הרגעת צרבת עם תפוחים: 3 תרופות ביתיות

תחושת צריבה בחזה או בגרון מתרחשת כאשר החומצה חוזרת לוושט. תזונה לקויה, מתח, פעילות גופנית או אכילה ממש לפני השינה הם כל הגורמים לתחושה הלא נוחה הזו, הידועה גם בשם צרבת. במאמר זה, נסתכל כיצד להרגיע צרבת עם תפוחים.

עם זאת, ראשית, בואו נסתכל על כמה עצות כלליות למצב זה.

טיפים להרגעת צרבת

• אם אי נוחות זו מתרחשת, עליך להקפיד ללעוס את האוכל שלך לאט. כמו כן, מומלץ לאכול לפחות חמש פעמים ביום במנות קטנות ולהימנע משתיית נוזלים במהלך הארוחות.
• המלצה חשובה נוספת היא לא ללכת לישון מיד לאחר האוכל. יש להמתין לפחות 30 דקות. עם זאת, באופן אידיאלי, אתה צריך ללכת לישון כשעתיים לאחר האוכל.

• רצוי להימנע מלבוש צמוד או משימוש בחגורות צמודות במותניים.
• הימנע ממזונות נוזליים בזמן ארוחת הערב, אוהב מרקים או מיצים.

הרגעת צרבת עם תפוחים

תפוחים נחשבים לסותרי חומצה טבעיים יעילים מאוד. גולמי או בחליטות, פרי זה מספק הקלה כמעט מיידית מחומציות. יחד עם אננס, בננות, פפאיה, אפרסמון ואגסים, זוהי אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר להרגעת אי הנוחות של ריפלוקס חומצי.

חומץ תפוחים נלחם בחומציות הקיבה. זה עוזר להפחית אותו ומשפר את העיכול באופן כללי. סודה לשתייה, תה צמחים וג'ינג'ר הם גם אידיאליים להפחתת ההשלכות המטרידות של חומצות קיבה שלא במקום.

בשל תכולת הסיבים והחומצות הטבעיות שבו, התפוח הוא אחד הפירות הטובים ביותר למלחמה בצרבת ובסימפטומים שלה.

איך להרגיע צרבת עם תפוחים

ישנן מספר תרופות ביתיות למניעת צרבת, ואלה המבוססות על פירות הן אידיאליות. תפוח ליום יעזור לשמור על בריאות הבטן. למעשה, היתרונות של צריכת הפרי הטעים הזה הם רבים ומגוונים.

סורביטול תפוח אידיאלי לתפקודי מעיים; זה נוגד שלשולים טבעי ומניע מעיים. תכולת הסיבים והפקטין הגבוהה של פרי זה מספקת הקלה בבעיות הנובעות מקוליטיס או גסטרואנטריטיס.

תפוחים הם גם חומר משתן טבעי ומשכך, המסייע בהסרת תוכן רעיל מהקיבה והמעי. תה תפוחים מפחית דלקת בקיבה, מרגיע את החומציות, מרגיע את הקיבה ומטהר אותה. לכן, צריכה של ליטר אחד ליום תקל מיד על תסמינים מטרידים רבים.

פרי זה עשיר גם במגנזיום, ברזל, סידן, אשלגן, חנקן וזרחן, חומרים מזינים המועילים מאוד לרקמות הקיבה. תכונותיו האנטי דלקתיות, בין היתר, מסייעות בהחלמה של הדיברטיקולה.

3 תרופות עם תפוחים להרגעת צרבת

עכשיו כשאתם יודעים את היתרונות של תפוחים למלחמה בצרבת, חשוב להכיר את הדרכים השונות להכנתם. שלושת התרופות הללו להרגעת צרבת עם תפוחים הן פשוטות, זולות וקלות מאוד להכנה.

1. תה תפוחים

תה תפוחים יכול לעזור לנטרל עודפי חומצה כדי להרגיע צרבת.

רכיבים:

• 1 תפוח
• מיץ מלימון
• 1 כף פרחי קמומיל (15 גרם)

הכנה:

• מסירים את הקליפה וחותכים את התפוח לחתיכות קטנות.
• מניחים שתי כוסות מים בסיר ומוסיפים את התפוחים, מיץ הלימון והקמומיל. מרתיחים 10 דקות ומניחים לעמוד לפני מסננים.

2. סוכריות תפוחים

רכיבים:

• 4 כוסות מים
• 4 תפוחים גדולים
• 9 או 10 שזיפים מיובשים
• 2 לימונים
• 1 תפוז
• סוכר חום

הכנה:

• קולפים את התפוחים וחותכים אותם לשניים.
• מניחים את כל החומרים לרתיחה בסיר למשך 20 דקות.
• ממתיקים לפי הטעם, מבלי להגזים.
• אכלו מנה אחת ביום כדי להילחם בעצירות, נפיחות או כאבי בטן.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מכיל חומצות טבעיות המסייעות בעצירת צרבת וקלקול קיבה.

רכיבים:

• 3 1 ק"ג תפוחים בשלים
• 1.25 ליטר מים מינרליים
• 1 ק"ג סוכר חום

הכנה:

• שטפו את התפוחים במים עם סודה לשתייה כדי להשיג חיטוי מוחלט.
• מסירים את העור וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
• מערבבים עם הסוכר ומועכים עד לקבלת מחית חלקה.
• במיכל זכוכית נקי מאוד מניחים את חמשת הליטר מים ואת המחית.
• מכסים אך משאירים חורים לכניסת אוויר, ומונעים כניסת חרקים.

• מערבבים את התערובת מדי יום עם כף עץ במהלך 10 הימים הראשונים.
• בעשרת הימים הבאים, מערבבים את התערובת כל יומיים.
• תן לזה לנוח עוד 10 ימים.
• מסננים את התערובת לבקבוק מבלי למלא אותו. פתוח פעם ביום כדי למנוע תסיסה נוספת.
• לאחר שחומץ התפוחים שלך מוכן, דלל כף בכוס מים חמימים וצרוך.

עם שלוש תרופות תפוחים תוצרת בית להרגעת צרבת, אי הנוחות תוקל. כיתרון נוסף, הם לא יקרים וקלים מאוד להכנה בבית ללא חומרים משמרים או חומרים מזיקים.