שמן זית וחומץ תפוחים לאבנים בכליות

אם אתה רוצה לשלב את כל התכונות של המרכיבים שהוסבר לעיל, אתה יכול להכין תרופה מרוכזת יותר. לפיכך, התוצאות יכולות להיות אפילו טובות יותר! עם זאת, עלינו לזכור כי על ידי שילוב ההרכבים של כל מרכיב, התרופה תהיה בעלת טעם חזק יותר.

בואו נסתכל.

מרכיבים לתרופה זו ללימון, שמן זית וחומץ תפוחים:

• 1.5 כוס מים (375 מ"ל)
• 2 כפות שמן זית (30 מ"ל)
• 5 כפות מיץ לימון (75 מ"ל)
• 1 כף חומץ תפוחים (15 מ"ל)

איך להכין את התרופה הזו ללימון, שמן זית וחומץ תפוחים:

• שתו שתי כפות שמן זית ושתי כפות מיץ לימון, ולאחר מכן כוס מים.
• לאחר חצי שעה, יש לדלל שתיים או שלוש כפות של מיץ לימון וכף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים ולשתות אותו.

תרופות טבעיות אחרות לאבנים בכליות

בנוסף לתרופות שהוזכרו לעיל, ישנן תרופות טבעיות נוספות שעשויות לסייע בהעלמת אבנים בכליות. בין אלה נוכל למצוא:

• ריחן
• סלרי
• מיץ רימונים
• חליטות שן הארי
• גדילי גדילן (Tribulus terrestris)
• דובי (Arctostaphylos uva-ursi)

אורח חיים בריא ומניעת אבנים בכליות

ניתן למנוע בקלות אבנים בכליות באמצעות תזונה מאוזנת ללא עודפים ועם הידרציה טובה. מצד שני, המרכיבים המוזכרים במאמר זה עשויים לסייע גם בחיזוק המערכת החיסונית ועשויים למנוע מחלות כליות אחרות.

זה רעיון טוב להוסיף אותם גם לארוחות שלך כסוג של מניעה. אחרי הכל, לימון, שמן זית וחומץ תפוחים הם מוצרים מגוונים שיש להם מספר יישומים שאתה יכול להפיק מהם תועלת. תהנה מהם!