כיצד להשתמש בסרפד ולמקסם את כוחו?

סרפד הוא צמח הגדל בטבע ובדרך כלל נחשב ל"עשב שוטים" כאשר הוא מופיע בגנים. למרות זאת, יש הוכחה ששימוש יכול להשתמש בסרפד למגוון מטרות רפואיות.

בנוסף להיותו תרופה למחלות מסוימות, זה גם כבר מזמן מאכל שבו אתה יכול להשתמש כדי להשלים מתכונים לתבשילים ומרקים.

להלן, נספר לכם יותר על כל היתרונות, כמו גם על הדרכים השונות להשתמש בסרפד.

סרפד

סרפד (Urtica dioica) הוא צמח מרפא בר המצוי באקלים רטוב. אתה יכול גם לגדל אותו בעצמך בבית. הוא משמש כתרופה טבעית לבעיות בריאות שונות, הן מקומית והן דרך הפה.

בנוסף, זה עובד כדשן וקוטל חרקים.

צמח מרפא זה מתאים לפרוביטמין a, כלורופיל, קרוטנואידים, פלבנואידים, מלחים מינרלים (מגנזיום, סידן, ברזל, גופרית, סיליקה, נחושת ואשלגן), חומצות אורגניות וחומרים אחרים שעשויים להיות שימושיים.

בדרך כלל, העלים הטריים שלו משמשים להכנת מתכונים שונים (הן מזון והן תרופות), אם כי גם שורשיו משמשים (הן מגוררים והן באבקה).

האם אני יכול לבחור בעצמי?

• הטיפ החשוב ביותר לקטיף סרפד הוא להתרחק תמיד מאזורים שטופלו בחומרי הדברה.
• זה גם מאוד חשוב ללבוש כפפות אם אתה הולך לעשות את זה בעצמך. אחרת, זה יעקוץ.
• אתה יכול לבחור אותו כל השנה, אבל התקופה הטובה ביותר בשנה היא מהאביב עד הסתיו.

• בחר רק את העלים העליונים, בערך 4 או 5 מהם; אלה העדינים ביותר.
• אם אתה מתכוון לטפל בזה, המתן 12 שעות עד שהאפקט הצורב ייעלם.

תכונות בריאותיות של סרפד

על פי מסמך משותף למשרד הספרדי למעבר אקולוגי ואתגר דמוגרפי (MITECO), לסרפד מספר סגולות רפואיות.

אנטי דלקתי

התכונות האנטי דלקתיות של הסרפד הופכות אותו לטיפול מצוין בכל מיני כאבים. שתי דרכים יעילות לשימוש בו הן לצרוך אותו או למרוח אותו באופן מקומי על האזור הפגוע.

אנטי אנמיה

הודות לברזל, חומצה פולית, ויטמין C וחומרי תזונה רבים אחרים, הסרפד הוא מושלם אם יש לך אנמיה. אתה יכול גם לנצל את זה כדי למנוע תסמינים אחרים הקשורים לעייפות.

נוגד חמצון

הסרפד מכיל תרכובות נוגדות חמצון שונות (כגון פלבנואידים ופוליפנולים), המונעות או מאטות את ההזדקנות התאית שגורמים רדיקלים חופשיים.

האם אתה יכול להשתמש בסרפד כדי להוריד את רמת הסוכר בדם?

אומרים ששתיית עירוי של העלים שלו יכולה לווסת את רמות הסוכר והכולסטרול בדם. עם זאת, אין ראיות מדעיות התומכות באמונות אלו.

לעור שלך

בכמה אזורים מכינים עטיפת ומסכות עם סרפד כדי להקל על בעיות עור מסוימות, כגון ציפורניים, אקזמה, חתכים שטחיים, דלקות וגירודים.

לשיער שלך

סרפד מטפל בקשקשים, מווסת את ייצור השמן ומונע נשירת שיער.

למעשה, אתה יכול להשתמש בתרכיז תה סרפד כדי להבהיר את השיער שלך לאחר שטיפתו עם השמפו הרגיל שלך. לחילופין, ניתן לחפש בחנות מוצרים המכילים את הצמח.

משככי כאבים

לעתים קרובות אומרים שלצמח זה יש אפקט משכך כאבים מסוים שעוזר להפחית כאבי מפרקים ושרירים.

משתן

שתייה או צריכת תכשיר עם סרפד יכולה להיות מועילה כאשר אתה רוצה לחסל את אצירת הנוזלים, מכיוון שיש לה השפעה משתנת.

כיחן

אומרים גם שלקיחת סרפד בחליטות ובמרקים עוזרת להוציא ליחה בזמן הצטננות ושפעת.

להנקה

על פי האמונות, צריכת סרפד מגרה את ייצור חלב אם במהלך ההנקה. עם זאת, אתה לא צריך לצרוך את זה בשום אופן במהלך ההריון, כי זה יכול לעורר פעילות רחם.

הערה חשובה: בכמה אזורים בעולם, צמח זה שימש כאמצעי מניעה וגם כאמצעי הפלה, אז היזהר מאוד בעת צריכתו אם אתה בהריון או רוצה להיות.

נלחם בעצירות

צמח בר זה ממריץ תנועות פריסטלטיות של המעיים ומשפר את תפקוד האיברים הקשורים למעי.

לכן, זוהי דרך מצוינת לטפל בעצירות מבלי לגרות את המעיים שלך כמו משלשלים רגילים.

איך אני משתמש בסרפד?

• תה: מכינים תה מהעלים - אבל אל תתנו לו לרתוח.
• מרק: מרק סרפד הוא מאכל מסורתי ארומטי מאוד.
• סלטים ומיץ: צרכו אותו נא על ידי הוספה לסלטים או לשייקים שלכם.
• תוסף: ניתן למצוא אותו בקפסולות או בטינקטורות.

הערה חשובה: זה יהיה אידיאלי להתייעץ עם הרופא שלך לפני שמתחילים לשלב תכשירי סרפד בתזונה שלך. במיוחד אם אתה רוצה לקבל הטבה מסוימת. לא כדאי להתחיל לצרוך סרפד ללא אישור איש המקצוע.