תרופות ביתיות להילחם בדלקת בקיבה

האם אתה מחפש כמה דרכים טבעיות להילחם בדלקת בקיבה?

דלקת בקיבה היא בעיה שכיחה מאוד, במיוחד אצל נשים. לרוב זה נובע משילוב רע של מזון, עודף מזון, מתח, בעיות עיכול, מחזור או עצירות. הבעיה המעצבנת הזו גורמת לבטן להיראות דלקתית יותר ויכולה להיות מלווה גם בתסמינים מטרידים אחרים כמו גזים וכאבי בטן.

על מנת להילחם בדלקת זו, חשוב מאוד לשנות את הרגלי המזון שלך ולבטל את המזונות מהתזונה שלך שעלולים לגרום לגירוי. עם זאת, אם אתה מחשיב שסבל מדלקת בבטן הוא בלתי נמנע, יש כמה תרופות תוצרת בית שיכולות לעזור מאוד להפחתת בעיה זו.

מזונות עשירים בנוגדי חמצון

מזונות עשירים בנוגדי חמצון הם המפתח למלחמה בדלקת בבטן. מזונות מסוג זה נותנים לך יתרונות בריאותיים רבים וחשוב מאוד לכלול אותם בתזונה שלך לעתים קרובות.

אנו ממליצים לאכול בין שתיים לארבע מנות ביום של מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו: חמוציות , תפוחים, בצל, שום, סלרי וכו'.

מזונות עשירים בסיבים

תזונה נכונה צריכה לכלול מזונות עשירים בסיבים שעוזרים לך לעיכול טוב יותר.

אם אתם סובלים מדלקת בקיבה, הגדילו את צריכת המזונות העשירים בסיבים כדי להילחם בה. בין מזונות אלו ניתן למצוא: ירקות ופירות, דגנים מלאים, קמח מלא ואורז.

ציפורן

ציפורן מומלצת במיוחד כאשר דלקת בקיבה היא כרונית.

במקרים אלו, אנו ממליצים לשתות 20 טיפות בחצי כוס מים כל בוקר על בטן ריקה.

תרופה זו תעזור להילחם בגזים או בגזים הנוטים להיות שכיחים כאשר אתם סובלים מדלקת בקיבה.

מי לימון

ללימון יש תכונות בסיסיות המסייעות בנטרול חומצת קיבה כדי למנוע הרבה בעיות בריאותיות.

אם אתם סובלים מדלקת בקיבה, אנו ממליצים לשתות כל יום כוס מי לימון חמימים על בטן ריקה.

קינמון

קינמון הוא תבלין פופולרי מאוד בכל העולם, אשר שימש לטיפול ולמניעת דלקת הקיבה המציקה עוד מימי הגיל.

חליטת קינמון נהדרת למלחמה בכאבי בטן, לשיפור העיכול ולהפחתת הדלקת המטרידה באזור זה בגופך.

• כדי להכין אותו, פשוט מערבבים כפית אבקת קינמון בכוס מים.
• לאחר מכן, הניחו לו להתקרר במשך 15 דקות, והמתיקו בדבש טבעי.

תבלינים אחרים

תבלינים כמו שומר, כמון ואורגנו מומלצים גם כדי להילחם בדלקות וגזים בקיבה.

שומר הוא תבלין בעל תכונות חיטוי ויכולת לסייע בטיפול בשלשולים ובגזים. בינתיים, כמון הוא חומר הרגעה ומשתן, מומלץ למלחמה באגירת נוזלים ודלקות. לבסוף, אורגנו מגביר את העיכול, הוא משתן, והוא נהדר עבור הכבד שלך.

חליטות צמחי מרפא

חליטות עשבים או תה הפכו לפופולריים מאוד בגלל תכונות העיכול והמשתנים שלהם, המסייעות בניקוי הגוף שלך ונלחמות באותן בעיות דלקת בטן מטרידות.

שתיית שתיים או שלוש כוסות של העירוי ביום יכולה לטפל ולמנוע בעיות דלקת בקיבה, כמו גם בעיות עיכול קשורות אחרות.

בין החליטות המומלצות נוכל למצוא: קמומיל, ג'ינג'ר, נענע, מנטה, סלוויה, אורגנו ובזיליקום.

הפחת את צריכת המלח שלך

זה כשלעצמו אינו תרופה. עם זאת, חשוב מאוד לזכור טיפ זה מכיוון שהוא המפתח למלחמה ולמניעת דלקות בקיבה.

מיץ למלחמה בדלקת בקיבה

המיץ העוצמתי הזה נהדר למלחמה בדלקת הקיבה המעצבנת. אחרי הכל, הוא מערבב מזונות משתנים ומטהרים. אלה עוזרים לך למנוע אגירת נוזלים וכן להגביר את העיכול.

רכיבים

• 1 פרוסת אננס
• 1 כף זרעי פשתן
• מיץ מלימון
• 1 כוס מים טהורים
• קצת דבש

איך לעשות את זה

1. שמים את כל החומרים בבלנדר.
2. מערבבים כמה דקות.
3. לאחר מכן, שתו את המיץ הזה על בטן ריקה 30 דקות לפני אכילת ארוחת הבוקר.