מהם טיפולים משלימים?

העניין בטיפולים משלימים ממשיך לגדול בתקווה לרפא או לשפר מצבים שונים. לעתים קרובות אנשים משתמשים בהם יחד עם טיפולים רפואיים קונבנציונליים על מנת לקדם בריאות, איכות חיים ולהפוך את התסמינים לנסבלים יותר. למעשה, מחקרים עדכניים תומכים בשימוש בהם.

שימו לב כי אלו לא מהווים טיפול קו ראשון וגם לא תחליף לאפשרויות טיפוליות רפואיות. ובכל זאת, הם תוספים טובים למתן את הסימפטומים הפיזיים והרגשיים של מחלות שונות. בסדר, אז מה הם בדיוק?

מה כדאי לדעת על טיפולים משלימים

הם קבוצה של משאבים טיפוליים, גישה אלטרנטיבית לרפואה קונבנציונלית. עם זאת, הם שימשו לצד טיפולים קונבנציונליים בשנים האחרונות בשל ההשפעות החיוביות שיש להם על המטופלים.

חשוב להבהיר שלטיפולים רפואיים קונבנציונליים יש בדרך כלל מחקר שמגבה אותם. כלומר היסטוריה של בדיקות שנערכו על מנת לקבוע את יעילותן ובטיחותן. אנו יודעים זאת גם כרפואה מבוססת ראיות והיא האפשרות הראשונה בטיפול במחלות.

לעומת זאת, טיפולים משלימים עמדו גם במוקד המחקר המדעי אך התוצאות לגבי השימוש בהם מעורבות ולכן אינן מספקות. יש ליישם אותם בפיקוח רפואי של אנשי מקצוע בתחום בשל כך.

ההבדלים בין טיפולים משלימים לרפואה אלטרנטיבית

בואו נבהיר שטיפולים משלימים שונים מהרפואה האלטרנטיבית או המסורתית. האחרון מציע להחליף את הרפואה הקונבנציונלית, בעוד שטיפולים משלימים משמשים בדיוק כדי להשלים טיפולים רפואיים.

ישנן דעות שונות לגבי רפואה אלטרנטיבית, ולכן יש תומכים ומתנגדים. בכל מקרה, זה לא ממש מקובל כחלק מהרפואה הקונבנציונלית. בעיקר בגלל שהוא חסר גיבוי מדעי ועלול לסכן את בריאותם של חולים בכך שהם מציעים לזנוח את הטיפול הרפואי.

בחירת מטפל משלים

כמו בכל דבר, חשוב לבחור מטפל מוסמך, מוסמך, רשום, חבר בארגון מקצועי הנוגע לתחומו. אנשי מקצוע בתחום הבריאות שהוכשרו לבצע טיפול מסוג זה עשויים להיות בטוחים יותר.

כדאי לשאול את המטפל כמה שנות ניסיון יש לו בתחום הנתון שלו ובאילו סוגי טכניקות הם משתמשים. כמו כן, מהי רמת האימון שלהם בהתאם למצב בו אתה צריך לטפל. רופא יכול לספק הדרכה אילו טיפולים משלימים הם הטובים ביותר בהתאם למצב.

אתה יכול לתרגל חלק בבית - יוגה או טאי צ'י, למשל. עם זאת, תוכל להרוויח עוד יותר אם תבקש הדרכה מקצועית במהלך המפגשים הראשונים. זה חשוב מכיוון שתרגול לא נכון של דיסציפלינות אלה יכול להפחית את יעילותם או להוביל למחלות אחרות או להשפעות לא רצויות.

סוגי טיפולים משלימים

כפי שציינו לעיל, ישנם סוגים רבים של טיפולים משלימים שיכולים לשמש עזרי עזר לשיפור הבריאות מול מחלות מסוימות. לפיכך, הבחירה בין אפשרות כזו או אחרת תלויה בסוג המחלה ובהעדפות החולה.

להלן הנפוצים ביותר, על פי מידע מהמרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH).

אקופונקטורה

טכניקה זו כוללת החדרת מחטים לנקודות ספציפיות בגוף כדי לעורר דחפים עצביים. זהו אחד מטיפולי הרפואה המשלימה המשלימה הנחקרים ביותר ומשמש בעיקר לשיכוך כאבים.

ארומתרפיה

טיפול זה עושה שימוש בכל מיני שמנים אתריים באמצעות מפזרים, עיסויים או אמבטיות. שאיפת הניחוחות מייצרת אפקט מרגיע שיכול לעזור להפחית מתח וחרדה. מחקרים אפילו מצביעים על כך שזה יכול לעזור להרגיע מחלות, כגון כאבי ראש.

עיסוי טיפולי

כאן, מטפל לוחץ, משפשף ומתמרן את הרקמות הרכות של הגוף כדי לגרום להרפיה ולקדם רווחה כללית. במקרים מסוימים, הם משתמשים בו כדי להפחית את מתח השרירים ולהרגיע מחלות.

טיפולים אחרים

• הומיאופתיה
• אוסטאופתיה וכירופרקטיקה
• רפלקסולוגיה
• יוגה, פילאטיס וטאי צ'י
• מדיטציה ומיינדפולנס
• צ'י גונג (פנימי וחיצוני)
• ביופידבק

התייעץ תמיד עם איש מקצוע

הצלחתם של טיפולים משלימים תלויה במידה רבה באופן שבו אתם מתרגלים אותם. לכן, חשוב לעשות זאת בעזרת אנשי מקצוע. הסר כל ספק שיש לך עם הרופא שלך ובקש ממנו לקבוע את מצב בריאותך לפני שתבחר באחד. הסיבה לכך היא שהם עלולים להחמיר תנאים מסוימים.