גלה את התכונות הבריאותיות של תה מנטה

לתה מנטה, או מנטה, יש אינספור תכונות בריאותיות. בנוסף, זה לא רק טעים, אלא גם מרגיע. היתרונות הרבים שלו הופכים את התה הזה למועיל מאוד הן לרווחה הפיזית והן הנפשית.

אבל מה מכילה הנענע שהופך אותה לבריאה כל כך?

מנטה הוא עשב עם אינדקס גבוה של ויטמינים a ו-C, כמו גם חומצות שומן אומגה 3, נוגדי חמצון ומינרלים מכל הסוגים. כל המרכיבים הללו בריאים והכרחיים עבור האורגניזם.

במאמר זה, נסקור מקרוב את היתרונות של התה הנהדר הזה.

התכונות הבריאותיות של תה נענע

נענע ונענע גדלים כמעט בכל מדינה. למרות שעשב זה גדל טוב יותר באקלים קר יותר, עדיין אפשר לשתול אותו בגינה החיצונית שלך או בתוך הבית שלך בעציצים כל עוד אתה עונה על הצרכים הבסיסיים שלו.

כדי לנצל את התכונות הבריאותיות של הנענע, או להכין איתה תה או לשלב את העלים בסלטים ובמשקאות.

תה נענע עוזר לריח רע מהפה

תה מנטה יכול לשמש כטוניק להפחתת הנשימה. בשל ההשפעות המרעננות והתכונות האנטי-בקטריאליות שלה, זוהי תרופה מצוינת המשאירה טעם טעים בפה. בנוסף, אפשר גם ללעוס את עלי הנענע הטריים לבד.

עשב זה הוא לעתים קרובות חלק מהמרכיבים של משחת שיניים ושטיפות פה. מסיבה זו, אנו ממליצים להשתמש בתה זה כמי פה כדי להגן מפני ריח רע מהפה. ההבדל היחיד בזמן הכנתו הוא להגדיל את מספר עלי הנענע כדי שטעם מי הפה יהיה עז יותר.

מנטה מסייעת בירידה במשקל

תה מנטה או מנטה עשוי להיות בדיוק מה שהרופא המליץ כדי להיפטר מהקילוגרמים העודפים האלה. השילוב של נענע עם תה ירוק הוא שילוב מושלם שממריץ את חילוף החומרים ושורף שומנים.

בנוסף, שילוב זה מסייע גם בטיפול בכבד שומני.

תה מנטה יכול לעזור בטיפול בזיהומי סינוס

כאשר יש בעיות עם גודש באף ושפעת, מקובל לגייס סיוע של עירוי חם. תה נענע באמת יכול לעזור.

לא רק שתכולת המנטול היא מרכיב בסיסי להקלה על סינוסיטיס, אלא שהיא גם משחררת את דרכי הנשימה ומקלה על כאב גרון.

מנטה מסייעת בטיפול באלרגיות

מנטה מכיל חומצה רוסמרינית, נוגד חמצון ואנטי דלקתי בעל פוטנציאל להקל על אלרגיות עונתיות ותסמיני אסתמה. יתר על כן, נוגד חמצון זה מפחית את תאי הדם הלבנים הקשורים לאלרגיות אשר, בתורו, מתורגם לירידה משמעותית בתסמינים.

מנטה נהדרת לעור ולשיער

לכל טוניק המבוסס על מנטה יש תכונות חיטוי ואנטי בקטריאליות ולכן ניתן ליישם אותו כדי לתקוף את וירוס הרפס הפה (HSV1).

יתרה מכך, הוא גם מרגיע גירויים בעור ומסייע בסילוק קשקשים וכינים.

מנטה מרגיעה

אם מתח משפיע עליך, אין כמו לשתות כוס תה נענע חמה. לא רק שלמרכיבי המנטול שלו יש השפעות מרגיעות נהדרות, אלא שהם גם עוזרים נגד מתח, עייפות ותשישות נפשית.

בנוסף, רבים מכירים את ההשפעות הנפלאות של מנטה על כאבי שרירים. אולי אתה לא מודע, אבל רוב משככי כאבים משככי כאבים מכילים מנטול, שהוא מרכיב בסיסי של מנטה. קומפרס ספוג בתה נענע חם על שריר כואב ירגיע את האזור עד שיוקל.

מנטה נהדרת לפני השינה

אם אתה מתקשה לישון, שתה כוס תה נענע חם כי זה מרגיע את השרירים ואת הנפש. בנוסף, עירוי זה הוא בעל ברית שלך בכל הנוגע להירדם מכיוון שהוא עוזר לך להתגבר על הלחץ המצטבר של היום.

שוב, מנטול הוא החומר שאחראי להשפעות הללו.

תכונות בריאות העיכול של מנטה

עיכול איטי או כבד משתפר עם כוס תה נענע לאחר הארוחה. כמו כן, זה עוזר להרגיע כאבי בטן ובעיות הנגרמות מגזים או דלקת. באופן דומה, זה מקל על תסמונת המעי הרגיז.

עם זאת, זה אסור במקרים של ריפלוקס קיבה ושט.

שמן מנטה מסייע בכימותרפיה והקרנות

לבסוף, שמן מנטה הוא בן ברית של חולי סרטן. זה הרבה יותר יעיל מתרופות מסורתיות המונעות בחילות לאחר כימותרפיה.

כמו כן, הוא מסייע בהגנה על DNA ומונע מוות של תאים באזורים החשופים לקרינה נגד סרטן.

מתכונים לניצול התכונות הבריאותיות של תה נענע

תה מנטה

רכיבים

• 5 עלי נענע טריים
• 1 כוס מים

הכנה

• ראשית יש לשטוף היטב את עלי הנענע.
• לאחר מכן, מחממים את המים וכשהם רותחים מוסיפים את עלי הנענע
• מסירים את הסיר מהאש, מכסים אותו ונותנים לתה הנענע לתלול כמה דקות.

• לבסוף, תהנה מכוס התה החם או החם שלך.

תה ירוק מנטה לירידה במשקל

רכיבים

• 5 עלי נענע טריים
• 2 כפות תה ירוק
• 1 כוס מים

הכנה

• ראשית, מחממים את המים וכשזה מגיע לרתיחה, מוסיפים את הנענע והתה הירוק.
• לאחר מכן, מכסים את הסיר ומסירים אותו מהאש.
• לאחר מכן, הניחו לו לתלול 5 עד 10 דקות.
• שתו את התה הזה דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה. עם זאת, אל תשתה את זה מדי יום במשך יותר משלושה שבועות רצופים.

חליטת מנטה

רכיבים

• 1 ג. של עלי נענע טריים
• 4 כוסות מים פושרים

• ממתיק טבעי לבחירתך, לפי הטעם (לא חובה)

הכנה

• ראשית, שמים את המים בקנקן ומוסיפים אליו את עלי הנענע.
• לאחר מכן, הניחו לזה לתלול במשך 30 דקות.
• לבסוף, מסננים ומגישים עם קרח וממותק לפי הטעם. (מתכון זה תענוג לשתות בימים חמים.)

טונר תה מנטה לשימוש מקומי

רכיבים

• 15 עלי נענע טריים
• 1 כוס מים

הכנה

• ראשית, לחמם את המים. כשזה מגיע לרתיחה מוסיפים את הנענע.
• לאחר מכן, תן לזה לרתוח במשך 3 דקות. לאחר מכן, מכבים את האש, מכסים את הסיר ונותנים לו להתקרר.
• לבסוף, מסננים את טוניק תה הנענע ושומרים אותו במקרר. השתמש בו לפי הצורך.