הכנו רשימה עם שמונה יתרונות בריאותיים של אלוורה שכנראה לא ידעתם עליהם.
האם ידעת שאלוורה יכולה להיות תוספת טובה לשגרת היופי שלך? חומרי החיטוי שלו עוזרים לחטא את העור ולקדם סילוק תאי עור מתים.
אלוורה הוא אחד הצמחים הפופולריים ביותר בסביבה, הודות לשימושים המרובים שלו לבריאות, ליופי ולבית. התוכן התזונתי שלו נרחב, שכן הוא מכיל ויטמינים A, C, E וקבוצה B, כמו גם חומצה פולית ומינרלים אחרים. תכונות האלוורה מגוונות ומציעות יתרונות שתוכלו לנצל על ידי צריכתה או מריחה חיצונית. להלן נסביר את תכונותיו וכמה מהיתרונות הבריאותיים של האלוורה.
בין היתרונות הללו, אנו יכולים להדגיש:
תכונות מרגיעות, מרפאות, לחות והתחדשות, על פי נתונים מ-cuban journal of nursing.
על פי מחקרים של המכון העליון לרפואה צבאית דר. לואיס דיאז סוטו, זה יכול לעבוד כאנטי ויראלי.
הוא מכילחומצות אמינו כמו חומצה גלוטמית, חומצה אספרטית, אלניט, ארגינין או גליצין, בין היתר.
הוא מספק אנזימים, כגון עמילאז, ליפאז או פוספטאז, בין היתר.
זה נחשב לתוסף תזונה, על פי מחקר זה של בית הספר הלאומי למדעי הביולוגיה של המכון הפוליטכני הלאומי של מקסיקו.
8 יתרונות בריאותיים של אלוורה שאולי לא ידעתם
אלוורה הוא צמח בעל תכונות שיכולות להקל על התסמינים של מספר מצבים שונים. הכנו רשימה עם שמונה יתרונות בריאותיים של אלוורה שכנראה לא ידעתם עליהם.
עם זאת, תמיד יש צורך להתייעץ תחילה עם רופא לפני השימוש בו. ניתן להשתמש בתרופות אלו כל עוד יש לך את אישורן, שכן הן יכולות לשמש חלופה לטיפול רפואי מיוחד.
1. אלוורה לטיפול בסוכרת
חקירה של בית החולים המערבית של סין הגיעה למסקנה שלצמח זה יש תכונות המווסתות את הגלוקוז בגוף ומשמעות הדבר היא שהוא יכול להיחשב כנוגד סוכרת.
אלוורה יכולה לעזור להפחית את רמות הגלוקוז במקרים מסוימים של סוכרת מסוג II. עם זאת, מי שסובל מסוכרת צריך להתייעץ עם הרופא לפני השימוש באלוורה כתרופה טבעית.
לאלוורה יש גם תכונות חיוביות אחרות עבור אנשים הסובלים מפתולוגיה זו. צריכתו יכולה לסייע בהפחתת כולסטרול, הורדת רמות טריגליצרידים ושיפור זרימת הדם.
2. בעיות עיכול
יתרונות בריאותיים של אלוורה שאולי לא הכרתם.
אלוורה יכולה להיות בעלת ברית לשיפור העיכול וכמה בעיות במערכת העיכול. מחקר של הפקולטה למדעי הביולוגיה של האוניברסיטה האוטונומית של נובו לאון, מקסיקו הוכיח שצמח זה מעדיף ספיגת חומרים מזינים ומסייע בחיסול חיידקים מזיקים במערכת העיכול.
יתרה מכך, מאמינים שזה יכול לעזור לשחזר את פלורת המעיים ולתקוף את החיידקים המייצרים כיבי קיבה. עם זאת, עליך להיות זהיר אם אתה סובל מבעיות כבד. במקרה זה, יהיה חשוב להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
בתוך קבוצה זו של פתולוגיות עיכול, ישנן תוצאות מבטיחות גם לגבי השימוש האפשרי באלוורה לתסמונת המעי הרגיז. נראה כי צריכתו מספקת יתרונות בהפחתת התסמינים הנלווים, ללא הופעת תופעות לוואי.
3. אסטמה
אלוורה יכולה לעבוד כאנטיהיסטמין ומרחיב סימפונות. לפיכך, זה ישמש להקלה על הסימפטומים של בעיות נשימה ולהפחית אסתמה, על פי מחקר זה שפורסם ב-revista cubana de plantas medicinales (כתב העת הקובני לצמחי מרפא). עם זאת, השימוש בו צריך להיות במעקב של רופא.
צמח האלוורה הוא מהמוכרים בעולם הקוסמטיקה, היופי וטיפוח העור בשל תכונותיו המרפאות, הלחות וההתחדשות.
השפעות אלה אושרו על ידי ניסויים קליניים רבים, כמו זה שפורסם בכתב העת האיראני למדעי הרפואה
בפרט, ניתוח שכותרתו היעילות של אלוורה המשמשת לריפוי פצעי כוויות: סקירה שיטתית מצאה שהשימוש בה יכול לתרום להחלמה של פצעים הנגרמים מכוויות. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף.
5. זה יכול להקל על אקנה
חומרי החיטוי שלו יעזרו לחטא את העור ולחסל תאי עור מתים כדי לגרום לעור להיראות צעיר ובריא יותר. פעולה זו תרכך את העור ותלחם נגד החיידקים הגורמים לאקנה, כפי שדווח ב- Clinical pharmacology advances and applications.
6. זה יכול להפחית שומנים בגוף
הוא מכיל 22 חומצות אמינו, 8 מהן חיוניות לגוף. מאמינים כי תכונות הניקוי שלו יכולות לעזור לסלק את השומן המצטבר בחלקים מסוימים בגוף. עם זאת, אין מספיק ראיות כדי לאשש זאת. לצמח זה יש גם 3 סטרולים צמחיים שיכולים להפחית את השומן בדם ולחזק את תפקידו כאנטי-היסטמין.
7. חיזוק מערכת החיסון
צריכת אלוורה יכולה לחזק את המערכת החיסונית, כפי שחלק מהמחקרים הראו, מכיוון שהיא תהפוך אותה לעמידה יותר בפני וירוסים או מחלות. לצמח זה יש פוליסכרידים שיכולים לעורר מקרופאגים. חומרים אלו, הנקראים גם תאי דם לבנים, אחראים למלחמה בנגיפים.
להלן נסביר את תכונותיו וכמה מהיתרונות הבריאותיים של האלוורה.
כמה מחקרים הראו שאלוורה מכילה תכונות שיכולות להפחית את החמצון של חומצה ארכידונית, ובכך להפחית את הדלקת. במקרה זה, ניתןלבלוע אותו ישירות או להחיל אותו ישירות על האזור הפגוע. אלוורה משמשת ברפואה הטבעית להקלה על חבורות, מכיוון שהיא יכולה לתפקד כמשכך כאבים.
9. בריאות שיניים
כמה מחקרים על בעלי חיים מצביעים על כך שאלוורה מציעה תכונות אנטיבקטריאליות ויכולה להוות תמיכה בטיפול בחלק מהמצבים הדנטליים והפה. אחד מהם יהיה פיברוזיס תת-רירי בפה, בעיה בפה הגורמת לכאב ודלקת. בצורה של שטיפות, הם גם יכולים להיות יעילים בהפחתת רובד שיניים.
כיצד להשתמש באלוורה בבטחה
ניתן למצוא אלוורה בצורת ג'ל ומיץ ברוב החנויות המתמחות. הג'ל מגיע מהחלקים הפנימיים של הצמח ובעל מרקם סמיך יותר. מסיבה זו, הוא משמש הרבה יותר עבור יישומים אקטואליים. זה יכול להיות מיושם ישירות על העור בערך פעמיים ביום.
המיץ הוא נוזל שקוף ושקוף שניתן ליטול בבטחה דרך הפה. צריכתו בטוחה בדרך כלל כאשר מקפידים על מינונים מתאימים וכאשר נוטלים אותו לזמן קצר. לטקס אלוורה או תמצית עלים שלמים שנלקחו דרך הפה עלולים להיות בעלי תופעות לוואי ואינם מומלצים.
התייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת אלוורה
כמו בכל תרופה טבעית, צריכת אלוורהעלולה לגרום לתגובות שליליות. מסיבה זו, עליך להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים לקחת את זה. זה חשוב במיוחד במהלך הריון, הנקה ובעקבות טיפול תרופתי.
למרות שדיברנו על דרכים שבהן אלוורה יכולה לסייע בהפחתת תסמינים שגורמים לנו אי נוחות, רק רופא מקצועי מוסמך לאבחן מחלה ולקבוע את הטיפול המתאים ביותר בהתבסס על מצבו הגופני של האדם וגורמים אחרים.
