איך מכינים לימונדה לגמילה ג'ינג'ר ותפוחים?
הרעלים שפולשים לגופך עלולים לגרום נזק לאיברים שונים. ניקוי רעלים מהגוף שלך עוזר להחזיר את הכליות, הכבד או מערכת הדם לתפקוד תקין. לשם כך, ללמוד כיצד להכין לימונדה גמילה ג'ינג'ר ותפוחים היא אלטרנטיבה זולה ובריאה לדאוג לעצמך.
מדוע אנו צוברים רעלים?
כולנו נוטים לצבור רעלים. צריכה מופרזת של אלכוהול, קפה ומזון מעובד משפיעה על תפקוד הסלולר שלך. כמו כן, אוויר מזוהם וכמה תרופות עלולים לגרום לכך.
ישנם מספר תסמינים המעידים שהגיע הזמן לעשות גמילה. אם אתם מרגישים חלשים, עייפים, עצלנים או סובלים מעצירות תכופות ובעיות נשימה, כנראה שאתם צריכים לגמילה. אם לא, אלה עשויים לסמן את ההתחלה של בעיות חמורות יותר.
בנוסף, הגוף עצמו יכול גם לצבור רעלים הנגרמים כתוצאה מבעיות רגשיות כמו עבודה יתר, מתח או חרדה, בין היתר. אובדן של אדם אהוב, תאונה או חדשות רעות עלולים ליצור חומרים המשפיעים על גוף שברירי מבחינה רגשית.
לכן חשוב להקפיד על אורח חיים בריא וגמילה מדי פעם.
רעלים קיימים במזונות רבים
רעלים קיימים באינספור מזונות. לחלקם יש יותר מאחרים, אבל הגוף יכול לחסל אותם.
הכבד אחראי על משימה זו. איבר זה מטמיע רעלנים או חלבונים, הנקראים גם ליפופוליסכרידים. לאחר מכן, הוא הופך אותם לחומרים לא מורכבים אשר מתמוססים במים והגוף מגרש מאוחר יותר.
כאשר כמות האלמנטים המזיקים חורגת מהיכולת של הגוף, זה הכרחי עבורך לעשות גמילה.
רצוי לעשות גמילה אחת לשנה. אם תלמדו להכין לימונדה לניקוי רעלים של ג'ינג'ר ותפוחים, תהיה לכם בעלת ברית מצוינת במאבק שלכם נגד רעלים.
האם ידעת? סימנים לכך שהגוף שלך לא מסלק רעלים היטב
איך להכין לימונדה לגמילה ג'ינג'ר ותפוחים
מיצי ניקוי הם אחת ההמלצות הרפואיות הרבות להתמודדות עם בעיית הרעלים. אם מכינים אותם באמצעות פירות וצמחי מרפא, הם חלופות מצוינות.
רכיבים
- 2 תפוחים ירוקים אורגניים גדולים
- 1 לימון אורגני גדול
- 1 כפית ג'ינג'ר אורגני טרי מגורר (5 גרם)
- מים
- קרח
הכנה
- ראשית, שטפו היטב את התפוחים והלימון.
- חותכים את התפוח לחתיכות קטנות ומכניסים לבלנדר.
- מוסיפים את מיץ הלימון.
- לאחר מכן, הוסף את הג'ינג'ר המגורר לתערובת וערבב עוד מעט.
- הגישו אותו עם קרח כדי למזער את הטעם החריף של הג'ינג'ר.
- אנו ממליצים לשתות את המיץ הטרי הזה לפני ארוחת הבוקר כדי להשיג פעולת טיהור וניקוי רעלים טובים יותר.
דרך נוספת להכין לימונדת ג'ינג'ר ותפוחים לניקוי רעלים
רכיבים
- 3 תפוחים אורגניים ירוקים קטנים
- גרידת לימון
- 2 כפות ג'ינג'ר אורגני טרי מגורר (30 גרם)
הכנה
- מיצים את התפוחים במסחטה.
- מערבבים בבלנדר את גרידת הלימון והג'ינג'ר הטרי עם מיץ התפוחים.
- מגישים אותו בטמפרטורת החדר. עדיף לשתות אותו על בטן ריקה.
האיכויות של מיץ הריפוי הזה
למידה כיצד להכין לימונדה לניקוי רעלים של ג'ינג'ר ותפוחים מאפשרת לך להפיק תועלת מהתכונות של מיץ מרפא זה. התפקיד שהוא מציב בסילוק הרעלים מהגוף אינו מוטל בספק.
ג'ינג'ר, מרכיב רפואי
ג'ינג'ר נחשב לצמח מרפא. הוא נמצא בשימוש במדינות רבות, שם הוא הפך לחלק מהרפואה הטבעית. כמרכיב, הוא מביא טעם מיוחד לסלטים ומנות אחרות מהמטבח המסורתי.
ויטמין C להגנתך
הלימון עשיר בויטמין C, שמחזק את ההגנה שלך ועוזר במניעת הצטננות ושפעת. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא שהוא מנטרל ומסלק רעלים בגוף שלך. בנוסף, זהו ניקוי רעלים נהדר.
תפוחים, נוגד חמצון
תפוחים עשירים בקוורצטין, נוגד חמצון פלבנואיד המסייע בסילוק רדיקלים חופשיים. זהו אחד הפירות המועילים ביותר לגוף.
כוחות ניקוי הרעלים של הג'ינג'ר
לימונדת ג'ינג'ר ותפוחים היא תערובת אידיאלית. זה עוזר לגוף לבצע ניקוי רעלים באופן טבעי על ידי סילוק רעלים שהצטברו. כמו כן, מיץ זה מחזק את המערכת החיסונית שלך.
גלה: 8 תסמינים של מחסור בוויטמין C
בסך הכל, שתיית לימונדה לגמילה ג'ינג'ר ותפוחים על בטן ריקה היא בעלת ברית מצוינת להשגת גוף בריא. אנו ממליצים לשתות אותו כל בוקר.
