שיקום הברך לאחר ניתוח מניסקוס

שיקום הברך לאחר ניתוח מניסקוס הוא תהליך שעשוי להתארך למספר שבועות בהתאם לבריאותו של המטופל ולסוג הפציעה שיש לו. המטרה העיקרית שלו היא לעזור להחזיר את הפונקציונליות של המפרק מכיוון שהסחוס המפרק חייב להסתגל לחיים ללא המניסקוס.

תקופה זו חשובה למדי לספורטאים מכיוון שהיא מאפשרת להם לחדש את הפעילות הספורטיבית ללא קשיים. בנוסף, הוא ממלא תפקיד מפתח בכל הנוגע לשחזור הטונוס וחוזק השרירים, מה שמונע התפתחות של סיבוכים או נגעים חדשים.

זה נורמלי שלמטופלים יהיו כמה שאלות לפני שאתה בוהה בשלב זה של הטיפול. לכן, כדי להבהיר במה מדובר ומתי הוא מתחיל, כדאי לבדוק היטב את ההיבטים הרלוונטיים ביותר שלו.

מדוע מתרחשות פציעות במיניסקוס?

המניסקוס הוא סחוס פיברו הממוקם בין עצם הירך לשוקה. זה מה שמספק לברך גמישות וסיבוב. זה עוזר לייצב את המפרק ומקל על חלוקה נכונה של משקל הגוף.

הפציעה הנפוצה ביותר במניסקלי נגרמת על ידי תנועות סיבוב או תמיכה גרועה. עם זאת, זה יכול להיות גם תוצאה של מצב ניווני שמחמיר עם הזמן.

מה כולל ניתוח מניסקוס?

שיטות ניתוח המערבות את הברך התפתחו עם חלוף הזמן. למרות שזה נעשה על ידי ביצוע ניתוחים פתוחים, נפוץ יותר לבצע את הניתוח באמצעות ארתרוסקופיה, שהיא חלק מהטכניקות המסווגות כ"זעיר פולשניות".

הליך מודרני זה מקטין את הסיכון לזיהום בעד 50% ומאפשר החלמה מהירה יותר. באשר ליישומו, הרופא משתמש בהרדמה מקומית או בעמוד השדרה ומבצע חתך בברך. לאחר מכן, הם מבצעים החדרה של ארתרוסקופ.

מכשיר כירורגי זה, שגודלו בערך של עיפרון, מאפשר לרופא לדעת את מידת הפציעה באמצעות מצלמה קטנה. ברגע שהם מזהים אותו, איש המקצוע משתמש באלמנטים אחרים של ניתוח כדי להסיר או לתקן את האזור הפגוע של המניסקוס.

מה מטרת שיקום הברך?

בהתחשב בכך שהברך היא מבנה מורכב ועדין, חיוני לשקול תהליך שיקום מלא לאחר ביצוע ניתוח מניסקוס. התעלמות מההחלמה הזו משאירה את המפרק חשוף לנגעים חדשים.

באופן כללי, המטרות של תהליך השיקום של הברך הן:

• לעורר את זרימת הדם כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
• הקלה על נוקשות מפרקים המופיעה כתופעת לוואי של immobilization.
• מניעת ניוון והיחלשות של השרירים המושפעים מחוסר פעילות.

מתי להתחיל בשיקום

שיקום הברך לאחר ניתוח מניסקוס צריך להתחיל מיד. למעשה, ברגע שההתערבות מסתיימת, חיוני ליישם כמה תרגילים וטיפול שהם הגורמים הקובעים להתאוששות. תרגילי ברכיים חייבים להתחיל 24 שעות לאחר ההליך.

תכנית שיקום לאחר ניתוח מניסקוס

לאחר ביצוע התערבות, כמו במקרה של הארתרוסקופיה, חיוני לבצע תוכנית שיקום של המפרק. טיפול משלים זה חייב להתבצע בהדרגה, בהתאם למאפיינים ולהתפתחות של כל מטופל.

כמו כן, להיבטים אלו יש קשר רב עם הזמן הנדרש לשיקום המניסקוס. לכן, כאשר מדובר במניסקוס פנימי, השיקום יכול להימשך 3 או 5 שבועות. עם זאת, ניתן להאריך את השיקום ב-7 שבועות אם מדובר במניסקוס החיצוני.

טיפול לאחר ניתוח

הצעדים הראשונים לשיקום הברך מתחילים מיד לאחר הניתוח. זוהי סדרה של טיפולים והרגלים המאפשרים להפחית את הדלקת לפני ניסיון לשחזר את הניידות של המפרק. אלו כוללים:

• שמירה על הברך מורמת
• ציפוי של האזור הפגוע
• שימוש בתרופות משככות כאבים ואנטי דלקתיות לשיכוך כאבים
• שימוש בקביים כדי להימנע מתמיכה בכל המשקל על הברך המנותחת.

תרגילי שיקום

חלק גדול משיקום הברכיים מתרחש עם התרגילים המבוצעים בפיקוח פיזיותרפיסט. פעילויות אלו נועדו לרפא את הברך ולסייע בחידוש הפעילויות שהופסקו בעקבות הפציעה.

בעת ביצוע הטיפול, חשוב לקחת בחשבון מספר היבטים:

• תוכנית אימונים צריכה להיות מלווה באמצעים טיפוליים ומניעתיים אחרים.
• יש להתאים את הפעילויות לסוג הפציעה והניתוח שבוצעו.

• שגרת האימונים חייבת לעבור סדרה של שלבים בהם לא ניתן להתקדם מבלי לעמוד תחילה במספר יעדים. לפיכך, כל אחד מהשלבים הללו יצטרך להיות מותאם אישית בהתאם לגיל, למצב הגופני ולמחלות האפשריות של המטופל.
• לבסוף, יעברו שבועות רבים עד שהמטופל יוכל לבצע אימונים בעצימות גבוהה. במהלך 6 השבועות הראשונים, החולה לא יוכל לזחול, להיכנס לתנוחת כפיפה או כריעה.

כאמור, תקופת השיקום משתנה אצל כל מטופל. רופא צריך לקחת בחשבון שלא כל המטופלים מגיבים אותו הדבר לתרגילים ולטיפולים המבוססים. עם זאת, בטוח שההחלמה קצרה בהרבה כאשר מדובר בתהליך ארתרוסקופי ולא בניתוח קונבנציונלי.