איך לבחור את מד לחץ הדם שלך?
מד לחץ דם הוא מכשיר שעוזר לך לנטר את לחץ הדם שלך. ישנם שני סוגים של מדי לחץ דם: ידני ואוטומטי.
גורמים שונים יכולים להשפיע על לחץ הדם של האדם. למשל, אלה עשויים להיות מתח, תרופות או מחלות שונות.
זכור כי הערכים המומחים מחשיבים כנורמליים למבוגר בריא במנוחה הם 120 מ"מ כספית עבור לחץ סיסטולי או מרבי. בינתיים, לחץ דיאסטולי רגיל או מינימלי הוא 80 מ"מ כספית.
במאמר זה נסקור כיצד לבחור מד לחץ דם לשימוש ביתי.
כיצד פועל מד לחץ דם ידני?
סוג זה של מד לחץ דם הוא כזה שבו אתה נופח על ידי לחיצה על הכפתור של מד לחץ הדם כדי לגרום לשרוול להתמלא באוויר. ברגע שהוא מתמלא מספיק, תשמע את הצפצופים המסמנים את לחץ הדם המקסימלי והמינימלי באמצעות סטטוסקופ.ביצוע תהליך זה נכון דורש הכשרה מסוימת כדי לקבל מדידה טובה. גורם אחד שיש לקחת בחשבון כאשר הולכים לאיש מקצוע כדי למדוד את לחץ הדם שלך הוא מה שאנו מכנים "תסמונת המעיל הלבן" או יתר לחץ דם. כאן, המתח גובר בגלל העצבנות של ללכת להתייעצות ולהימצא עם רופא.
זה עלול להוביל לאבחנה כוזבת של יתר לחץ דם. אבל אתה יכול להימנע מכך על ידי מדידה עצמית של לחץ הדם שלך בשעות שונות של היום במשך מספר ימים. עם נתונים אלה, הרופא שלך יוכל לבצע הערכה ולקבוע אבחנה אמינה יותר.
איזה סוג של מד לחץ דם אוטומטי עלי לבחור?
מדי לחץ דם אוטומטיים קלים יותר לשימוש מאשר ידניים. לאחר שתלבשו אותם, כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ על כפתור כדי לנשוף אוויר לתוך המכשיר.
לאחר סיום המדידה יופיעו על המסך הלחץ המקסימלי והמינימלי ומספר הפעימות לדקה. לכן, תוך דקות ספורות תוכל לדעת את לחץ הדם שלך.
ישנם שני סוגים של מדי לחץ דם אוטומטיים בהתאם לחלק בגוף שבו אתה מציב אותם:
- על הזרוע
- על פרק כף היד
מדי לחץ דם בזרוע העליונה
למוניטור לחץ דם בזרוע העליונה יש שרוול המונח על הזרוע על ידי התאמת אזור המדידה מעט מעל המרפק. אז אתה צריך להדק את השרוול עם סקוטש להתאמה לא הדוקה מדי.
מדי לחץ דם בשורש כף היד
התקני פרק כף היד קטנים יותר, בגודל של צמיד רחב, ויש להתאים אותם כך שיתאימו לפרק כף היד. הם מציעים את היתרון של הגודל. בהיותם קטנים, הם תופסים מעט מקום, וזה יכול להיות נוח ומעשי.
אילו היבטים עלי לקחת בחשבון?
למוני לחץ דם יש תכונות שונות, כולל אלו המפורטות להלן:
- גודל מסך וטקסט: קל יותר לקרוא כאשר המסך גדול. כך תוכלו לראות את תוצאת המדידה בנוחות, במיוחד אצל קשישים.
- סוללה והפעלה חשמלית: כדי למנוע מכם למצוא את עצמכם עם סוללה מתה וללא חילוף, אפשרות טובה היא שלמכשיר תהיה אפשרות הפעלה חשמלית.
- מערכת אזעקה בתחילת ו/או בסיום המדידה: אם מד לחץ הדם מודיע לך עם סיום המדידה, אזי לא יהיה מקום לטעויות. זכור שבזמן ביצוע המדידה עליך להיות דומם וללא דיבור.
- זיכרון או מערכת רישום: חלק ממוני לחץ הדם מאפשרים לך לתעד את המדידה שנלקחה. בדרך זו, הוא שומר אוטומטית את רשומת המדידה, מה שיכול להיות שימושי למעקב והימנעות מטעויות בעת כתיבת התוצאות באופן ידני.
מתי עלי לקחת את לחץ הדם שלי?
מדידת לחץ הדם משתנה לאורך היום. בבוקר, לפני קימה, הערכים צריכים להיות בשפל שלהם. לאחר מכן, במהלך היום וכאשר אתה מתחיל את הפעילות היומית שלך, הערכים נוטים לעלות.
כדי לעקוב אחר לחץ הדם שלך, חשוב לרשום את הממוצע של המדידות השונות שנלקחו בשעות שונות של היום.
סיכום
במקרים רבים, פניה לאיש מקצוע כדי לבצע מדידת לחץ דם יכולה להיות מסובכת מסיבות שונות. במקרים אלה, אתה יכול להיעזר במוני לחץ דם אוטומטיים כדי להקל על השליטה בפרמטר בריאותי חשוב זה.
לאחר קבלת המידות המתאימות, עליך להראות אותן לאיש מקצוע . על ידי ניתוח הרשומות, הרופא שלך יוכל לאבחן לחץ דם גבוה או לשלול שיש לך בעיה זו.
