מאפיינים של היפראינסולינמיה וטיפול

מחלות מטבוליות מתבטאות באמצעות סימנים ותסמינים שונים ועלייה בערכי האינסולין היא אחד מהם. למעשה, זה קשור בדרך כלל לסוכרת מסוג 2. היפראינסולינמיה היא חמורה אם כי הטיפול בה די פשוט. המאמר של היום ידון בו בפירוט.

ראשית, בואו נעבור על הפונקציות של אינסולין. זה ההורמון שאחראי על ויסות רמות הגלוקוז בדם. לפיכך, הוא מקדם את כניסת הסוכר לשרירים ולרקמות היקפיות אחרות.

היפראינסולינמיה

זהו מצב ידוע אך קשה לתת הגדרה מדויקת של מה זה. יש המתארים זאת כעודף אינסולין בדם. עם זאת, קשה לקבוע מתי זה קיים מכיוון שאין ערכי ייחוס.

ברוב המקרים, הרופאים מאבחנים זאת כאשר עושים בדיקות למחלות אחרות. הם עושים זאת על ידי השוואת רמות הגלוקוז והאינסולין בדם במהלך תקופת צום.

הסימפטומים של השינוי ההורמונלי הזה אינם מדויקים, אך רמות אינסולין גבוהות, היפוגליקמיה וגלוקוז נמוך בדם שכיחים. עם זאת, היפוגליקמיה אינה ספציפית ויכולה להיות סימפטום לפתולוגיות רבות.

הדברים הבאים בולטים מבין שאר הסימפטומים שאנשים עם היפראינסולינמיה עשויים להציג:

• תשוקה לסוכר ופחמימות
• עלייה במשקל וקושי להוריד אותו
• עייפות וחוסר מוטיבציה
• חוסר ריכוז
• תיאבון מוגבר

טיפול בהיפראינסולינמיה

הטיפול בהיפראינסולינמיה דומה מאוד לזה של סוכרת מסוג 2. הגישה הרפואית עבור שניהם מתמקדת בשינוי של המטופל באורח החיים. באופן כללי, המטרה היא שהם יאמצו הרגלים יומיומיים בריאים יותר.

שינויים בתזונה

הדבר הראשון שרופא יציין לאדם עם היפראינסולינמיה יהיה דיאטה בריאה ודלת קלוריות להרזיה. למעשה, חוקרים הבחינו כי הפחתה של 5 עד 10% ממשקל הגוף מספיקה כדי לשפר מצבים מטבוליים שונים.

מהבחינה הזו הם גם ממליצים על ירידה משמעותית בצריכת פחמימות להפחתת רמת הגלוקוז בדם. יחד עם זאת, עליהם להגביל את צריכת שומני טרנס רוויים. באופן אידיאלי, הם צריכים לשמור על צריכה יומית של פחות מ-7% שומנים רוויים ופחות מ-1% שומני טראנס.

בנוסף, עליהם גם להגביר את צריכת המזונות העשירים בסיבים כגון דגנים, דגנים, פירות וירקות. בנוסף, עליהם גם להגביר את הצריכה של שומנים חד-רוויים ואומגה 3. הצריכה היומית של חלבונים צריכה להיות בסביבות 20%.

פעילות גופנית וירידה במשקל

חלק זה עוסק בהשלמה של תזונה בריאה על מנת לקדם ירידה במשקל. שינויים בתזונה וירידה קלה במשקל מפחיתים ב-58% את הסיכוי ללקות בסוכרת מסוג 2 לאחר היפראינסולינמיה.

מבחינה זו, ביצוע פעילות גופנית אירובית במשך 30 או 40 דקות, 4 פעמים בשבוע, משפר את איכות החיים שלך. בנוסף, חשוב לא לקחת יותר מיומיים חופש בין שגרה לשגרה. זה בעיקר כדי להשיג תוצאות טובות יותר.

בנוסף, התחל בתרגילים קלים והעלה את רמת הקושי בהדרגה ככל שהמצב הגופני שלך משתפר אם היה לך אורח חיים בישיבה כשהתחלת.

הפחתת מתח

מתח פסיכולוגי משפיע על הגוף ויכול להוביל לשחרור מוגזם של גלוקוז לזרם הדם וכתוצאה מכך להפרשה נוספת של אינסולין. מתח כרוני מעודד היפראינסולינמיה.

לפיכך, הפחתת מתח היא חלק מהטיפול בהיפראינסולינמיה. זו הסיבה שאנשי מקצוע ממליצים לעתים קרובות לנהל חיים פחות קדחתניים באמצעות טכניקות הרפיה שונות.

טיפול תרופתי וכירורגי להיפראינסולינמיה

יש מקרים שבהם נדרש יותר משינויים באורח החיים כדי להפוך את תהליך ההיפראינסולינמיה. במקרים אלה, מטופל עשוי להזדקק לטיפול תרופתי, זהה שצריך להתאים לצרכיו האישיים.

אלו הן חלק מהתרופות שרופא עשוי לרשום:

• מעכבי הפרשת אינסולין
• ממריצים לשחרור דקסטרוז או גלוקוז
• מעכבי השפעת האינסולין

ישנם מקרים שבהם היפראינסולינמיה עשויה להיות כתוצאה מגידול בלבלב המייצר אינסולין. מקרים אלו דורשים גישה מעט יותר אגרסיבית גם לאחר כריתת לבלב.

טיפול בהיפראינסולינמיה ואורח חיים

כפי שאתה יכול לראות, האבחנה של היפראינסולינמיה היא מורכבת ולעתים קרובות נעלמת מעיניו. עם זאת, פרוטוקול הטיפול קל ליישום. ברוב המקרים, שינוי קיצוני לקראת אורח חיים בריא יותר ישפר באופן ניכר את המצב.

לבסוף, כל אדם עם היפראינסולינמיה חייב לשפר את התזונה שלו, להגביר את הפעילות הגופנית ולהפחית מתח. הסיבה לכך היא שכל זה יוריד את רמות הסוכר בדם וכתוצאה מכך יקטין את הפרשת האינסולין. תודה שקראת.